Как правильно одеваться зимой

Зима диктует свои правила, и грамотный выбор одежды — это ключ к комфорту и здоровью. Главный принцип зимнего гардероба — многослойность, позволяющая регулировать теплообмен. Также помните, что главное — защитить себя от холода, ветра и влаги, чтобы наслаждаться зимними прогулками, а не страдать от переохлаждения.

О других правилах, которые помогут одеваться зимой 2025 стильно и тепло, расскажем в этой статье.

Полезная информация о зимней одежде

Ниже вы найдете таблицы с советами по выбору одежды на зиму. Однако помните, что важно учитывать индивидуальные особенности организма и климатические условия вашего региона.

Первый слой — термобелье

Второй слой — одежда

Третий слой — верхняя одежда

Головные уборы и аксессуары

Обувь — ботинки или сапоги

Носки

Как выбрать теплую одежду на зиму

Выбор теплой одежды на зиму — это целое искусство, требующее внимания к деталям. Вот детальные советы, чтобы не замерзнуть и выглядеть стильно: 

Многослойность — основа основ

• Совет 1: три слоя — минимум. Забудьте о тяжелом свитере. Работают слои: базовый (отвод влаги), средний (утепление), верхний (защита от ветра и влаги).
• Совет 2: регулируйте слои. В помещении жарко? Снимите один слой. Похолодало? Добавьте. Многослойность позволяет адаптироваться к разным условиям.
• Совет 3: не бойтесь экспериментов. Комбинируйте разные материалы и текстуры в слоях. 

Базовый слой — сухость и комфорт

• Совет 4: избегайте хлопка. Он впитывает пот и долго сохнет, что ведет к переохлаждению.
• Совет 5: мериносовая шерсть — отличный выбор. Теплая, дышащая, не пахнет потом.
• Совет 6: синтетика — тоже вариант. Полиэстер, полипропилен. Важно, чтобы «дышала» и быстро сохла.
• Совет 7: плотное прилегание — обязательно. Базовый слой должен облегать тело, чтобы эффективно отводить влагу. 

Средний слой — утепление

• Совет 8: флис — легко и тепло. Средний слой уже не должен плотно прилегать телу. Наоборот, чем больше пространства между одеждой, тем лучше она удерживает тепло.
• Совет 9: шерстяные свитеры — классика. Выбирайте плотную вязку.
• Совет 10: пуховые жилеты — для дополнительного тепла. Легкие и компактные.
• Совет 11: синтетические утеплители — альтернатива пуху. Primaloft, Thinsulate. Хорошо работают во влажных условиях. 

Верхний слой — защита от стихии:

• Совет 12: водонепроницаемость и ветронепроницаемость — ключевые факторы. Подойдут мембранные ткани (Gore-Tex и аналоги).
• Совет 13: дышащие свойства важны для комфорта. Они позволяют влаге испаряться. Смотрите на показатель паропроницаемости.
• Совет 14: длина — до середины бедра или ниже. Сейчас в моде оверсайз, а значит, такая длина не только защитит жизненно важные органы, но и будет стильно смотреться.
• Совет 15: капюшон — обязателен. С регулировкой на резинке, чтобы не слетал от ветра.
• Совет 16: манжеты на рукавах — защита от ветра и снега. 

Правильные ткани и материалы

• Совет 17: пух — невероятно теплый материал, но требует ухода. Выбирайте качественный пух с высоким Fill Power (способность занимать пространство и восстанавливать объем после сжатия).
• Совет 18: шерсть — отличный утеплитель. Овечья шерсть — именно из нее связаны те самые бабушкины носки — колючая. И аллергенная. Но сейчас на рынке можно встретить гипоаллергенные и мягкие на ощупь материалы. К таким относятся ангора, меринос, пух норки, кашемир.
• Совет 19: флис — универсальный и доступный.
• Совет 20: мембранные ткани — защита от влаги и ветра.
• Совет 21: влагоотводящие ткани — для верхнего слоя. 

Не забывайте об аксессуарах 

• Совет 22: шапка или модный в этом сезоне чепчик — обязательный элемент. Закрывает уши и лоб.
• Совет 23: шарф или манишка (горловина с бортиками для груди и спины) закрывают горло и не пропускают ветер.
• Совет 24: перчатки или варежки защищают руки от мороза и переохлаждения. Для прогулок лучше выбрать рукавицы: они лучше сохраняют тепло. А для игр в снежки или уборки снега — водонепроницаемые перчатки. Также в продаже много перчаток из «сенсорных» материалов, в которых можно переписываться и отвечать на звонки. 
• Совет 25: теплые носки — шерстяные или с синтетическим утеплителем.

