Темперамент — это устойчивые особенности человека, которые определяют его психику, способ мышления, особенности поведения и другие базовые «настройки».
Понятие темперамента еще до нашей эры ввел древнегреческий целитель, врач и философ Гиппократ. Он объяснил, что характер человека в основном зависит от сочетания основных жизненных «соков» организма: желтой и черной желчи, крови и слизи1. У холериков преобладает желтая желчь или chole на латыни. Да, не самое эпичное повествование.
В целом, холерик — это очень активный человек, у которого всегда много идей и сил на их реализацию. Он успевает везде и всюду, в его ежедневнике 100500 дел, возле которых всегда стоят галочки «готово».
Но и у этого типа темперамента есть минусы: чрезмерная раздражительность, неспособность контролировать свои эмоции, эгоизм, нежелание идти на компромисс и некоторые другие.
Кто такой холерик простыми словами
Представьте человека, который «впереди планеты всей». Он все знает, все умеет (или вот-вот научится), все чувствует. Готов отстаивать свою правду, и другой для него не существует. Он с уверенностью бросится на амбразуру, не станет долго раздумывать и взвешивать все «за» и «против». Это холерик.
Еще холерик — очень творческая натура. Его фантазия безгранична, и он всегда найдет способы реализовать самые смелые мечты и задумки. Холерик часы напролет может проводить в мастерской, рисуя картину, или за компьютером в написании собственной книги. Но он не станет уделять много времени тому, что его не интересует. Это касается работы, проектов, общения и вообще любой сферы жизни.
Если в вашем коллективе есть холерик, вы наверняка легко его узнаете. Он всем все подскажет, покажет, поможет и еще свою работу сделает. Может, не очень аккуратно, с ошибками и неточностями, но зато быстро и много. Такой человек — завсегдатай и организатор корпоративов и вечеринок, после выходных он долго, живо и увлекательно рассказывает, как провел время, а вы недоумеваете, где он берет 25-й час в сутках. И 26-й.
Нередко окружающие люди могут уставать от бешеной энергетики холерика. Но он компенсирует это чувством юмора, готовностью взять на себя часть задач коллеги и просто своим природным обаянием.
Полезная информация о холериках
Зная особенности темперамента холерика, вам проще будет найти с ним общий язык, дистанцироваться, когда это будет необходимо, а также выстроить отношения по системе win-win, когда хорошо и вам, и ему.
Если же холерик — это ваш тип, вы сможете лучше узнать себя. А это очень помогает в принятии всех сторон собственной личности.
| Стихия | огонь |
| Жидкость в организме | желтая желчь |
| Знаменитые люди | Петр Первый, Александр Пушкин, Сальвадор Дали, Владимир Жириновский, Дональд Трамп, Опра Уинфри |
| Ключевые черты | напористость, уверенность в себе, решительность, импульсивность, несдержанность, неумение ждать, желание получить все и сразу |
| Тип нервной системы | безудержный |
| Особенности нервных процессов | сильный, неуравновешенный, подвижный |
| Девиз | «Ни минуты покоя!» |
| Подходящие профессии | артист, режиссер, продюсер, журналист, телерепортер, художник, предприниматель, тренер, менеджер, военный, дизайнер |
Типы холерика
Холерики, как и другие типы темперамента, могут быть чистыми и смешанными. Кстати, как говорят психологи, чистые холерики встречаются достаточно редко. Пожалуй, это совсем не плохо.
Стопроцентные холерики отличаются особой раздражительностью, импульсивностью и агрессией. Они могут вспыхнуть, как спичка, и разнести все вокруг. Когда представители такого типа темперамента выходят из себя (а это случается довольно часто), окружающим лучше держаться подальше. Чистые холерики в гневе крушат все вокруг, не думают о том, что и как говорят, чем нередко портят отношения даже с самыми близкими людьми. Они могут обидеть и не осознать, как это произошло.
