«Хрупкие девушки массируют лучше любого мужчины и без синяков». Эксперт Лукина раскрыла секреты корректирующего массажа

Праздники всё ближе, времени на подготовку всё меньше. Если домашние хлопоты можно распределить между родными, а на работе немного задержаться и доделать отчёт, то вот со своим прекрасным «Я» всё сложнее.

Хочется встретить Новый 2024 год в том самом костюме, который идеально сядет на вашу фигуру. Кто-то ради этого начинает убивать себя в зале, кто-то начинает голодать, ну а кто-то поступает умнее и идёт на массаж. Получится ли у них привести себя в порядок и не угробить здоровье, делайте ваши ставки, а Анастасия Лукина, владелица студий коррекционного массажа, расскажет вам о всех изгибах и тонкостях тела.

Какие есть противопоказания при корректирующем массаже

— Чем корректирующий массаж отличается от другим видов массажа?

— В корректирующем массаже, в отличии от всех остальных видов, главный акцент идет не на мышцы, а на подкожно-жировую клетчатку. Конкретно на вывод лишней жидкости и разглаживания целлюлита. Так же корректирующий массаж часто проводят не общий, а локально в местах жировых отложений.

— Корректирующий массаж может исправить фигуру без изменений в питании и дополнительного спорта?

— При корректирующем массаже без изменений в питании и спорте эффект будет меньше, но его все равно можно достичь. Так как корректирующий массаж выводит лишнюю жидкость, а это уже уменьшение объемов + подтягивается кожа, становится меньше неровностей на теле. Так же локально прорабатываются зоны, на которые воздействует только массаж.

В начале курса нужно понимать, что все это работает только тогда, когда вы регулярно этим всем занимаетесь. Нельзя один раз сходить на массаж, получить результат и забросить. В массаже есть работа не только массажиста, но и самого клиента.

— Какие есть противопоказания?

— Противопоказания у корректирующего массажа точно такие же, как и у всех остальных видов массажа. Онкологические заболевания, инфекционные заболевания в остром периоде, гемофилия и другие. Чаще всего людям с такими заболеваниями не требуется корректирующий массаж, им нужно направить внимание на лечение основного заболевания.

Варикоз не является противопоказанием, но там будут немного другие, более щадящие техники. Зоны, на которых нельзя делать массаж, мастер обходит и делает акцент на другие зоны.

Основная цель корректирующего массажа — это убрать целлюлит и токсины, разгладить кожу

— Зачем он нужен, если отмести эстетический контекст?

— Если отмести эстетические контекст, то основная цель корректирующего массажа — это вывод лишней жидкости, так как в лимфе скапливаются токсины, которые могут привести к воспалительным заболеваниям в коже, подкожно-жировой клетчатке. Так же это застойные явления, что влияют на ухудшение общего самочувствия человека.

Соответственно, когда человек идёт на массаж, его здоровье улучшаем в любом случаи. Это больше не эстетика, а именно здоровье человека.

— Что нужно изменить в ритме жизни, чтобы эффект от массажа сохранялся дольше?

— При прохождении курса массажа мы рекомендуем придерживать питьевого режима, обратить внимание на свое питание. Так же начать заниматься спортом и конечно же, здоровый сон. Все эти рекомендации мы прописываем каждому клиенту при первом визите к нам, тогда эффект будет лучше. И для того, чтобы эффект сохранялся дольше, необходимо между курсами массажа делать поддерживающие процедуры раз в неделю, тогда эффект от массажа не потеряется.

— Как понять, что мне не испортят фигуру во время массажа?

— Нужно выбрать себе своего массажиста по квалификации, по комфорту и по душе. Любой клиент заметит, если при массаже что-то идет не так. Испортить фигуру может сладкое и неправильный образ жизни, но никак не массаж.

— На какие факторы стоит обратить внимание при выборе студии?

— При выборе локации стоит обратить внимание на местоположение, удобное для Вас, чистоту и порядок и конечно же, отзывы о мастерах. И прийти в студию для того, чтобы попробовать и понять подходит ли она вам.

Через сколько сеансов окружающие заметят эффект от вашего корректирующего массажа

— В каким случаях массаж не имеет смысла?

— Если после массажа, Вы идете сразу кушать сладкое или фастфуд, не соблюдаете рекомендации мастера, тогда результата от массажа можно не ждать. Массаж нужен всегда и всем. Так как написано выше, что он помогает в первую очередь выводить лишнюю жидкость и токсины из организма, и улучшает общее самочувствие клиента.

— «Самомассаж» настолько же эффективен, зачем идти в салон», — так ли это?

— Ни одна женщина, даже массажистка, не сделает себе массаж так же качественно и долго, как профессионал. Весь массаж рассчитан по времени, так же определенные зоны должны находится в определенном положении. При «самомассаже» мы не можем одновременно находится в правильном положении, и делать массаж с правильным нажимом, и правильно выполнять техники, которые приведут к результату. И делать час «самомассажа» очень тяжело, а при меньшем времени вы не уделите время всем зонам и не проработаете их качественно.

— Насколько быстро можно исправить фигуру?

— Здесь все зависит от того, насколько соблюдаются рекомендации мастера. Вывод лишней жидкости и лимфодренаж тела будет заметен после первого сеанса, но если ничего не менять в своем привычном образе жизни, то эффект сразу пропадет. Если соблюдать все рекомендации, регулярно ходить массаж, а не один раз в месяц. То за курс от 10 процедур до 20 процедур, при посещении 2-3 раза в неделю, эффект будет очень заметен и вам и окружающим.

Напоследок развеем несколько мифов о корректирующем массаже:

• это НЕ больно
• синяков после массажа НЕ останется
• хрупкие девушки могут промассажировать вас не хуже любого мужчины, скорее всего даже лучше.