Какую обувь носить зимой

Правильный выбор обуви зимой — это залог комфорта, тепла и безопасности. Важно учитывать несколько ключевых факторов, чтобы ноги оставались сухими и чтобы вы уверенно чувствовали себя на скользкой поверхности. Вот подробное руководство: 

Основные характеристики зимней обуви 

• Теплоизоляция: обувь должна хорошо сохранять тепло, чтобы ноги не мерзли даже при низких температурах.
• Водонепроницаемость: важно, чтобы обувь не промокала от снега, дождя и слякоти.
• Устойчивость: подошва должна обеспечивать хорошее сцепление с поверхностью, чтобы предотвратить скольжение.
• Комфорт: обувь должна быть удобной для носки в течение длительного времени, не натирать и не давить.
• Прочность: зимняя обувь должна быть изготовлена из прочных материалов, устойчивых к износу и воздействию агрессивных сред (соли, реагенты).

Материалы

Верх обуви: 

• кожа: классический и прочный материал, но требует правильного ухода (водоотталкивающие пропитки). Хорошо держит тепло;
• замша: менее устойчива к влаге, чем кожа, поэтому требует специальной обработки;
• мембранные ткани (Gore-Tex, Sympatex и другие): обеспечивают водонепроницаемость и позволяют ногам дышать;
• нубук: похож на замшу, но более устойчив к влаге и износу.

Утеплитель:

• натуральная шерсть (овчина, мех): отлично сохраняет тепло, но дольше сохнет;
• синтетические утеплители (Thinsulate, Primaloft): легкие, теплые, быстро сохнут и хорошо работают во влажных условиях.

Подошва:

• резина: прочный и устойчивый материал с хорошим сцеплением с поверхностью; 
• термопластичная резина (TPR): обладает повышенной устойчивостью к низким температурам и износу;
• полиуретан (PU): легкий и эластичный материал, но менее устойчив к низким температурам, чем резина.

Типы зимней обуви и рекомендации по выбору

Для города (повседневная носка):

• кожаные или замшевые ботинки, сапоги с утеплителем — стильный и практичный вариант для умеренно холодной погоды. Регулярно обрабатывайте водоотталкивающими средствами;
• ботинки с мембранной тканью и резиновой подошвой — идеальный выбор для мокрой погоды и активного отдыха в городе.

Для активного отдыха (походы, прогулки по лесу):

• треккинговые ботинки с мембраной и прочной резиновой подошвой с глубоким протектором обеспечивают надежную защиту от влаги, теплые и устойчивые на скользких поверхностях;
• зимние сапоги-сноубутсы: легкие, теплые и водонепроницаемые, предназначены для ходьбы по глубокому снегу.

Для экстремально холодной погоды:

• валенки, унты — традиционная русская обувь, изготовленная из валяной шерсти. Очень теплые, но не подходят для слякоти; 
• ботинки с многослойным утеплителем и высокой подошвой обеспечивают максимальную теплоизоляцию и защиту от холода.

Дополнительные советы по выбору

• Размер: выбирайте обувь на полразмера или размер больше, чтобы можно было надеть теплые носки. Между большим пальцем ноги и носком ботинка должно оставаться небольшое пространство.
• Подошва: обратите внимание на рисунок протектора. Чем глубже и рельефнее протектор, тем лучше сцепление с поверхностью. Также от скольжения спасет шиповка на подошве.
• Застежка: шнурки, молнии или липучки должны надежно фиксировать обувь на ноге и предотвращать попадание снега внутрь.
• Примерка: примеряйте обувь в конце дня, когда ноги немного отекают. Обувь должна быть удобной сразу, при покупке.
• Качество швов: швы должны быть ровными, прочными и герметичными.
• Отзывы: перед покупкой почитайте отзывы других покупателей о выбранной модели.

Как стильно и тепло одеваться на улицу зимой женщинам

Что надеть и какую обувь носить зимой девушке, чтобы выглядеть красиво, а не как неповоротливый снеговик? Задача не из легких — согласны. Мы собрали список теплой и стильной одежды на холодные сезоны для женщин.

