30 лучших термальных источников Кавказа 2024–2025

Горнолыжные, морские, бальнеологические, климатические… Каких только нет на Северном Кавказе курортов. И среди них — термальные. За все время геологических работ и разведки нефтяных месторождений здесь открыли больше ста источников целебной горячей воды разных типов. Над скважинами строили бани, оборудовали купальни, бассейны, открывали спа-комплексы и базы отдыха. Такие места есть в каждом регионе. Рассказываем о лучших термальных источниках Кавказа в 2024–2025 году.

Горячий источник Бирагзанг

Искали нефть, а нашли целебную минералку — вот она классическая схема открытия почти всех источников на Северном Кавказе. Так было и со скважиной «Бирагзанг» в одноименном осетинском селе, куда в середине 1990-х буровики приехали искать ценные углеводороды. Местные быстро соорудили ванны, и тогда сюда стали съезжаться со всей округи те, кто страдал полиартритом и заболеваниями кожи. Сейчас в живописном месте среди гор круглогодично работает современный термальный комплекс. На территории есть гостиница, кафе и три бассейна (температура воды в большом 35–38°C, в маленьком — около 14–16°C, в горячем — от 43°C). Их обновляют полностью 2 раза в неделю. Для закаливания выведен шланг с ледяной водой. Летом можно загорать на шезлонгах. Полотенца и тапочки в аренду не дают, берите свои.

Кармадонские ванны

Термальные источники в Кармадонском ущелье — радость альпинистов и любителей сложного треккинга, поднимающихся на гору Казбек. В его вулканических недрах лечебная радоновая вода и нагревается. Нижние ванны — это обычные чугунные ванны на склоне с подведенным к ним шлангом. Вода нагрета примерно до 40°C. Верхние кармадонские источники — одни из самых высокогорных (2272 метра), и чтобы к ним подняться, заранее надо оформить пропуск на погранзаставе поселка Кармадон (понадобится только паспорт). Эти радоновые термы — настоящие природные купели, из которых открывается потрясающий вид на горы. Температура воды колеблется от 40°C до 60°C. Регулируют жар обычным камнем, перекрывая им поток.

Брагунские минеральные источники

Термальные источники в маленьком селении Дарбанхи по составу относятся к кремнистым минеральным водам. Местные жители говорят, что оздоровиться этой водой приезжают даже из-за рубежа. В водолечебнице используют сразу 11 термальных источников с изначальной температурой воды 96–97°С. Она сперва собирается на холме в бетонные резервуары, там остывает, а потом по трубам стекает в бассейн. Эта вода помогает при лечении заболеваний сердца, нервной и костно-мышечной систем, желудка, паркинсонизма, неврозов и других недугов. Большой бассейн для туристов находится в крытом павильоне на территории психиатрического диспансера. Там же можно принять и термальный душ.

Минеральный источник Мелчхи

В селе Мелчу-Хе (с чеченского так и переводится «к теплой воде») три источника — йодистой, серной воды и с примесями железа. Для оздоровления и отдыха открыта лечебница, база с отдельными комнатами для мужчин и женщин. Ванны наполняют сульфидной водой из природного источника, температура в купелях 36–47,5°C. Есть специально оборудованная зона отдыха для маломобильных посетителей. В лечебнице для гидромассажа используют настоящий небольшой водопад. Еще в бальнеотерапии применяют густую термальную воду с примесью нефти, которая бьет из-под земли. Это «черное масло», как утверждают жители села, ускоряет процесс восстановления при заболеваниях кожи.

Средние Ачалуки

Термальный источник с целебной грязью в Средних Ачалуках включают в экскурсионные туры по равнинной Ингушетии. Но чаще всего сюда целенаправленно едут оздоравливаться те, у кого есть проблемы с суставами. В 1970-е в этом селе был просто открытый водоем, а теперь работает небольшой комплекс с природными бассейнами, поделенными на мужскую и женскую зоны. Вода «Ачалуки» — с повышенным содержанием сульфатов и гидрокарбонатно-натриевым составом, ее еще и пьют. Она вкусная и прекрасно утоляет жажду. О том, что эта минералка целебная, ингуши знали издавна. Территория с источниками охраняется и убирается, при этом за вход денег не берут. Для оздоровительного эффекта достаточно провести в воде 15 минут. Грязи здесь доступны только летом. Рядом с источниками работает кафе, гостиниц для туристов в селе нет. Запланированное строительство санатория перенесено на неопределенный срок.

