Почему ночью болит колено? Причины болезненных ощущений в суставе
Если вы столкнулись с такой ситуацией, что ночью начинает болеть колено, хотя днем ничего не беспокоило, причин этому может быть несколько. Среди них травмы, изнашивание суставов, недостаток минералов и т. д. Мы расскажем подробнее, почему ночью болит нога в колене.
По данным исследований, пик поисковых запросов о том, почему болит колено ночью в состоянии покоя, приходится на период между полуночью и 4 ч утра[1].
Почему ночью может болеть колено?
Причиной, лежащей на поверхности, часто является травма. Человек, получивший растяжение, разрыв мениска или перелом, может испытывать острую боль, нарушающую его сон. Дискомфорт также может вызвать излишняя физическая нагрузка в течение дня или неправильная поза во сне. Но почему может болеть колено ночью, если травмы и напряжения суставов не было? В числе основных факторов можно назвать:
- Остеоартроз коленного сустава, пожалуй, самая частая причина ноющей тупой боли в колене у пожилых людей. Проблемы со сном испытывают от 50% до 80% больных этим дегенеративным заболеванием, при котором защитный хрящ изнашивается[2]. Такая боль не стихает даже после длительного периода покоя[3].
- Молодой человек может испытывать дискомфорт в колене из-за ревматоидного артрита. Симптомы этого аутоиммунного заболевания — пульсирующая боль в суставах, скованность, отек — могут усиливаться утром и ночью[4].
- Воспаление синовиальных сумок — бурсит –- также способствует появлению ночных болей в колене. К ним добавляются отек, температура, неприятные ощущения при сгибании ноги.
- Спортсмены могут испытывать тупую боль в районе колена из-за воспаления сухожилия — тендинита. Для облегчения такого состояния нужен покой.
- Недостаток минералов. При вымывании кальция и дефиците витамина D кость становится хрупкой — развивается остеопороз. Для нормального функционирования опорно-двигательного аппарата также необходимы магний, фосфор, цинк, витамины К и С. Причиной недостатка микроэлементов может быть неполноценное питание или нарушение усвоения минералов.
- Лишний вес. Чрезмерная нагрузка на коленные суставы и связки, отсутствие регулярных упражнений, слабость мышц приводят к изнашиванию суставов.
- Болевой синдром может иметь невропатическую природу. При поражении поясничных корешков возникают стреляющие боли в спине и конечностях[5].
- Тромб. При тромбозе подколенной вены появляется тянущая боль и отек.
- Подколенная киста. Новообразование человек может заметить самостоятельно: в подколенной ямке образуется шишка, нога немеет, боль распространяется на всю нижнюю часть ноги.
Ночью, когда уровень кортизола, а значит, и противовоспалительных веществ в организме сокращается, боль становится сильнее.
Что делать, если ночью болит нога в колене?
Современная медицина не всегда способна вылечить заболевание, вызывающее ночную боль в колене. Однако облегчить свое состояние человек может — с помощью обезболивающего. Чаще всего ортопед подбирает для этой цели нестероидное противовоспалительное средство, учитывая характер боли и особенности болезни. Есть препараты, содержащие комбинацию веществ с анальгетическим и снотворным действием.
Если с утра боль проходит и больше не возвращается, возможно, ее причиной была неудобная поза во время сна. Однако если вы регулярно задаетесь вопросом «Почему болят колени ночью в положении лежа?», важно обратиться к врачу и определить причину этого состояния.
Вся информация, касающаяся здоровья и медицины, представлена исключительно в ознакомительных целях и не является поводом для самодиагностики или самолечения.