• Оверсайз свитеры крупной вязки. Здесь все: и тепло, и комфорт движений, и стиль. Самые стильные модели на зиму — это свитеры с широкими рукавами.
• Лосины и леггинсы считаются базовым гардеробом. Их надевают и под свитер с курткой, и под пиджак с шубой. Легкие лосины можно надеть поверх шерстяных колготок. Но лучший вариант — леггинсы с синтетическим или натуральным утеплителем.
• Водолазки — идеальный и стильный одежда для прогулок по улице зимой. Они закрывают горло и дают широкий простор для создания красивых образов. Надевайте их с брюками палаццо, джинсами, шерстяными костюмами. Или под свитер, чтобы утеплиться.
• Костюмам пророчили переход в антитренды. Ан-нет! Спортивные мешковатые модели действительно вышли из моды, но их сменили шерстяные вязаные комплекты из кофты и широких штанов. 
• Макси-пуховики. Нас не может не радовать эта мода на теплую одежду! На пике — пуховики длиной до пола. Приталенные уже не в тренде, а вот пуховики-одеяло и модели прямого кроя идеальны. Стильно, эффектно, тепло.
• Дутики и луноходы. Это самая трендовая женская обувь зимы 2025 года. Выбирайте модели с качественным натуральным утеплителем. Из минусов — у них, как правило, скользкая подошва.
• Высокие гольфы и носки. Наверняка вы слышали, что молодое поколение «отменило» подследники и короткие носочки. Сейчас в моде высокие модели. Гольфы чуть ниже колена носят с сапогами: так, чтобы они выглядывали. Высокие носки надевайте с зимними кроссовками и ботинками.
• Чепчики. Мода на шапочку с завязками покорила тренды. Практичные и удобные чепцы закрывают щеки, не слетают от ветра и удобно фиксируются под подбородком. Но чепчики тонкие, поэтому важно выбирать модели из шерсти. Сейчас в моде пух норки.
• Манишки представляют собой ворот и бортики, закрывающие грудь и спину. Одним словом — такие модели дали фору обычным шарфам. Быстро надеваются, удобно носятся, лучше сохраняют тепло, стильно смотрятся. 

Как стильно и тепло одеваться на улицу зимой мужчинам

Кажется, что многослойность и теплые вещи не подчеркивают брутальный стиль? Подготовили для вас список одежды, которая позволит правильно одеваться зимой, не жертвуя модными образами.

• Длинные черные пуховики не выходят из трендов последние сезоны. Ключевое слово здесь — «длинные». Не по колено, а по щиколотку. Сочетать их можно с зимними кроссовками или кожаными ботинками на шнуровке.
• Акцентные шарфы. Серые и коричневые оттенки оставьте для делового стиля. Для прогулок по улице подойдут широкие массивные шарфы в ярких цветах. Но это при условии, что в остальном образе не будет кричащих цветов.
• Кофты с молнией на шее стали базой мужского гардероба. За счет высокого ворота они прикрывают горловину. Выбирайте модели с утеплителем из флиса.
• Широкие штаны — просто спасение для мужского зимнего гардероба. Почему? Потому что они позволяют надеть под них термобелье или кальсоны. 
• Высокие носки — также тренд мужской моды 2025 года.
• Массивная обувь. Еще недавно в моде были кеды и кроссовки, м парни разгуливали в них по улицах с голой щиколткой. К счастью, тренд на непрактичную обувь прошел. В 2025 году отдайте предпочтение высоким массивным ботинкам на шнуровке.

Комментарий эксперта о том, как правильно одеваться зимой

Своим мнением о зимней одежде для женщин и мужчин поделился стилист Артем Волков 

— Зима — это не повод отказываться от стиля!

Артем ВолковСтилист

— Помните о нескольких ключевых моментах.

• Многослойность — ваше спасение. Не бойтесь надевать несколько слоев одежды, это позволяет не только сохранять тепло, но и адаптироваться к разным температурным режимам.
• Экспериментируйте с текстурами и материалами, но не забывайте, что базовый слой должен отводить влагу. 
• Аксессуары — детали, которые делают образ. Шапка, шарф, перчатки — это не просто защита от холода, а важные элементы стиля.
• Играйте с цветами, фактурами и формами, чтобы добавить индивидуальности. Инвестируйте в верхнюю одежду. Качественное пальто или пуховик — это основа зимнего гардероба. Выбирайте модель, которая хорошо сидит по фигуре и соответствует вашему образу жизни.
• Не забывайте о комфорте. В первую очередь, одежда должна быть удобной. Избегайте тесных вещей, которые сковывают движения. 
• Не бойтесь экспериментировать! Зима — это отличная возможность проявить свою креативность и создать уникальные образы. Главное — чувствовать себя уверенно и комфортно!

Популярные вопросы и ответы 

На самые популярные вопросы о том, как правильно одеваться зимой, ответил стилист Артем Волков