«Жемчужина Кавказа»

Оздоровительный комплекс с территорией в 3 тысячи кв. м, где помимо бассейнов на улице и в павильоне — всего их восемь — есть гостиничный комплекс и отдельные домики. Бассейны — с холодной, теплой и горячей водой из термальной скважины №11 с температурой на выходе 84°С. Для комфортного купания вода разбавлена. Термальные ванны здесь показаны людям с остеоартрозом, варикозом, крапивницей, заболеваниями костей и другими недугами. Оборудована закрытая женская зона с тремя бассейнами. Можно попариться в фитобочке, финской сауне, турецком хамаме, сходить на массаж и галотерапию. Гидромассаж и душ «Шарко» работают на открытых бассейнах только летом.

Источники в СОК «Горки»

Спортивно-оздоровительный комплекс в Черкесске с тремя бассейнами: основным (20х12 м), средним (6х4 м) и маленьким (2х3 м). Их наполняет слабоминерализованная кремнистая лечебно-столовая вода с изначальной температурой на выходе из скважины 76°С. В бассейнах 37–40°С. Аквааэробика низкой интенсивности здесь укрепляет иммунитет, положительно влияет на дыхательную и сердечно-сосудистую системы, помогает при лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата. Минералка из источника №2-Т Черкесского месторождения способствует снятию стресса и хорошему сну.

«Долина гейзеров»

Большой термальный комплекс в селе Казьминском, известном своими целебными горячими источниками. В основном комплексе всего пять бассейнов с разной температурой воды — от 5°С до 42°С. В их числе большой крытый с обычной теплой водой, где любят плавать дети. В открытом бассейне на улице несколько раз в час включают гидромассаж. На территории есть кафе, шезлонги, раздевалки и душевые. Оборудована еще зона для купания при гостинице, огороженная от общедоступной и предназначенная для заселившихся на базу с ночевкой. Перед комплексом есть бесплатная парковка. Сюда часто приезжают организованными группами, так что возможны длинные очереди на входе.

Термальный бассейн Казьминский

Казьминский источник с большим «олимпийским» плавательным бассейном длиной около 50 метров и настоящей лечебной глубоководной водой 37°С из скважины, которая на 2000 метров глубже, чем в остальных комплексах. Это очень простой комплекс для непритязательных гостей: тут нет лежаков, сауны, бани, а оформление территории как в советские времена. Зато есть кафе с недорогими блюдами, душевые с термальной и простой водой. В раздевалках предусмотрены камеры хранения и фены для сушки волос. Главное преимущество этого места — абсолютно натуральный термальный источник.

Беловский термальный комплекс

Большой термальный комплекс в 80 км от Ставрополя, поделенный на три территории с горячими и холодными бассейнами в крытых павильонах и на улице, Всего здесь 10 бассейнов. Есть как джакузи с температурой 43°С, так и купели для контрастного купания (10–25°С). В основных бассейнах глубина до 1,5 метра и температура воды до 39°С. Горячая целебная минералка с высоким содержанием кремниевой кислоты и другими полезными соединениями омолаживает кожу, заживляет раны, помогает при лечении костно-мышечных, сердечно-сосудистых заболеваний и проблемах с опорно-двигательным аппаратом. В бассейнах работают души Шарко и «Кобра». Площадки №1 и №2 соединяет зона отдыха с морской водой, гидрокроватями и гидромассажем. При комплексе открыты кафе и гостиница. Летом у бассейнов стоят шезлонги. Учтите, что цена за вход меняется в зависимости от дат (на Крещение и в новогодние каникулы дороже) и зависит от участка базы.

Термальный источник «Суворовский № 1»

Горячие источники в станице Суворовской известны давно и далеко за пределами Ставрополья. Еще в 1959 году тут открыли скважину № 1-СУВ на глубине 1253 метра. С тех пор минералку используют как для наружных процедур (ванн, гидромассажа), так и питья. Применяют при ревматизме, кожных болезнях, нарушениях системы кровообращения. Вода помогает избавиться от стрессов, обладает мощным регенерирующим действием. На территории комплекса четыре бассейна с лежаками (в том числе крытый), кабинки и бунгало на компании по 4 и до 8–10 человек, работает кафе.

