Уход за кожей в 2025 году может и должен включать в себя достижения современной косметологии и разработки бьюти-экспертов, направленные на повышение эффективности косметологических средств и их полезного действия. При этом уход не должен быть чрезмерным. Достаточно подобрать для себя пару-тройку продуктов, которые будут учитывать индивидуальные особенности и потребности кожи. Помните, что в уходе нуждается любая кожа независимо от ее типа и возраста, а если имеются какие-то проблемы, то лучше решать их вместе со специалистом.
Полезная информация о коже лица
Наша кожа постоянно обновляется, а еще она выделяет пот, сальный секрет, создавая защитную пленку. А вот еще факты, которые вы не знали о коже.
| Какую толщину имеет кожа лица | от 0,02 до 0,1 мм |
| Сколько у нее пор | 20 млн пор |
| Живут ли на коже бактерии | да, причем в симбиозе друг с другом, а всего их 9-12 млрд |
Этапы ухода за жирной кожей лица в домашних условиях
Уход за жирной кожей должен учитывать особенности эпидермиса этого типа — избыточную выработку сального секрета, расширенные поры и склонность к образованию акне.
Каждый этап для женской кожи
Уход за кожей состоит из этапов, от соблюдения которых зависит ее состояние и профилактика возрастных изменений.
Очищение
Лучше использовать средства в виде геля, в составе которых присутствуют кислоты — салициловая, гликолевая и другие. Они оказывают противовоспалительное и антибактериальное действие, нормализуют работу сальных желез.
Тонизация
Правильный уход за кожей заключается в удалении остатков жира, грязи и косметики, сужение пор и восстановление нормального рН. Совет использовать спиртовые косметические средства устарел. Спирт сушит кожу, заставляя сальные железы работать еще активнее, а это только усугубляет имеющуюся проблему повышенной жирности. Идеальный выбор — тонер с минералами — цинком и серой, которые успокаивают и смягчают, выравнивают цвет лица.
Увлажнение
Жирная кожа тоже нуждается в увлажнении и поддержании защитного барьера, что невозможно при дефиците в ней влаги. Отличный выбор — гель на основе гиалуроновой кислоты, которая обладает способностью удерживать молекулы воды внутри, препятствуя их испарению.
Питание
Тем, у кого жирная кожа, можно смело выбирать матирующий крем для лица, в том числе в качестве базы под макияж. Он устраняет блеск и визуально выравнивает тон. Ищите в составе экстракты растений и трав с противовоспалительным действием — ромашки, календулы, алоэ вера, а также ниацинамид, улучшающий микроциркуляцию и повышающий тонус.
Поэтапный уход летом и зимой
Летом необходимо сделать упор на очищение, а также поддержание свежести, в чем могут помочь различные тоники и спреи. Матирующие средства для контроля блеска должны стать базовой частью ухода, а вот с приходом зимы на первый план выходят защитные средства, а также увлажняющие и питательные, имеющие легкую текстуру, но насыщенный состав.
Этапы ежедневного ухода за сухой кожей лица
Советы по уходу за кожей, склонной к сухости, пригодятся обладательницам такого типа и женщинам после 40-ка лет, ведь именно с возрастом кожа становится более сухой, шелушится, покрывается морщинами.
Каждый этап для женской кожи
Сухая кожа напоминает о себе стянутостью и шелушением, справиться с которыми помогут мягкие и увлажняющие средства.
Очищение
Для очищения сухой кожи рекомендуется использовать мягкие пенки, муссы или молочко. Отличный выбор — уходовая косметика с АНА-кислотами, которая сочетает в себе эффективность и мягкость. Она не оставляет после себя ощущения стянутости, зуда и жжения, а только нежную и гладкую кожу.
Тонизация
Тоник для сухой кожи должен иметь рН, близкий к естественному, приближенному к 5,5 единиц. Такое средство будет поддерживать здоровую кислотно-щелочную среду, предотвращая пересушивание эпидермиса. Обладательницы возрастной кожи по достоинству оценят лифтинг-эффект средства, способность поддерживать упругость и эластичность кожи.
