Как убрать морщины на лбу в домашних условиях

Гладкая кожа без заломов и морщин — мечта любой женщины. Узнаем у эксперта, как убрать морщины на лбу в домашних условиях и кабинете косметолога

Морщины на лбу бывают даже у молодых людей, а с возрастом их появление становится почти неизбежным. Причиной может быть как естественное старение, так и другие факторы: недостаток ухода, вредные привычки. В любом случае складки и заломы на коже выглядят не слишком эстетично, и многие хотели бы от них избавиться. Мы выяснили, можно ли убрать морщины на лбу в 2025 году в домашних условиях, и рассказываем, как это сделать.

Полезная информация о морщинах на лбу

Собрали в таблице информацию о том, в каком возрасте обычно появляются морщины на лбу и какие методы борьбы с ними предлагает современная косметология.

В каком возрасте могут появиться морщины на лбу	морщины на лбу могут появиться как в 16 лет, так и в 40. Чем активнее мимика и плотнее кожа, тем быстрее появляются заломы и морщины в области лба
Аппаратные методы для борьбы с морщинами на лбу	монополярный или биполярный RF-лифтинг, фракционные лазеры, миостимуляция и различные виды аппаратных массажей
Инъекционные методы для борьбы с морщинами на лбу	из инъекционных методик основными остаются ботулинотерапия и контурная пластика

Причины появления морщин на лбу у женщин, мужчин

Как быстро на лбу появятся морщины, и насколько глубокими они будут, зависит от многих факторов. Рассказываем о самых распространенных причинах появления морщин у женщин и мужчин.

Старение

Биологическое старение — главная причина появления морщин. В процессе старения происходит разрушение волокон коллагена, которое начинается с 35 лет. Кожа теряет упругость и, следовательно, медленнее восстанавливается после активной мимики, которая оставляет на поверхности выраженные следы и заломы. В связи с изменением структуры коллагена могут появляться не только мимические морщины, но и, например, морщины сна, вызванные сминанием кожи о жесткую поверхность. Это происходит, если спать лицом вниз или на боку на неправильно подобранной подушке.

Ультрафиолетовое излучение

Мы ежедневно бываем на солнце, а кто-то еще и посещает солярий. Ультрафиолетовое излучение создает риск фотоповреждений, вызывает разрушение коллагеновых и эластиновых волокон, отвечающих за плотность и эластичность кожного покрова¹. Кроме того, под воздействием ультрафиолета происходит разрушение собственной гиалуроновой кислоты в коже и замедляется процесс ее синтеза. Все это приводит к появлению морщин, заломов, сухости и развитию гиперкератоза. Гиперкератоз — это избыточное ороговение кожи, из-за которого она становится тусклой, поры выглядят более заметными, а морщины и заломы — выраженными.

Защищаем кожу лица

Лучшие солнцезащитные кремы для лица

Генетическая предрасположенность

Раннее появление морщин может быть запрограммировано на генетическом уровне². Например, изменения в некоторых генах приводят к развитию неспецифической дисплазии соединительной ткани. У людей с неспецифической дисплазией коллаген менее прочен, следовательно, их кожа стареет и обвисает быстрее. Поэтому в более раннем возрасте у них могут проявляться возрастные изменения, такие как статические заломы и мимические морщины.

Активная мимика

Наша мимика часто бывает непроизвольной и проявляется во время вождения автомобиля, чтения или разговора. Мы не контролируем ее, а именно она становится причиной мимических заломов. В стрессовых ситуациях мы непроизвольно хмурим брови. Когда удивляемся, поднимаем их вверх. Во время улыбки прищуриваются глаза, появляются гусиные лапки. Если стресс длительный, мы часто сжимаем челюсти, а уголки рта опускаются вниз, что приводит к образованию морщин марионетки. Частое курение сигарет или кальяна способствует появлению мимических морщин в области губ — так называемых кисетных морщин. Таким образом, активная мимика, как непроизвольная, так и вызванная внешними факторами (например, стрессом или привычными движениями), приводит к формированию заломов на коже.

Обезвоживание

За увлажнение кожи отвечает гиалуроновая кислота. С возрастом мы теряем значительное количество собственной гиалуроновой кислоты, а процесс ее выработки замедляется^3. Внешние факторы, такие как ультрафиолет и загрязненная окружающая среда, также способствуют снижению уровня гиалуроновой кислоты в коже. В результате кожа становится более чувствительной, сухой и подверженной повреждениям. На обезвоженной коже, которая медленнее восстанавливается, морщины и заломы закрепляются быстрее. Поэтому обезвоживание — один из ключевых факторов образования морщин на лице.

Курение

Никотин вызывает спазм сосудов и нарушения микроциркуляции, а смолы в составе табака оказывают токсическое действие, которые работают как свободные радикалы, вызывая разрушение коллагеновых волокон, а значит, появление морщин^3.. Добавим сюда привычку вытягивать губы в трубочку — и вот созданы все условия для появления кисетных морщин в области вокруг губ.

Виды морщин

Складки и линии на коже могут быть разной глубины и бороться с ними нужно разными способами. Перед тем как убрать морщины на лбу, полезно узнать про их виды.

Мимические

Это морщины, которые появляются при активной мимике. Они возникают в мимически активных зонах: на лбу, в межбровье, вокруг глаз, в области носа и в зоне морщин улыбки. Мимические морщины — это морщины «на начальной стадии», они могут достаточно быстро исчезать с поверхности кожи. Когда мы перестаем хмуриться, морщить лоб или улыбаться, кожа расправляется, и следов заломов не остается.

Статические

Статические морщины — следующий этап формирования заломов. Они появляются, когда кожа теряет эластичность и упругость, и, следовательно, залом после активной мимики не исчезает, а остается на поверхности. Такие морщины требуют дополнительной коррекции, и не всегда средства домашнего ухода способны их устранить.