Оздоровительный комплекс «Цунами»

Горячие источники йодобромной воды из скважины на глубине 2500 метров. Бром полезен для нервной системы, понижает тонус мышц и нормализует артериальное давление. Кремний в составе положительно влияет на эндокринную систему, омолаживает кожу. На территории два больших бассейна с термальной водой, а также маленькие купели с горячей и холодной. Есть беседки и лежаки, работает гостиница и кафе. Ванны лучше принимать дозированно и не более 25 минут, иначе эффект будет обратный. На выходе из зоны отдыха стоят автоматы с кофе и кислородным коктейлем.

Источники села Русское

База отдыха с тентом, шезлонгами, беседками, кафе и тремя бассейнами: неглубоким для малышей, средним с горкой для подростков и большим для взрослых. Длина последнего 20 метров, ширина — 8 метров, максимальная глубина 1,8 метра. Это популярное место летом. Зеленая территория с экзотическими растениями в кадках хорошо подходит для семейного отдыха и принятия солнечных ванн. Что касается термальной воды — она натриевого состава с повышенным содержанием кремниевой кислоты. Минералка поступает из местной Губжоковской скважины «№1-Т». Температура воды 39°C. Она считается еще и лечебно-столовой, так что ее рекомендуют и для питья: мелкими глотками независимо от приема пищи и с учетом, что суточная доза до 800 мл, один прием — 150 мл. Вода источника «Русский» показана при лечении хронического гастрита, колитов, болезней печени, желчевыводящих путей, опорно-двигательного аппарата, для нормализации обмена веществ.

Бесстыжие ванны

Одна из природных достопримечательностей Кавминвод и бесплатная альтернатива минеральным ваннам в санаториях. Углубления в скалах образуют каскад примерно из 14 чаш. Их наполняет сероводородный источник, пробивающийся из-под земли на отрогах горы Машук. У воды притягательный голубой цвет воды, своеобразный запах и температура на выходе до 80°C. В зависимости от высоты расположения термы температура меняется (от 26 до 40… 70°C). Зимой посещение «бесстыжих ванн» включают во все обзорные экскурсии по Пятигорску, так что людей может оказаться больше, чем способно поместиться. Купание в этих природных джакузи улучшает углеводный обмен, снижает уровень холестерина в крови, стимулирует функции щитовидной железы и надпочечников. Но! Бесконтрольный прием сероводородных ванн может и навредить.

«Спа-деревня» в Отказном

Комплекс с двумя парными, кедровой бочкой, комнатой с гималайской солью, чайной и 4 бассейнами. Круглый — диаметром 2,5 метра и температурой воды 36–40°C — для сидения «в пузырьках», то есть с аэромассажем. Большой соляной бассейн с гейзером и водопадом прогрет до 34–36°С, его длина более 12 метров, а ширина 8 метров, вмещает одновременно 28 человек. Третий бассейн с температурой воды от 32 до 38°С (в зависимости от времени года и погоды), оснащен бетонной полкой для сидения, 12 гейзерами, двумя водопадами. Четвертый — прохладный (от 12 до 22°С) с чашей вместимостью до 12 человек и глубиной 1,5 метра.

Аушигер

Аушигерскими источниками называют не конкретный термокомплекс, а известное месторождение целебных вод в Кабардино-Балкарии. Его открыли геологоразведчики еще в 1950 году, когда искали нефть в Черкесской долине. В числе первых в селе Аушигер стали использовать насыщенную хлором, натрием и калием воду с температурой 50°С на выходе. Сегодня там работает четыре мини-базы с гостиницами и горячими бассейнами, куда часто привозят целые экскурсионные группы. Купание показано людям с ожирением, диатезом, гастритом, нарушениями обмена веществ, болезнями ЖКТ, позвоночника и суставов. Страдающим болезнями сердечно-сосудистой системы, наоборот, такие источники противопоказаны. Еще Аушигерские источники славятся лечебной синей глиной, помогающей избавиться от целлюлита, похудеть и разгладить кожу.

Гедуко

Оздоровительно-спортивный комплекс с термальной водой кишпекского источника. Она полезна для кожи и сосудов, показана при гинекологических недугах, болезнях нервной системы и опорно-двигательного аппарата. Для детей оборудованы неглубокие термы и две водные горки, одна из которых в большом бассейне с массажем и температурой воды до 45°С. Есть контрастные мини-купели (45°С и 20°С), термальный горячий и холодный бассейны (30°С и 25°С). Рядом с основной территорией — небольшие огороженные дворики с сауной, бассейнами, закрытыми кабинками для небольших компаний и пар (там же переодеваются, общих раздевалок в этой части комплекса нет). За дополнительную плату предлагают посетить соляную комнату, попариться в кедровой бочке, принять минеральную ванну.