Увлажнение
Уход за сухой кожей невозможно себе представить без увлажнения. Отличный выбор — сыворотка, эссенция или флюид с глицеролом или уже упомянутой гиалуроновой кислотой. Помните, что сыворотку необходимо обязательно запечатывать кремом для улучшения проникновения действующих компонентов.
Питание
Включайте в уход за кожей лица кремы-эмоленты. Они созданы специально для ухода за сухой, шелушащейся кожей, склонной к появлению морщин и микротрещин. Главным действующим компонентом такого крема является филагринол, который улучшает синтез собственного белка филаггрина, необходимого для формирования прочного рогового слоя и поддержания защитного барьера.
Поэтапный уход летом и зимой
Поэтапный уход за кожей летом должен включать в себя мицеллярную воду для очищения, а зимой — гидрофильное масло. В холодное время года можно применять вместо крема натуральное рыжиковое масло или любое другое — оливковое, миндальное, ореховое. В любое время года важно поддерживать необходимый уровень влажности.
Этапы правильного ухода за проблемной кожей лица
Уход за проблемной кожей преследует цель уменьшить воспаление и ускорить заживление имеющихся повреждений. Как правило, проблемная кожа характерна для молодого возраста, что нужно учитывать при выборе косметических средств.
Каждый этап для женской кожи
Решить имеющиеся проблемы можно, если регулярно очищать кожу, тонизировать и увлажнять, учитывая смену сезона.
Очищение
Появление прыщей и акне нередко сопровождает нарушение здорового микробиома, изменение микрофлоры, а средство для умывания с про- и пребиотиками вытесняет патогенные микроорганизмы, укрепляет местный иммунитет, оказывает противовоспалительное действие и ускоряет заживление. Старайтесь выбирать косметику без парабенов, отдушек и других агрессивных компонентов.
Тонизация
Локально, только на воспаленные элементы следует наносить средство с антибактериальным эффектом, а для общего тонизирования использовать косметику с растительными экстрактами и эфирными маслами, например, чайного дерева. Можно использовать для тонизации и термальную воду.
Увлажнение
На рынке можно найти массу увлажняющих средств — гелей, кремов, сывороток, масок с лечебными компонентами — цинком, аргинином, ксантановой камедью. Выбирайте те, на которых есть маркировка «подходят для проблемной кожи». Отличный выбор — альгинатная маска на основе бадяги и хвоща, которая борется с высыпаниями и покраснениями, оказывает успокаивающий эффект.
Питание
В ежедневный уход за кожей такого типа необходимо включать косметические средства с ретиноидами. Это производные витамина А, которые снижают секрецию кожного сала, убивают бактерии, борются с воспалением и улучшают процесс отшелушивания ороговевших клеток, обновляя эпидермис. Помните, что косметика с ретиноидами требует защиты кожи от УФ-излучения.
Поэтапный уход летом и зимой
Зимой самое главное — предотвратить сухость и шелушение, поэтому необходимо стараться использовать максимально мягкие и комфортные средства с пантенолом, бетаином, аллантоином, но без масел, которые закупоривают поры, усиливая имеющиеся проблемы. Летом применять косметику для нормализации работы сальных желез с молочной кислотой и следить за чистотой кожи.
Этапы регулярного ухода за комбинированной кожей лица
Уход за комбинированной кожей должен учитывать ее особенности и потребности — повышенную сальность в Т-зоне и сухость на других участках.
Каждый этап для женской кожи
Комбинированная кожа напоминает о себе сухостью на периферии и жирностью в центре, но с этим легко справиться, если соблюдать определенные правила.
Очищение
Добавьте к привычному очищению матирующие салфетки. Используйте их в течение дня, убирая жирный блеск в Т-зоне. Дополните уход тонером с витамином С для предупреждения старения и церамидами для формирования защитного слоя.
Тонизация
Разгладить микрорельеф и выровнять тон способен лосьон или тонер с экстрактом прополиса. Хороший эффект дает умывание травяными отварами или протирание кожи кубиками льда. Можно готовить их из травяных настоев и соков фруктов и овощей.
Увлажнение
Если вы еще не успели по достоинству оценить мисты для лица, то пришла пора это сделать. Такая косметика способна не только закрепить макияж, но и избавить кожу от жирного блеска и сухости. В составе приветствуются глицерол, экстракты растений и трав, в частности, центеллы азиатской, которая разглаживает кожу, минимизируя проявления морщин.