Также конфликтность чистых холериков обусловлена неумением контролировать свои эмоции. Представьте себе ребенка, который всегда находится в кризисе трех лет: он постоянно чем-то недоволен, много кричит, плачет и истерит, его настроение может меняться по 10 раз в минуту. Это чистый холерик. Но отчаиваться не стоит. Абсолютных холериков не так много, и даже такой необузданный тип темперамента можно «приручить». Правда, придется очень сильно постараться. Какие еще они бывают?
Холерик-сангвиник
Самый распространенный тип темперамента, с которым «смешивается» холерик, — это веселый и беззаботный сангвиник. Такой человек также видит цель и не видит препятствий, но идет к ней более плавно, с меньшими потрясениями и взрывами по сторонам. Холерик-сангвиник способен распознавать и контролировать свои эмоции, благодаря чему отношения с окружающими у него лучше.
Холерик-меланхолик
Холерик-меланхолик напоминает две крайности: хорошо-плохо, весело-грустно, черное-белое. Полутонов у него нет. Холерик и меланхолик считаются антонимичными темпераментами, поэтому встречаются редко. Сочетая несочетаемое, такой тип то впадает в апатию, но поддается нахлынувшей энергии. Фазы настроения сменяют одна другую — резко, быстро и постоянно.
Холерик-флегматик
Наиболее гармоничным считается сочетание характеристик холерика и флегматика. Основательность и устойчивость последнего помогает «заземлиться» экспрессивности и бесконтрольности первого. Холерики-флегматики амбициозны, у них есть энергия для достижения целей, но делают они это последовательно и рационально, выбирая наиболее комфортные шаги и способы получения желаемого2.
Темперамент холерика
Ключевая характеристика темперамента холерика — drama-queen. Или drama-king. Это гиперактивный, нетерпеливый, вспыльчивый человек, который во всем находит повод выразить свои необузданные эмоции.
Если холерик наступит в лужу, это станет настоящим событием, которое способно выбить его из колеи. Сломанный ноготь или отмена записи на маникюр по непредвиденным обстоятельствам заставит человека сокрушаться о том, как несправедлив мир.
В то же время, если другому типу темпераменту что-то покажется недостижимым, холерик пойдет напролом и найдет несколько способов добиться даже самой трудной цели. Он не говорит «я не могу это сделать», он задается вопросом «как я могу это сделать?» Часто такой напор и безусловная вера в себя помогает холерику покорять высокие вершины.
Страстный темперамент делает представителя этого типа отличным любовником и партнером для тех, кому нравятся «скандалы, интриги, расследования». Если же вы предпочитаете ровные устойчивые отношения, от холерика лучше держаться подальше.
В учебе, постижении знаний он пойдет глубоко только тогда, когда предмет изучения ему действительно интересен. С остальными он тоже сможет справиться, но поверхностно, перескакивая с одной темы на другую.
В компании холерик будет заводилой. Они придумает 1000 и 1 способ, как разнообразить досуг, куда пойти и чем заняться. Его энергии хватит на то, чтобы организовать тур для всех друзей, продумать места посещения и маршруты, собрать со всех деньги, сделать невероятное количество фото и видео, а в перерывах между бесконечными занятиями смонтировать классный креативный ролик о совместной поездке. Красота же!
Характер холерика
Хоть все холерики схожи по своему «взрывоопасному», огненному, неудержимому характеру, некоторые нюансы могут отличаться. Например, мужчина будет слишком настойчивым, женщина — переменчивой в настроении, а ребенок — капризным и требовательным.
Ребенок
Пожалуй, каждый смотрел или хотя бы одним глазком видел мультсериал «Маша и Медведь». Главная героиня — непоседливая девочка с невероятными запасами энергии, идей и экспериментов над окружающими — яркий представитель ребенка-холерика.