Янтарное

Термальные йодо-бромные источники у окраины села Янтарное, недалеко от города Прохладный. На территории, полностью засыпанной галькой, больше 10 бассейнов: с водными горками, контрастные, индивидуальные в кабинках на компании 2–10 человек и в закрытом «женском дворике», куда с мамами пускают мальчиков не старше 3 лет. В купелях с артезианской водой температура 10–15°С, а с термальной — до 42°С. Купание в источнике «Янтарный» благотворно влияет на нервную, эндокринную и костно-мышечную системы, помогает при нарушении обмена веществ, проблемах с сердцем, заболеваниях органов дыхания и пищеварения в фазе ремиссии. В воде рекомендуется проводить 20–30 минут. Перекусить и полноценно пообедать можно тут же в кафе.

Лечинкай

Небольшой термальный комплекс на берегу реки Чегем, в 25 км от Нальчика. На открытой площадке всего один бассейн с проточной термальной водой и один питьевой источник. Туристы по-доброму описывают это место как «эконом-эконом вариант». Площадка пока слабо благоустроена — здесь только раздевалка, душ, туалет и стоянка. Но судя по отзывам, комплекс расширяется и на территории строят еще один бассейн и комнаты отдыха. Сам источник скорее теплый, чем горячий (до 30°С). Некоторым гостям зимой бассейн покажется холодным.

Светловодские геотермальные бани

В получасе езды от Пятигорска бьет источник геотермальной воды (48°С), используемый в лечебных целях не одно десятилетие. Это место именно для оздоровления, а не для веселого отдыха с детьми и большой компанией. Светловодские купальни в прошлом — обычные колхозные бани, и там, судя по отзывам, с советских времен изменилось немногое. В холле для посетителей обустроен зал со скамейками, столиками и буфетом. В помещении много индивидуальных кабинок с ванной и душем с термальной водой, поступающей из скважины. Подведена и холодная пресная вода, чтобы можно было смешивать горячую природную с обычной, доводя температуру в ванне до комфортной.

Джилы-Су

Горячие источники Джилы-Су находятся на высоте 2300 метров над уровнем моря в одноименном урочище в Приэльбрусье. Туристы поднимаются так высоко, чтобы увидеть четыре водопада и красивую горную панораму. Что же касается термальной воды, то она характерного ржавого цвета из-за железа в составе и сочится прямо по скале недалеко от начала тропы, наполняя небольшие купели. Ванны доступны для всех, рядом стоит сколоченная деревянная раздевалка. Эта минералка выводит из организма шлаки, лишнюю соль, помогает в лечении печени, желудка и нормализации гормонального фона. Выше на 100 метров бьет холодный Серебряный источник с высоким содержанием серебра и температурой до 4 ℃.

Избербаш

Бесплатный сероводородный источник недалеко от Каспийского побережья. Несколько лет назад это был родник с бьющим из-под земли кипятком. Потом местные залили из бетона бассейн, сделали раздевалки, огородили площадку по кругу забором, установили скамейки и подвели холодный душ. По центру купели — железный забор, разделяющий мужскую и женскую половины. Рядом с источником работают гостиницы и кафе. Вода в месте выхода пузырей очень горячая, даже обжигает ноги. Поэтому люди сидят в бассейне на камнях, как на островках, и выходят уже через 10–15 минут (кто-то не выдерживает и 5–7 минут). По отзывам, уже за это время заметен эффект: кожа выравнивается, ранки перестают болеть, мышцы прогреваются как после часа массажа.

Грязевое озеро Дипсус

Грязевое озеро с лечебной иловой и торфяной грязью, прогретой до 35–42℃, найдете при действующем санатории. О своем визите предупреждайте заранее, иначе вы упретесь в закрытые ворота. По отзывам, территория может показаться заброшенной: на улице заросли и полуразрушенные постройки. И тем не менее туристы приезжают сюда ежегодно на грязевые процедуры, принимать ванны, наполненные термальной гидросульфидной сероводородной водой (38–43°С), искупаться грязевом озере. Это хорошее место для оздоровления при гинекологических заболеваниях, проблемах органов движения, кожи, периферической нервной системы.