Питание
Правила ухода за кожей комбинированного типа соблюдают не все, ведь это затратно и занимает больше времени, чем обычно. А между тем специалисты настаивают — в бьюти-арсенале должно быть два крема. Одним следует обрабатывать жирные участки, а другим — сухие. В качестве дополнительного питания можно использовать маски, например, патчи. Их можно наносить локально на кожу в зависимости от того эффекта, который хочется получить.
Поэтапный уход летом и зимой
Комбинированная кожа остро реагирует на смену климата, что нужно учитывать при выборе косметических средств. Летом ухаживать за ней как за жирной, подсушивая и матируя, используя легкие флюидные кремы, например, с коллагеном и пептидами для борьбы с возрастными изменениями. Зимой стратегия меняется в сторону более питательного ухода с использованием плотных, жирных кремов, защищающих от негативного влияния окружающей среды. Ищите в их составе масла и коэнзим Q10.
Этапы ухода за чувствительной кожей лица в домашних условиях
Чувствительная кожа — это не просто особенность, а состояние, требующее особого внимания. Она часто реагирует на внешние раздражители, склонна к покраснению, сухости и ощущению стянутости. Но придерживаясь нижеприведенных этапов ухода за кожей, можно снизить дискомфорт и улучшить состояние.
Каждый этап для женской кожи
Чувствительная кожа может реагировать на химические компоненты в составе — парабены, отдушки, красители. Откажитесь от такой косметики и соблюдайте этапы ухода.
Очищение
Очищение — важнейший этап, но для чувствительной кожи оно должно быть максимально мягким. Агрессивные ПАВ, спирт и жесткая вода могут нарушить защитный барьер и усилить раздражение. Лучше выбирать мицеллярную воду без отдушек, мягкое молочко или гидрофильное масло для снятия макияжа, а для умывания — гель или пенку без кислот. Вода должна быть теплой, не горячей.
Тонизация
Этот этап помогает восстановить баланс кожи после умывания. Главное — избегать средств со спиртом и ароматизаторами. Идеально подойдут тоники с пантенолом, алоэ вера, экстрактом ромашки или центеллы, которые успокаивают и увлажняют кожу. Наносить средство можно легкими похлопывающими движениями ладонями, без трения.
Увлажнение
Без достаточного увлажнения кожа становится еще более чувствительной. Крем должен быть гипоаллергенным, с питательными компонентами — керамидами, маслами ши и скваланом. Важно выбирать легкие текстуры, которые не перегружают кожу, но при этом защищают ее от потери влаги.
Питание
Чувствительная кожа нуждается в особом подходе. Не перегружайте ее лишними средствами, выбирайте гипоаллергенные составы и тестируйте новые продукты на небольшом участке кожи. Бережный уход поможет коже стать менее реактивной и более устойчивой к внешним факторам. Большую пользу такой коже может принести глицирретиновая кислота, которая оказывает противовоспалительное и успокаивающее действие, снимает зуд и раздражение.
Поэтапный уход летом и зимой
В уходе за чувствительной кожей приветствуется принцип минимализма, но здесь главное — правильно подобрать активные компоненты, чтобы не навредить и при этом улучшить ее состояние. Летом хорошо работают сыворотки и эссенции с гиалуроновой кислотой, ниацинамидом и керамидами — они увлажняют, укрепляют барьер кожи и снижают воспаление. Для чувствительной кожи солнцезащитные средства — не опция, а необходимость. Даже зимой ультрафиолет может провоцировать раздражение. Физические фильтры (оксид цинка и диоксид титана) подходят лучше, так как они не вызывают реакций.
Этапы ухода за мужской кожей лица
Не все мужчины осознают необходимость ухода за своей кожей, а между тем она нуждается в особом внимании и защите, особенно если мужчина ведет активный образ жизни, занимается спортом и работает физически.
Очищение
Для более плотной и устойчивой к внешним раздражителям мужской кожи можно выбрать косметику для глубокого очищения, которая эффективно удаляет загрязнения из пор, деликатно отшелушивает и поддерживает оптимальный гидролипидный баланс. Судя по отзывам, уход за кожей может включать гели и пенки на основе морских водорослей, экстракта бергамота, чайного дерева.