Такие дети могут не слышать слов «нет», «нельзя», «успокойся». Они очень активны, хотят везде полазать, все исследовать, попробовать на вкус. Усидчивость и аккуратность — вообще не их черта. Поэтому бесполезно требовать от ребенка-холерика порядка в тетрадях или на полках с игрушками. Детям с таким темпераментом важно выплескивать энергию, которая копится буквально с каждой минутой. Поэтому им хорошо бы заниматься активностью, которая требует физической отдачи. Например, брейк-дансом, спортом, барабанами, детским картингом.
Спокойные же занятия, такие как шахматы, игра на пианино и другие, лучше не выбирать. Ребенок и сам крайне мало усвоит, и другим заниматься не даст.
Во взаимодействии с маленьким холериком родителям важно научиться управлять ураганом энергии чада, направляя его в нужное русло, не ругать за непоседливость и неумение долго концентрироваться на монотонных делах, не требовать спокойствия — это просто не под силу вашему малышу. Или подростку.
Женщина
Характер женщины-холерика простой и сложный одновременно. С одной стороны, с ней всегда весело, увлекательно, интересно. Она любит яркие эмоции и новые впечатления, предпочитает активный отдых и общение с разными людьми. У нее всегда масса идей, часто — одна невероятнее другой. Такая женщина может быть успешна в разных сферах жизни: управлять собственным бизнесом, консультировать дело подруги, быть мамой, которая успевает водить детей на несколько кружков в день, и женой, у которой всегда готов вкусный ужин для супруга. Или зарезервирован столик в лучшем ресторане.
С другой стороны, от этой всепоглощающей энергии может «штормить». Не каждый способен выдержать такой накал страстей и бурю эмоций. Кроме того, женщина-холерик достаточно переменчива: сейчас она может в голос хохотать, а через 10 минут — неистово плакать. Причем повод и для смеха, и для слез окружающим порой кажется несущественным.
Также представительница этого темперамента часто меняет свои решения. Именно поэтому ей бывает сложно определиться, какое платье купить, куда полететь на отдых, в какой компании провести вечер пятницы и так далее. Такая особенность характера заставляет женщину-холерика сдавать билеты чуть ли не в последний момент и судорожно выбирать новое направление, отменять запланированные встречи, опаздывать на мероприятия.
При этом у нее всегда много друзей и знакомых, она обязательно знает кого-то, кто может помочь даже в самой патовой ситуации, с ловкостью справляется с несколькими параллельными делами и всегда согреет близких своим внутренним теплом.
Если женщина-холерик вас любит, нехватки ее заботы и внимания вы никогда не почувствуете.
Мужчина
Мужчина-холерик — настоящий лидер во всем: он успешный руководитель, который смог собрать вокруг себя крепкую команду; глава семьи, который обеспечивает быт и развлечения; активный папа, успевающий на все выступления своего ребенка и громче всех поддерживающий чадо на сцене; массовик-затейник и душа любой компании.
Однако, если представитель этого типа темперамента не научился управлять энергией, велика вероятность, что он превратится в тирана, который стремится контролировать всех и вся вокруг. Ему нельзя сказать слово против, гром его голоса слышен на всю округу во время ссоры, коллеги и подчиненные стремятся избежать общества и общения с ним, а дети боятся.
Именно из-за такой полярности и перекосов в поведении мужчине-холерику крайне важно уметь обуздать свой внутренний огонь. Это хорошо делать через активные виды спорта, где есть соревновательный момент (например, бокс или бег), через глубокую психологическую работу с чувствами. Также на пользу пойдут походы, плавание,тренировки в спортзале или банальные отжимания дома. Такая физическая активность поможет холерику выплеснуть из тела огромное количество разноплановых эмоций без вреда для себя и окружающих.
В любовных отношениях от холерика можно ожидать поток страсти и ревности, который совершенно неожиданно для партнерши сменяется романтикой конфетно-букетного периода, и наоборот. С таким мужчиной скучать точно не придется.
