Как убрать синяки под глазами в домашних условиях

Ваше лицо выглядит вечно уставшим, унылым и болезненным? Всему виной синюшность у глаз. Но у проблемы есть решение. Всё о причинах появления синяков под глазами и способах борьбы с ними — в нашей статье

Синяки под глазами могут испортить даже самый безупречный образ. Консилеры и фотошоп лишь замаскируют проблему, а просто выспаться порой бывает недостаточно. Расскажем, как убрать синяки под глазами в домашних условиях и предотвратить их появление.

Причины появления синяков под глазами

Синяки под глазами возникают не просто так, и прежде, чем бороться с ними, нужно выяснить причину. Основные причины это:

1. Стресс, переутомление, недосыпание

Работа по ночам, сон по 5-6 часов в сутки, стресс на работе, постоянные переживания негативно отражаются на нашей внешности. Из-за перенапряжения нарушается работа кровеносных сосудов, стенки капилляров истончаются, под глазами появляется характерная синева. Так что хотите выглядеть безукоризненно – спите по 8-9 часов в сутки и старайтесь поменьше нервничать.

2. Возрастные изменения кожи

Возраст также может стать причиной мешков и синяков под глазами¹. С годами выработка естественного коллагена и гиалуроновой кислоты замедляется, из-за чего тонкая и нежная кожа век теряет эластичность, становится еще более тонкой. Начинают просвечиваться сосуды – вот и здравствуйте, тени под глазами.

3. Наследственность

От наследственности никуда не деться, и если у вашей мамы\бабушки\тети есть синяки под глазами, то, вероятнее всего, с такой проблемой столкнетесь и вы.

4. Некоторые заболевания

Иногда синяки под глазами могут свидетельствовать о каком-то заболевании или сбое в организме. Особенно это характерно для болезней сердечно-сосудистой системы, почек, печени или проблем с эндокринной системой, а также при дефиците железа².

5. Неправильный уход за кожей вокруг глаз

Например, аллергия на некоторые компоненты ухаживающих кремов может проявиться именно в истончении кожи и гиперпигментации. Если вы будете яростно тереть лицо ватным диском, стирая макияж, то рискуете растянуть кожу вокруг глаз и повредить капилляры.

Как убрать синяки под глазами: пошаговая инструкция

Если мешки и синяки под глазами не передались вам по наследству, то избавиться от них вполне можно. Самое главное, проверить для начала свое здоровье и убедиться, что синяки и уставший вид появились вследствие какого-то заболевания. Но и тут следует понимать, что хорошо выспаться в выходные – не панацея. Нужно изменить образ жизни, а наши полезные советы помогут вам в этом.

1. Здоровый сон и никаких стрессов

В первую очередь в борьбе за красоту, нужно обратить внимание на свой распорядок дня. Еще раз повторимся, что для полноценного сна нужно спать хотя бы 8-9 часов в сутки³. Это поможет восстановить процесс насыщения клеток кислородом, ускорит обмен веществ в организме, улучшит кровоток. Здоровый сон невозможен в условиях стресса, поэтому постарайтесь успокоиться и не нервничать по пустякам. Сюда же стоит включить отказ от вредных привычек (никотин делает стенки сосудов хрупкими, а кожу сухой, истонченной и уставшей). Побольше гуляйте на свежем воздухе, занимайтесь спортом – это поможет насытить организм кислородом и вернет цветущий вид.

2. Косметические средства от синяков под глазами

Обратите внимание на уход за нежной кожей вокруг глаз. Крем для лица не подходит для области век, для этого существуют специальные уходовые средства. В их состав входит кофеин и гиалуроновая кислота, экстракты водорослей, лекарственных растений и витамины, которые увлажняют и тонизируют кожу вокруг глаз, снимая отечность и покраснения и убирая синеву под глазами и мелкие морщинки. Выбирайте проверенные аптечные марки: La Roche-Posay, AVENE, KLORANE, URIAGE, Galenic и другие. Главное, использовать эти средства не от случая к случаю, а регулярно, еще лучше – предварительно посоветовавшись при выборе с косметологом или дерматологом. Впрочем, почти все средства из аптечных марок – гипоаллергенны и подходят даже для чувствительной кожи. Уже через 3-4 недели после регулярного применения вы заметите, что синяки под глазами осветлились, кожа подтянулась и стала более увлажненной.

3. Массаж от синяков под глазами

Еще один действенный способ избавиться от синяков под глазами в домашних условиях – это самомассаж. Он поможет улучшить циркуляцию крови и нормализовать лимфоток в области век. Особенно заметный результат самомассаж дает в совокупности с грамотно подобранным уходовым средством.

Выполнять самомассаж очень просто. Сначала тщательно очистите лицо от макияжа, для наилучшего скольжения нанесите крем или гель для ухода за областью вокруг глаз.

Закройте глаза, на веки положите подушечки указательного, среднего и безымянного пальцев. Очень аккуратно круговыми движениями начинайте массировать веки сначала по часовой стрелке, потом аккуратно, еле-еле надавливая, массируйте область глазных яблок (не переусердствуйте!). На каждую область вполне достаточно 30 секунд воздействия.