Тонизация
При выборе тонизирующего средства необходимо учитывать, что регулярное бритье, в том числе подравнивание бороды, может вызывать раздражение, поэтому в составе тоников и лосьонов приветствуются противовоспалительные, вяжущие, антибактериальные и ранозаживляющие компоненты.
Увлажнение
В увлажнении нуждается любая кожа независимо от типа и возраста. Летом такая косметика нивелирует негативное действие солнечных лучей, иссушающих эпидермис, а зимой предотвращает трансэпидермальную потерю влаги из-за радиаторов отопления и морозного ветра. Отличный выбор — лосьон с гиалуроновой кислотой. Он не липнет и не ощущается на коже, что для мужчин обычно в приоритете.
Питание
Уход за кожей для мужчин включает в себя два вида крема — дневной и ночной. Первый можно выбрать в зависимости от своего типа с витаминами и коллагеном в составе для поддержания упругости и эластичности кожи, а ночной — с маслами для восстановления защитной липидной пленки.
Поэтапный уход летом и зимой
Уход за мужской кожей в этом отношении ничем не отличается от ухода за женской. Летом ей нужна защита от УФ-излучения, а еще большим плюсом будет наличие в косметике антиоксидантов, известных своей способностью противостоять губительному влиянию окисления. Зимой главное — защита от ветра и мороза, которую обеспечивают натуральные масла, церамиды, пептиды.
Какие кремы и косметические средства нужно использовать в ежедневном уходе за кожей лица
В домашнем уходе за кожей не обойтись без следующих косметических средств.
Гель
Гели могут предназначаться для умывания или увлажнения кожи, а еще в продаже можно встретить токопроводящие гели, которые используются совместно с электронными омолаживающими девайсами.
Тоник или тонер
Он используется для дополнительного очищения кожи от пыли, грязи, себума и остатков косметики, а также подготовки кожи к дальнейшему уходу.
Лосьон
В продаже можно найти лосьоны-тоники, лосьоны после бритья, солнцезащитные и дезодорирующие лосьоны. Лечебно-профилактические обеззараживают кожу и минимизируют симптомы болезней.
Крем
Это базовое средство ухода, поддерживающее упругость и эластичность кожи, питающее эпидермис и защищающее от негативного влияния окружающей среды.
Сыворотка
Она отличается более концентрированным составом действующих веществ и в основном используется для решения какой-то конкретной проблемы или задачи, например, борьбы с акне, морщинами, пигментацией, сухостью.
Пенка
Пенка может быть очищающей, увлажняющей, матирующей. Особое внимание к кислородным пенкам, которые имеют нежную текстуру и отшелушивающие свойства.
Скраб
Он предназначен для глубокого очищения кожи, устранения черных точек и удаления ороговевших чешуек, улучшения процессов обновления.
Отзыв эксперта о базовом уходе за кожей лица
— Кожа — самый большой орган человеческого организма, и ее основная задача — защищать ткани от агрессивного воздействия окружающей среды. Поэтому базовый уход начинается с защиты — формирования прочного рогового слоя и поддержания липидного баланса. Кроме того, в условиях постоянно ухудшающейся экологической обстановки все большую роль начинают играть антиоксиданты, предотвращающие преждевременное старение. К ним относятся витамины Е, С и А.
— Продолжая тему, стоит отметить, что главным виновником старения кожи является УФ-излучение.
Поэтому всем, кто хочет продлить молодость и сохранить красоту, следует использовать косметику с SPF-фактором: чем светлее кожа, тем выше должен быть уровень защиты.
В бьюти-арсенале обязательно должны присутствовать дополнительные средства ухода — маски, увлажняющие лосьоны или гели, сыворотки, эссенции. Если же вы столкнулись с проблемами, которые не проходят длительное время, лучше обратиться за помощью к врачу. Обычная косметика может оказаться недостаточной, а аптечные средства может рекомендовать только специалист, — советует Анжела Братова.
Популярные вопросы и ответы
На вопросы отвечает наш эксперт Братова Анжела — врач-косметолог-дерматовенеролог.