Заломы сна

Чаще всего они наблюдаются на лбу в виде линии, пересекающей горизонтальные морщины и идущей от виска к брови. Они особенно выражены в утренние часы, а в течение дня постепенно сглаживаются — это их характерная особенность.

Эффективные способы устранения глубоких морщин на лбу без ботокса в домашних условиях

Убрать глубокие морщины на лбу нелегко, скорее всего, понадобится профессиональная помощь. Но кое-что можно сделать и в домашних условиях.

Химическая эксфолиация — удаление ороговевших клеток кожи

Часто заломы в области лба и межбровья выглядят более заметными из-за того, что кожа становится грубой и теряет сияние. Это связано с гиперкератозом, избыточным ороговением кожи. Для его коррекции можно применять химические пилинги с молочной, миндальной или гликолевой кислотой. Наиболее эффективна гликолевая кислота, так как за счет малого размера молекул проникает в глубокие слои кожи, стимулируя обновление клеток. Благодаря этому процессу морщины начинают сглаживаться.

Косметика с ботулоподобными пептидами

Самый известный ботулоподобный пептид — Syn-ake, созданный на основе яда храмовой гадюки. Он синтезируется искусственным путем, поэтому ни одна гадюка не пострадала. Syn-ake обладает выраженным миорелаксирующим действием. Схожим эффектом обладает и Argireline — пептид, который часто встречается в продуктах с маркировкой «топический ботокс» или «ботокс без иглы». Используйте косметические средства с этими ингредиентами для борьбы с глубокими морщинами на лбу.

Эффективные способы устранения мимических морщин на лбу

Рассказываем, как убрать мимические морщины на лбу с помощью массажа, косметических средств и других способов.

Самомассаж

Появление морщин в области лба и межбровья связано с гипертонусом лобной мышцы и мышц зоны глабеллы — это мышцы, нахмуривающие брови. Следовательно, основной фактор, который поможет компенсировать появление этих морщин и уменьшить их выраженность — это расслабление мышц в данной зоне.

Расслабить мышцы помогут «прижимающие» движения во время самомассажа. Достаточно ежедневно массировать проблемную зону 3–5 минут в день. «Прижимающие» движения должны быть направлены от центра лица к периферии, к волосистой части головы, чтобы уменьшить гипертонус мышц и снизить выраженность морщин.

Домашний RF-лифтинг

Процедуру RF-лифтинга можно делать с помощью домашних гаджетов. Радиоволновой лифтинг стимулирует выработку новых коллагеновых волокон, а также способствует сокращению уже существующих, что делает кожу более молодой и упругой. Кроме того, RF-лифтинг улучшает микроциркуляцию, насыщает кожу кислородом и ускоряет обменные процессы. Благодаря этому кожа быстрее обновляется, становится более сияющей и плотной.

Уход дома

Лучшие аппараты для RF-лифтинга лица

Кремы и сыворотки с эффектом филлера

Чаще всего такие средства выпускают корейские бренды, но встречаются и европейские аналоги. Производители маркируют их как продукты с заполняющим эффектом, который обеспечивает сглаживание морщин. В составе таких средств обычно присутствуют силиконовые полимеры, которые работают по принципу консилера, заполняя морщины в области лба и межбровья. Однако их действие длится только в период нанесения — после умывания эффект исчезает.

Косметика с коллагеностимулирующими пептидами

Обратите внимание на косметические средства, содержащие коллагеностимулирующие пептиды. Самый популярный из них — Matrixyl 3000. Он стимулирует фибробласты на выработку собственного коллагена, что повышает плотность и качество кожи.

Это интересно

Огорчают возрастные изменения кожи? Поможет SMAS-лифтинг

Отзывы экспертов о морщинах на лбу

— Как врач и дерматолог-косметолог я положительно отношусь к работе с качеством кожи и борьбе со статическими и мимическими морщинами у пациентов еще и в домашних условиях. Дело в том, что сами мимические морщины не так опасны, как статические заломы, в которые через некоторое время переходит мимика при отсутствии должного домашнего ухода и правильного подхода к коррекции возрастных изменений.

Поэтому в протоколы домашнего ухода я обязательно подключаю химическую эксфолиацию — это пилинги на основе молочной кислоты, гликолевой кислоты или полигидроксикислот, в зависимости от типа кожи и длительности нахождения на солнце. Также обязательно подключаем ретинолотерапию на постоянной основе с постепенным повышением процента для стимуляции деления клеток, их обновления и антиоксидантной защиты.

Ну и, конечно, большое внимание уделяем в настоящий момент пептидной косметике — именно пептидам на основе аргиреллина, гексапептида или матриксил-3000, которые за счет малой молекулы способны проникать в глубокие слои кожи и стимулировать ограничение мимической активности. Это особенно важно в тонкой зоне глаз или в профилактике кисетных морщин вокруг губ. Кроме того, пептиды в значительной мере помогают стимуляции синтеза коллагена фибробластами, делая кожу более плотной, ровной и сияющей.

— В случае отсутствия домашнего ухода и этих этапов, к сожалению, только косметологические процедуры могут давать результат — но лишь если пациент совершает визиты в клинику минимум раз в 2–3 недели.

Анна СмольяноваВрач-дерматолог, косметолог

Только тогда можно рассчитывать на хорошее качество кожи и отсутствие морщин.

Конечно, большое внимание в настоящий момент уделяем домашним гаджетам, и не в последнюю очередь — гаджетам для радиоволнового воздействия, которое за счет достаточного прогрева тканей стимулирует работу фибробластов и способствует улучшению качества коллагеновых волокон кожи. Это также положительно сказывается на уменьшении выраженности мимических и статических заломов.