20 лучших оздоровительных центров в Москве в 2025 году

Крепкий восьмичасовой сон, сбалансированное питание, активный образ жизни с минимумом стрессовых ситуаций — подобное редкость для человека, проживающего в мегаполисе. Как правило, все наоборот — частая бессонница, еда на бегу и постоянное напряжение. Добавим сюда хронические болячки и общую усталость — получим ослабленный организм. Один из способов взбодриться и почувствовать себя лучше, как физически, так и морально — разнообразные оздоровительные процедуры. Какие лучше — поможет определиться врач. В помощь всем, кто заботиться о своем самочувствии и укреплении иммунитета, «Комсомолка» составила рейтинг топ-20 лучших оздоровительных центров в Москве в 2025 году. В его основу легли следующие критерии:

• наличие медицинской лицензии;
• возможность пройти процедуры, восполняющие резервы организма, либо реабилитационные мероприятия;
• широкий перечень предлагаемых медицинских услуг по оздоровлению организма;
• эксклюзивность методик и технологий;
• наличие в команде высококвалифицированных специалистов;
• надежное современное оборудование;
• преобладание положительных отзывов от клиентов оздоровительного центра.

Рейтинг составлен на основе мнения редакции «КП». Рекомендации и дополнения по рейтингу вы можете отправить на почту travel@kp.ru. Для обсуждения вопросов рекламного сотрудничества звоните по телефону +7 (495) 637-65-16 (по будням с 9:00 до 18:00).

НМИЦ реабилитации и курортологии

Структурными подразделениями центра являются несколько отделений реабилитации, отличающихся специализацией. Здесь применяется уникальный для России синтез классических и инновационных методик восстановления, в основе которых — современные научные достижения и клинический опыт. Так, например, лечение болевых синдромов проводят в том числе с помощью антигравитационной системы, позволяющей пациентам почувствовать себя в невесомости.

В Центре разработаны комплексные программы для повышения иммунитета, снятия усталости, улучшения работоспособности. Ключевая роль отведена физиотерапии: минеральным ваннам, гидротерапии (в том числе подводный душ-массаж), тепло- и климатолечению, талассотерапии (лечение с помощью факторов моря).

Клиника «Легкое дыхание»

Восстановительная медицина — одно из направлений работы клиники. Здесь ждут пациентов после травм, тяжелого течения разнообразных заболеваний, а также после других обстоятельств, негативно отразившихся на функционировании систем организма.

Справиться с этими проблемами предлагается с помощью мануальных методов воздействия, гавайского расслабляющего массажа ломи-ломи, оздоровительной китайской гимнастики цигун и кинезиотерапии (лечении движением) на специальном аппарате, одновременно воздействующим на все группы мышц, суставы, связки, сухожилия, глубокие мышцы спины и позвоночника.

Центр спортивной реабилитации «ReMedica»

Позиционируют себя как центр спортивной реабилитации, однако обращаются сюда, чтобы поправить здоровье, не только спортсмены. Здесь помогают с хроническими болями в различных отделах опорно-двигательного аппарата, восстановлением после травм и серьезных операций, в том числе нейрохирургического профиля.

В центре используется более 20 методик реабилитации, среди их есть так называемые «классические» (ЛФК, вакуумный массаж, электромиостимуляция и другие) и новые (например, занятия на специальной вибрационной платформе). Все методики имеют доказательную базу, подтвержденную в российских и международных источниках.

Скандинавский центр здоровья

История Скандинавского центра здоровья началась еще в 1948 году с открытия поликлиники на территории одного из московских заводов. Масштаб медучреждения и круг обслуживаемого населения росли и в 2001 году поликлиника преобразовалась в частный медцентр, работающий с характерным для скандинавских стран комплексным подходом к сохранению здоровья. А в 2014 году здесь появился реабилитационно-оздоровительный комплекс (ныне — центр восстановительной медицины), располагающий бассейном, спортивным залом, разнообразными тренажерами.

Здесь проводятся сеансы мануальной терапии, криотерапии, лечебной физкультуры и другие процедуры, направленные на оздоровление и профилактику заболеваний, замедление процессов старения.

