Если у вас есть рекомендации и дополнения по материалу, вы можете отправить их на почту woman@kp.ru. Для обсуждения вопросов рекламного сотрудничества звоните по телефону +7 (495) 637-65-16 (по будням с 9:00 до 18:00).
Загар в солярии — популярная процедура для поддержания и приобретения смуглости кожи. У нее есть явные преимущества: это быстро, безболезненно и дает более яркий оттенок и ровный загар по сравнению с солнечными ваннами на отдыхе. При воздействии ультрафиолета формируются эндорфины, или гормоны удовольствия. Разбираемся, как правильно загорать в солярии, сохранить эффект надолго и не навредить своей коже.
Полезная информация о загаре в солярии
Если вы все же решили довериться искусственному солнцу, не помешает изучить подробности о процедуре. Даже если вы уже имеете опыт посещения солярия, то обновить свои знания будет нелишним. Ведь аппараты и технологии, в том числе для уходовых процедур, не стоят на месте. Возможно, какая-то информация уже устарела или появились новые лайфхаки. Приводим несколько интересных фактов, которые тоже могут пригодиться.
| Почему в солярии загораешь быстрее, чем на солнце | дело в том, что в солярии лучи не сдерживаются облаками, озоновым слоем и прочими природными факторами. Поэтому при отсутствии барьеров лучи солярия гораздо быстрее и эффективнее воздействуют на кожу |
| Возрастные ограничения | в нескольких странах посещение солярия до 18 лет запрещено. Причина, скорее психологическая: у подростков солярий может вызвать привыкание |
| Нужно ли советоваться с доктором | безусловно, лучше уточнить у своего лечащего врача о противопоказаниях. Некоторые заболевания и лекарства несовместимы с загаром |
| Как проверить, хороший ли аппарат | вы вправе запросить у администратора сертификат соответствия и техпаспорт на аппарат. Если солярий не новый, то будет не лишним узнать, когда менялись лампы и есть ли документ об этом |
| Какой солярий более гигиеничен | скорее вертикальный, потому что площадь соприкосновения вашего тела с аппаратом гораздо меньше |
| Посещение солярия перед отпуском | многие считают, что пару сеансов в солярии перед путешествием спасут от сгоревшей кожи. Но это не так. Вне зависимости от изначального оттенка кожи стоит пользоваться кремами с SPF-защитой |
Подготовка к загару в солярии
Если ваш лечащий врач дал добро, и вы твердо решили немедленно отправиться в салон за идеальным загаром — не торопитесь. Ко всему нужно тщательно подготовиться.
- Основное правило: позаботьтесь о безопасности. Почитайте отзывы о салоне, который вы выбрали для сеанса загара. О том, какой аппарат там используют и насколько он вам подходит. Не бойтесь звонить в салон и задавать вопросы.
- Подготовьте кожу с помощью душа, бритья и скрабирования за день или два до сеанса загара. Не используйте слишком агрессивные средства для отшелушивания и делайте это только перед первым сеансом.
- Для более яркого и стойкого загара ешьте продукты, богатые бета-каротином. Это морковь, сладкий картофель, батат.
- Возьмите с собой все необходимые средства. Лосьоны для загара, бронзаторы и усилители загара. Предназначены они должны быть исключительно для солярия. Другая уходовая косметика в лучшем случае будет бесполезна, а может и даже навредить. Конечно, во многих салонах можно приобрести малоформатные версии средств для загара. Но все же лучше воспользоваться проверенными, которые подходят вам индивидуально.
- Увлажняйте кожу перед тем как отправиться в солярий, а также после сеанса.
- Проверьте побочные эффекты ваших лекарств, отпускаемых по рецепту. Некоторые из них включают чувствительность кожи к ультрафиолетовому излучению.
- Изучите свой тип кожи. Желательно с участием косметолога. От этого зависит частота и время сеансов. Например, людям с очень светлой кожей и светлыми волосами вообще не советуют посещать солярий, да и загорать на солнце. Это так называемый кельтский тип кожи. Другим типам (европейскому светлокожему, европейскому темнокожему, средиземноморскому, индонезийскому) солярий показан, но в разной «дозировке».
- Не рекомендуется накануне посещать сауну или баню, а также мыться с мылом перед сеансом. Так вы смоете естественную жировую пленку на коже.
Правила посещения солярия
Непосредственно перед посещением любого типа солярия необходимо позаботиться об элементарной гигиене. Мы имеем в виду не только банальное «помыться», но и отсутствие духов, например. Обычным антиперспирантом также лучше не пользоваться и отдать предпочтение вариантам без запаха. Такие средства обычно продаются в аптеках.
Обязательно наносите средства для загара, но здесь тоже без фанатизма. Они не должны стекать с вашего тела и попадать на поверхности солярия.
Кроме того, правила посещения солярия предусматривают обязательное использование защитных очков и головных уборов, которые защищают волосы от ломкости и сухости. Чтобы обезопасить кожу губ, стоит нанести увлажняющую помаду или крем. Советуем использовать стикини — специальные наклейки для груди, которые защищают нежные участки кожи.