Белиджи («Горячка»)

А это не просто горячий, но в прямом смысле горящий хлоридно-кальциевый источник на берегу Каспия. Из термальной скважины вода струится наружу вместе с метаном — чиркни спичкой и будет пламя. Так тут и развлекаются: поджигая и туша воду, трогая ее, не обжигаясь. Температура в горячем мутном озерце от 40 до 60°С. Никаких удобств кроме раздевалки нет. Место больше экзотическое, чем лечебное, хотя эта вода, по рассказам местных, помогает от болей в суставах, спине, при кожных заболеваниях, улучшает самочувствие и заживляет раны.

Источник Берикей

Возле села Берикей — на месте первой нефтяной скважины и добычи соли — образовалось озеро с гидротермальными лечебными грязями. С его дна идут пузырьки, у воды оттенок ржавчины, запах соли и нефти, температура 35–55°C. Есть мужская зона для купания и отдельная женская (не удивляйтесь купальщицам в хиджабах, тут так принято). Рядом с источниками устроены простенькие кабинки, где можно переодеться. Душевых нет. От трассы Махачкала — Дербент к источникам ведет не самая ухоженная дорога.

Ахтынские термальные источники

Горячими серными водами (37–70°C) в долине реки Ахты-чай оздоравливают кожу, суставы и мышцы вот уже третье столетие. Ахтынские бани построили для солдат и офицеров, когда тут было русское укрепление, что дословно отражено в названиях источников №1 и №3. Всего ахтынских источников — 11. Это также лезгинские мужской и женский, источник в главном корпусе, еще два теплых, а также «Камун яд» (что означает «ущельная вода») и три — в 1 км от комплекса в районе Джани. Между зданиями Ахтынских ванн расположен небольшой комплекс со скромными гостиничными номерами. Санаторий для детей с больным сердцем открыли здесь в 1958 году, сегодня в его профиле и другие заболевания: костно-мышечной и нервной систем, органов пищеварения, соединительной ткани. Бани почти всегда открыты.

Водолечебница колхоза Вперед

Напротив друг друга работают две водолечебницы — старая и новая. Первая открыта в небольшом домике с двумя отдельными комнатами для женщин и мужчин, в которых по 8–10 ванночек. Вода поступает из скважины №14 села Кардоновка в натуральном виде, без подогрева и неразбавленная, поэтому очень горячая и дольше 5 минут в купели не сидят. Говорят, что по ощущениям она схожа с Паратунскими термальными источниками на Камчатке. Санаторий-профилакторий занял помещение колхозных советских бань. Здесь низкие потолки, крючки для одежды в раздевалке и высокие борта одинаковых квадратных ванн, расположенных параллельно рядами по двум сторонам зала. Вода в новом источнике комфортной температуры, так что процедуру можно растянуть и на 20–30 минут. Но помните, много — не значит хорошо, эффект может быть обратным.

Источники Исси-Су (Зурамакентские термальные источники)

Горячий источник с исходной температурой 73°C, над которым открыта скромная лечебница или же частный курорт Зурамакент. Здесь устроено женское отделение на 5 ванн и мужская комната на четыре купели. В научных работах источники называют еще Чирюртовскими, поскольку они находятся на берегу Чирюртовского водохранилища. По составу вода сульфатно-гидрокарбонатная натриевая, ее применяют и наружно, и принимают внутрь. За небольшую плату можно поселиться в домике и купаться в ваннах регулярно, как будто вы проходите оздоровительный курс в санатории.

АкваТермо

Термальная база в горах в получасе езды от Майкопа с вариантами часового отдыха и безлимитного дневного пребывания. В комплексе три бассейна: большой плавательный, детский, с гидродушем и джакузи. Они с ночной подсветкой и открыты с 8 утра до полуночи. На территории стоят шезлонги, работают гостиница и столовая. Предусмотрена бронь коттеджей с отдельными горячими бассейнами и крытым мангалом. Раздевалки с душем, туалетом, феном.

Водная Ривьера

Источник с красивой ландшафтной планировкой, 9 бассейнами на улице, гостиницей, кафе-столовой и четырьмя коттеджами для уединенного купания. По отзывам, вода напоминает минералку «Ессентуки №4». Температура в бассейнах от 18°C — в холодном пресном, до 30–39°C — в термальных. На территории есть беседки, лежаки, детская площадка, сауна и хамам. В выходные и праздники может быть многолюдно.

Как добраться