Специализированная клиника восстановительного лечения

Клиника является филиалом Московского научно-практического центра медицинской реабилитации, восстановительной и спортивной медицины. Специализируется на восстановлении функций опорно-двигательного аппарата (после травм, операций и заболеваний), периферической нервной системы, а также на психотерапевтической реабилитации, включая работу с эмоциональными расстройствами.

На территории клиники есть собственная скважина, вода из которой по своему составу лишь незначительно отличается от воды из Мертвого моря. Она и составляет основу восстановительных процедур — пациентам предлагают лечебные ванны, души, орошения, аппликации. Также здесь можно сделать массаж, заняться ЛФК и механотерапией, пройти все виды аппаратной физиотерапии и многое другое.

Сеть медцентров «Открытая клиника»

История сети началась в 2014 году с открытия медико-реабилитационного центра. В настоящее время она располагает центрами компетенций по ортопедии, лечению опорно-двигательного аппарата, а также клинико-диагностическим центром.

Клиники имеют особое программное обеспечение — в программу вносится собранный анамнез, и она дает врачам рекомендации по методам диагностики и схемам лечения — естественно, они корректируются с учетом индивидуальных особенностей. На счету сети множество наград — например, победа в номинации «Лучшие программы в области спортивной медицины» нацпремии «Спорт и Россия» и другие.

Медцентр «Симметрия»

Сеть из 18-ти медицинских центров, работающих в России и странах СНГ почти два десятка лет. Здесь лечат боли в спине и плечах, мигрени, сколиоз, асимметрию лица и ряд других недугов посредством биомеханотерапии — синтеза механотерапии (метода кинезиотерапии), массажа (в том числе висцерального, отличающегося более «глубокими» техниками), акупунктуры (иглорефлексотерапии), миофасциального расслабления и других методов.

Также здесь предлагают индивидуальные медицинские программы восстановления после коронавирусной инфекции. В штате — травматологи-ортопеды, неврологи, врачи спортивной медицины, клинические психологи, врачи лечебной физкультуры, физиотерапевты.

Медцентр «Синай»

В своей практике высококвалифицированные врачи из России, Европы, Кореи и Китая сочетают методы западной и восточной медицины и берут за основу работу с естественными ресурсами организма. «Синай» является многопрофильной клиникой, и в числе прочих тут предоставляются консультации и услуги по двигательной реабилитации, которые подойдут пациентам не только после травм и операций, но и, например, при частых головных болях.

Программа реабилитации разрабатывается индивидуально и комплексно (с участием диетолога, специалиста по дыхательной гимнастике и других узких специалистов), часть процедур при желании можно проходить на дому.

Медцентр «К+31»

Услуги многопрофильной клиники оказываются по более чем 40 медицинским направлениям. Среди них есть реабилитация, различные методы которой (физиопроцедуры, массаж, лечебная физкультура, мануальная терапия и прочее) реализуются в отделении восстановительной медицины. Кроме того, особого внимания заслуживает Центр превентивной и антивозрастной медицины.

Предиктивная (или так называемая «предсказательная») медицина является новым трендом в мировом здравоохранении, главная цель которого — профилактика заболеваний. Она включает как медикаментозные (восполнение дефицита витаминов и минералов), так и немедикаментозные (план модификации жизни пациента, психогигиена и т.д.) технологии.

Центр медицинской реабилитации Сеченовского университета

Центр медицинской реабилитации был открыт при медуниверситете имени Сеченова в 2016 году. Центр включает лечебно-диагностическое отделение и круглосуточный реабилитационный стационар на 30 коек.

Восстановлением здоровья пациентов занимается профессиональная мультидисциплинарная команда врачей, прошедших подготовку по реабилитации в ведущих зарубежных клиниках. Применяемые здесь методы лечения были апробированы и успешно используются в Израиле, Китае, ряде европейских стран. В центре занимаются реабилитацией после травм, инсультов, оперативных вмешательств. Также есть «чекапы» для спортсменов.

Институт физической реабилитации

В институте физической реабилитации, работающем на протяжении более 15 лет, проводятся лечебные и восстановительные процедуры по направлениям кинезиотерапии, неврологии, ортопедии, спортивной медицины и другим. Он имеет собственный зал лечебной физкультуры, но, помимо этого, также сотрудничает с премиальным фитнес-клубом, благодаря чему пациенты могут пользоваться бассейном и тренажерным залом.