Не забудьте снять контактные линзы, кольца, цепочки. Татуировки тоже лучше заклеить перед сеансом во избежание потускнения рисунка. Макияж необходимо стереть.
Не рекомендуется загорать несколько раз в день, а также чередовать естественный загар с посещением солярия.
Как загорать в вертикальном солярии
Вертикальный солярий — самый популярный вид аппарата для получения загара в салонах, так что вы наверняка представляете, как он выглядит. Чтобы остаться довольным результатом процедуры, нужно знать несколько правил, как загорать в вертикальном солярии.
Первое посещение не требует большой длительности, достаточно будет 2-3 минут. Это нужно для того, чтобы кожа могла адаптироваться к лучам.
С каждой процедурой продолжительность сеанса постепенно увеличивается. А когда результат вас порадует, то можете ходить на поддерживающие сеансы по 5-7 минут. Но идеальную длительность процедур определяет специалист, который может учитывать тип и состояние кожи, а также мощность оборудования.
В солярии можно как стоять на месте, так и двигаться, и даже танцевать. В профессиональных кабинах предусмотрено все, и даже колонки. Это большой плюс для тех, кому не сидится на месте даже на косметических процедурах. Но для наиболее ровного тона кожи советуем воспользоваться специальными креплениями, которые часто включают в конструкцию профессиональных кабин. Возьмитесь за них руками: тогда даже их внутренняя сторона будет загорать. Ваши ноги не должны касаться друг друга по той же причине, чтобы не было очевидного контраста и белых участков кожи. Кабины с зеркальным полом также способствуют более ровному загару.
Не загорайте дольше положенного времени, чтобы избежать неприятных последствий. В случае излишнего энтузиазма вы рискуете получить стандартные последствия солнечного ожога: покраснение кожи, зуд, головную боль, иногда даже обморок. Это особенно актуально для кабин вертикального типа, поскольку в них менее ощутимо нагревание тела.
Как загорать в горизонтальном солярии
Многие до сих пор опасаются горизонтального солярия. И очень зря. Он более комфортен для вас. Ведь не требуется стоять в кабинке. Можно полноценно расслабиться, а при хорошем воображении даже представить, что вы загораете где-нибудь на берегу океана.
Особое внимание следует уделить правильной позе внутри солярия. Ваши руки должны быть расположены вдоль тела, но не соприкасаться с ним. Ноги также не должны плотно замыкаться, чтобы внутренняя часть бедра получила свою порцию загара. Голову можно расположить боком, время от времени поворачивая в разные стороны. Не забываем про отсутствие макияжа и украшений. Эти правила распространяются на любой тип аппаратов.
Если рассматривать другие факторы, то в случае с горизонтальным солярием нужно тщательнее выбирать салон. Ведь ваше тело будет напрямую соприкасаться с поверхностями. Обязательно уточните, как часто и чем обрабатывают солярий.
Что нужно для безопасного загара в солярии
Кажется, что солярий — это совершенно безопасная процедура, очень распространенная и простая. Однако и здесь есть множество нюансов, которые касаются вашего здоровья и безопасности. Разберем самые распространенные советы и ошибки.
Защита кожи
Разные участки вашей кожи требуют индивидуального ухода при загаре в солярии. Одна категория средств направлена на защиту от фотостарения, увлажнение и уход. Другая, скорее, на поддержание загара и придание дополнительного оттенка. Перед использованием любого средства следует проверить его на небольшом участке кожи, чтобы убедиться в отсутствии аллергии.
Кремы для тела с бронзаторами помогают быстрее добиться эффекта ухоженной загорелой кожи. Остерегайтесь вариантов с особенно активными красящими элементами. Делайте выбор в пользу натуральных компонентов. Входящие в состав средства масло грецкого ореха или каротиновое масло помогут приобрести стойкий шоколадный оттенок, не оставляя следов на одежде. Такие кремы безопасны и подходят даже «белоснежкам».
Кремы для тела без бронзаторов защищают кожу от преждевременного старения и увлажняют ее. Эти факторы особенно важны при посещении солярия, после которого кожа может выглядеть сухой и обезвоженной.
Кремы для тела с тингл-эффектом усиливают подкожную микроциркуляцию, благодаря чему загар ложится быстрее и ровнее. По ощущениям похожи на обычный разогревающий крем. Но предостерегаем наших читателей: такое средство подходит не всем. Автор этой статьи когда-то по незнанию воспользовался таким лосьоном. Очень уж соблазнительны были обещания о моментальном эффекте. В итоге сеанс загара закончился через минуту по причине жжения всего тела. Так что будьте аккуратнее.
Не пренебрегайте также защитой интимных зон. Отличным решением будет приобрести хлопковые трусы-стринги специально для солярия. Если переживаете, что загар не ляжет ровно, просто время от времени двигайте полоски материала, чтобы он не находился в одном месте и не оставил яркий след.
Обязательно пользуйтесь стикини. Обычно они продаются на стойке в салоне красоты, отдельно приобретать их, в принципе, нет смысла. Много вы не сэкономите.