Большой плюс холерика — умение брать ответственность. И за себя, и за тех, кто ему дорог.
Комментарий психолога о холериках
Для чего важно знать особенности темперамента и какие значимые нюансы присущи холерикам, объяснила психолог, гештальт-терапевт Екатерина Крейнерт.
Соответственно, зная свой темперамент, каждый человек может учесть определенные особенности выстраивания коммуникации с другими людьми, будь то родные, друзья, коллеги или начальник на работе.
Холерики — это люди, у которых сильная, но нестабильная нервная система. То есть они могут долго работать без устали, но в то же время у них есть склонность перенапрягаться и выгорать. У холериков всегда много эмоций, и все они буквально написаны на лице. Ни радость, ни гнев, ни печаль скрыть не получится. Поэтому в том числе холерики не умеют обманывать. Им достаточно сложно выровнять свой эмоциональный фон: прожить чувства и восстановиться от «сбоя в системе» за пять минут не смогут. Равно как и взять себя в руки в сложной ситуации.
Холерики не готовы подстраиваться под окружающих, но очень красиво и технично умеют подстраивать под себя других.
Популярные вопросы и ответы
На частые вопросы о холериках отвечает Екатерина Крейнерт.
Как ведет себя холерик?
Кроме того, холерик часто бывает очень настойчивым. Если у него появилась идея, реализация которой зависит от другого человека, он будет давить, нагнетать, названивать и написывать до тех пор, пока не добьется своего. Также от представителя этого типа темперамента можно ждать импульсивности в поступках, раздражительности по любому поводу, склонности к агрессии, если ему что-то не нравится.
С другой стороны, холерику присущ высокий уровень познавательной активности. Он любит изучать новое, задает много вопросов, если тема ему действительно интересна, загружает себя и своих близких поездками, экскурсиями, мастер-классами и прочими мероприятиями, где можно почерпнуть знания.
Какие плюсы и минусы холериков?
Если говорить о негативных проявлениях, то это склонность давить на других людей, агрессивность, резкость, вспыльчивость. Если требования холериков не выполнены, они могут не только гневаться, но и обижаться. Часто холерики не подбирают слова и интонации, а говорят, что называется, прямо в лоб. Это бывает обидно и неприятно окружающим. Неумение контролировать эмоции и нетерпимость к рутинной работе тоже можно отнести к минусам холериков.
Что любят холерики?
Они хотят быть заметными для других людей, ждут восхищения и одобрения, им приятно быть лидерами и вести за собой других.
Как общаться с холериками?
Представители этого типа темперамента по своей сути логичны и аналитичны, поэтому в разговоре с ними вам стоит апеллировать аргументами и фактами. Это поможет наладить коммуникацию, доказать свою точку зрения или убедить холериков в нужности и правильности какого-то действия.
Что еще важно знать: холерики не любят, когда их контролируют, и умеют нести ответственность за свои решения. Поэтому не задавайте им лишних вопросов, если не хотите попасть в немилость.
В чем разница холерика и сангвиника?
Первый остро реагирует на свои ошибки и неудачи, а второй отличается большей легкостью в этих ситуациях. Сангвиник не принимает происходящее близко к сердцу, в отличие от холерика, а переступает и идет дальше, не зависая в переживаниях.
У обоих темпераментов сильная нервная система, но у холерика она неуравновешенная, а у сангвиника — уравновешенная. Это значит, что сангвиник достаточно легко и быстро адаптируется к сложным жизненным ситуациям, даже в трудных моментах он чувствует себя устойчиво. Холерик же в схожих обстоятельствах будет ощущать, что рушится все и внутри, и вокруг него.
Источники
- А. Кочеткова. «Вся власть — холерикам!» https://cyberleninka.ru/article/n/vsya-vlast-holerikam
- Агзамова Б. А. «Характеристики и типы темперамента» https://cyberleninka.ru/article/n/harakteristiki-i-tipy-temperamenta