Затем начинайте легкими похлопывающими движениями подушечек пальцев массировать область темных кругов под глазами от внутреннего уголка глаза к внешнему. Повторите процедуру над верхним веком, под бровями. На каждую зону также достаточно около 30 секунд.

4. Фейсфитнес (лицевая гимнастика)

Еще один хороший способ в борьбе с синяками под глазами в домашних условиях – это фейсфитнес (или попросту своего рода гимнастика для лица). Тени под глазами уменьшаются за счет нормализации кровотока, к тому же это поможет избавиться от неглубоких морщин и предотвратит появление новых. Опять же – важно выполнять упражнения регулярно, а не когда вы об этом вспомните, глядя в зеркало.

Сначала сильно зажмурьтесь, а потом широко распахните глаза, максимально напрягая веки, и не моргайте 10 секунд. Повторите упражнение 10-15 раз.

Прищурьтесь, напрягая веки, задержитесь так секунд на 5. Повторите упражнение 15-20 раз.

Смотрите вверх — вниз, вправо – влево, но только глазами, лицо и шея должны оставаться совершенно неподвижными. Повторите упражнение по 5 раз. Потом еще по 5 раз прорисуйте взглядом «восьмерки» — сначала по часовой стрелке, потом – против.

5. Народные средства

Наши мамы и бабушки часто спасались от синяков под глазами, приложив к области век чайный пакетик или ватный тампон, смоченный крепким чаем, ломтики огурца, кашицу из алоэ или даже натертый сырой картофель. Таким образом действительно можно осветлиться синяки под глазами и замаскировать последствия недосыпа, тем более что большинство из сподручных средств легко найти в холодильнике. Вот только стоит помнить, что некоторые продукты могут спровоцировать аллергическую реакцию, из-за чего возникнет припухлость и покраснение. Еще как вариант – приложить компресс из холодного зеленого чая или протереть область вокруг глаз кубиком льда. Холод тонизирует сосуды и сужает капилляры, а также снимает отечность вокруг глаз.

6. «SOS-средства»

К так называемым «SOS-средствам», призванным за считанные минуты вернуть вам отдохнувший вид и замаскировать синяки под глазами, относятся весьма популярные в последнее время гидрогелевые и тканевые патчи и одноразовые маски. Они содержат в составе кофеин, пантенол, экстракты трав (например, конского каштана) и гиалуроновую кислоту. Такие патчи и маски быстро (буквально за 10-15 минут) справляются с отечностью, осветляют синяки, возвращая взгляду свежий и отдохнувший вид. Наибольшей популярностью пользуются такие патчи как Petitfee Black Pearl & Gold Hydrogel Eye, Мillatte fashion pearls, Koelf Bulgarian rose и Berrisom placenta. Главное, немедленно прекратить их использование при малейшей аллергической реакции.

Популярные вопросы и ответы

Как предотвратить появление синяков под глазами и в каких случаях без помощи специалиста не обойтись, расскажет врач-дерматолог, косметолог Азалия Шаяхметова.

Как предотвратить появление синяков под глазами?

Больше высыпайтесь, не злоупотребляйте кофе, соблюдайте питьевой режим. Откажитесь от острой и соленой пищи, употребляйте больше овощей и фруктов. Умывайтесь прохладной водой и не выходите на солнце без использования солнцезащитных средств. Внимательно следите за своим здоровьем, иногда синяки под глазами могут сигнализировать о серьезных проблемах в организме.

Чем может помочь косметолог при борьбе с синяками под глазами?

Главная задача косметолога – укрепить кожу и сосуды, поскольку через тонкую кожу всегда будут просвечивать капилляры. Методики существуют разные: мезо— и биоревитализация, коллагеносодержащие препараты, PRP-терапия, микротоки.

Существуют специальные инъекции для век, которые содержат в себе пептиды и аминокислоты, они укрепляют стенки сосудов и возвращают им тонус, обладают лимфодренажным эффектом.

Как можно замаскировать синяки под глазами с помощью декоративной косметики?

Сначала подготовьте кожу с помощью праймера, потом нанесите корректор. Здесь самое важное подобрать правильный оттенок: зелёные маскируют красноту, фиолетовые желтизну, а жёлтые — синеву. Потом нанесите консилер под цвет кожи, который не скатывается и дольше остается на коже нежели тональный крем. Вместо консилера можно использовать СС-крем, который подстраивается под природный оттенок кожи и за счет легкой текстуры не скатывается и не «проваливается» в морщинки.

Источники

И. Кругликов, доктор физико-математических наук, Kosmetische Medizin (Германия) «Эстетическая медицина» том XVI, №2, 2017
Идельсон Л.И. Железодефицитные анемии. В кн.: Руководство по гематологии под ред. А.И. Воробьева М., 1985. – С. 5-22.
Данилов А.Б., Курганова Ю.М. Офисный синдром. Русский медицинский журнал №30 от 19.12.2011 стр. 1902.