Если у вас есть крупные родинки и татуировки на коже, то их тоже лучше чем-то прикрыть. Например, специальным пластырем. Его тоже обычно можно приобрести в салоне. Но будет не лишним иметь такой пластырь про запас. На крайний случай пластырь можно заменить гигиенической помадой. Она тоже поможет защитить нежную кожу.
Защита волос
Позаботьтесь о том, чтобы взять с собой хлопковую косынку для волос или одноразовую шапочку. Это поможет защитить их, но не полностью. Средства с SPF-защитой тоже нужны. Они не только ухаживают за волосами, но и предотвращают их сухость, ломкость и тенденцию к образованию секущихся кончиков. Выбор средств за вами. Различаются они в основном формой выпуска. Это может быть спрей, масло, маска.
Рутинный уход за волосами тоже должен присутствовать и обязательно включать подходящий вам шампунь, кондиционер и маски с содержанием коллагена, витаминов и алоэ вера.
Защита глаз
Ультрафиолетовые лучи проникают даже через закрытые веки. Систематическое отсутствие защиты глаз при загаре может привести к нарушению цветовосприятия и даже катаракте. Поэтому закрытые глаза нельзя считать серьезной мерой безопасности при посещении солярия.
Самое очевидное средство — это очки. Но не обычные солнечные, в которых вы ходите по городу. Эти скорее похожи на приспособление для ныряния. К сожалению, и такие варианты все же оставляют белые следы, хотя и не закрывают большую область вокруг глаз.
В последнее время широкое распространение получили стикини для глаз. Это одноразовые накладки на веки, которые защищают вас от губительных последствий. Почему-то не до всех салонов дошел прогресс, поэтому советуем покупать такие наклейки заранее, их можно найти на известных маркетплейсах.
Эффект от загара в солярии
Клетки верхнего слоя кожи вырабатывают пигмент, который называется меланином. Когда кожа подвергается воздействию УФ-излучения, она вырабатывает больше меланина. Это и приводит к тому, что ее поверхность темнеет и загорает. На самом деле загар является признаком того, что кожа была повреждена ультрафиолетовым излучением.
После первого посещения солярия эпидермис постепенно меняет свой оттенок в течение первых суток. Но за один сеанс добиться загорелой кожи невозможно. После следующих процедур вы увидите более выраженный эффект. А когда ваша кожа получит желаемый оттенок, вы можете посещать поддерживающие процедуры.
Некоторые замечают эффект покраснения кожи после солярия. Это признак того, что вы неверно выбрали время процедуры и получили ожог. Даже если не чувствуете ярких симптомов, то все же лучше вначале восстановиться, а потом продолжить процедуры. И в следующий раз нужно уменьшить количество проведенных в аппарате минут.
Уход за кожей после солярия
Если сеанс прошел удачно, то вам достаточно увлажняющего крема или лосьона после принятия душа. Лучше с пометкой «after sun». Не советуем активно натирать кожу мочалкой в день процедуры. Следует исключить скрабы и пилинги. Лучше применять бессульфатные средства. Если таких нет под рукой, то детские тоже вполне подойдут. После принятия ванны не растирайте кожу полотенцем, она и так может быть немного воспалена. Кожа лица тоже нуждается в дополнительном увлажнении. Можно нанести успокаивающее средство после умывания, а затем свой обычный ежедневный уход.
Если же вы все-таки переоценили возможности своей кожи и покраснели, то вам помогут средства с содержанием пантенола или алоэ. Их нужно наносить тонким слоем, не втирая в кожу. А затем дать полностью впитаться. Такие средства убирают симптомы перегрева, зуд, жжение, ускоряют восстановление кожи.
Не следует чередовать разные средства и использовать слишком большое количество кремов. Это может только навредить. Выберите комфортные для себя марки и пользуйтесь ими на постоянной основе.
Отзывы экспертов о загаре в солярии
Многие эксперты высказываются против загара на постоянной основе. Как в солярии, так и на открытом солнце. В качестве аргументов «против» обычно звучат старение кожи и повышение риска кожных заболеваний. Но все они сходятся в едином мнении. В целом загорать можно. Но делать это в меру и соблюдая ряд правил.
Шостак Екатерина Евгеньевна, врач дерматолог-косметолог, заведующая отделением косметологии клиники эстетической медицины DEGA:
Солярий — эффективное средство для достижения приятного шоколадного оттенка кожи. Но важно все делать с умом и прислушиваться к советам специалистов. Не посещайте солярий слишком часто, достаточно нескольких сеансов в неделю. После — поддерживающие процедуры раз в неделю. Между курсами загара в солярии лучше делать перерыв хотя бы месяц.
Популярные вопросы и ответы
При планировании визита в солярий у вас может возникнуть миллион вопросов. Особенно если это ваш первый опыт. Они могут касаться самого процесса, безопасности процедуры, страхов, связанных с ожогами, и многим другим. Не стесняйтесь не только смотреть отзывы в интернете, но и советоваться с реальными людьми. Пусть это будут не только фанаты солнечных ванн. Аргументы противников искусственного солнца могут быть полезны. А на самые распространенные вопросы отвечает врач дерматолог-косметолог Шостак Екатерина.