Популярность у пациентов имеет аквагимнастика и роботизированная механотерапия. Ударно-волновая терапия, массаж, прессотерапия и многое другое также доступно пациентам института.

Клиника восстановительной неврологии

Клиника восстановительной неврологии начала свою историю в 1991 году и, помимо Москвы, имеет также филиал в Пятигорске. За прошедшие годы силами сотрудников клиники было опубликовано более 200 работ по итогам проведенных ими исследований, получено 11 патентов на изобретения.

Этот медцентр первым в России в терапевтических целях начал внедрять метод транскраниальной магнитной стимуляции (ТМС), то есть стимуляции коры головного мозга короткими магнитными импульсами. Врачи клиники регулярно проходят стажировки и повышения квалификации в ведущих реабилитационных центрах России, Европы, США, Канады и Израиля.

Московская клиника

Многопрофильный медцентр, принимающий пациентов по 25 направлениям. На его базе открыты диагностическое, лечебное и восстановительное отделения. Что касается последнего, то в нем представлены такие медицинские услуги, как массаж, иглоукалывание, физиопроцедуры (импульсная электротерапия, амплипульстерапия), прессо- и рефлексотерапия. Также тут принимает мануальный терапевт.

Среди врачей, работающих в команде клиники, множество специалистов высшей категории, есть кандидаты и доктора медицинских наук. А используемое оборудование соответствует критериям эксперт-класса и поставляется от ведущих мировых производителей.

Клиника восстановительной медицины «Качество жизни»

Философия этой клиники такова, что остеопатия, психология, массаж, эстетическая медицина и ряд других направлений должны быть доступны для значительной части населения. Их правильное сочетание поможет людям восполнить собственный ресурс, поддержать баланс здоровья. Для реализации этой цели достаточно нескольких визитов к хорошим специалистам, а затем потребуются только поддерживающие посещения — не чаще, чем раз в полгода.

Среди различных технологий восстановительной медицины, используемых тут, можно выделить такой физиотерапевтический метод, как Indiba. Это использование электромагнитной энергии и коротких импульсов тока, стимулирующее метаболические процессы, снимающее боль и ускоряющее регенерацию клеток.

Многопрофильная клиника медицинской реабилитации

Клиника, состоящая из трех корпусов, является филиалом Московского научно-практического центра медицинской реабилитации, восстановительной и спортивной медицины. Располагается на территории 14,5 гектара, обустроенной с помощью ландшафтных дизайнеров и имеющей терренкуры, беседки и лесопарковую зону. К услугам пациентов — 14 залов лечебной физкультуры, четыре тренажерных зала и 15 кабинетов массажа, а в команде клиники — врачи более 30 специальностей.

Среди прочего здесь доступны высокотехнологичные методы реабилитации — например, тренировки вестибулярного аппарата и баланса на автоматизированных аппаратах и особых тренажерах.

Клиника «Золотые руки»

Узкопрофильная клиника, специализирующаяся на лечении болей различной локализации, восстановлении подвижности суставов и симметрии тела. На результат работает команда опытных врачей, среди которых есть реабилитологи, мануальные терапевты, травматологи, неврологи, вертебрологи и другие специалисты.

Здесь ценят комплексный подход к лечению и индивидуальный — к каждому пациенту. Среди используемых методов лечения — различные виды массажа, гирудотерапия, физиопроцедуры, фармакопунктура (введение лекарственных препаратов в акупунктурные точки), инфузионная терапия. План реабилитации определяет врач после сбора полного анамнеза.

Центр медицинской реабилитации «Движение»

Центр был основан в 2012 году как реабилитационная площадка для пациентов, перенесших серьезные травмы, инсульты. В настоящее время он является многопрофильной клиникой с дневным стационаром и лицензией на оказание первичной медицинской помощи населению более чем по 20 направлениям. В штате «Движения» есть даже онколог и иммунолог, не говоря уже о более популярных врачебных специальностях.

Что касается непосредственно реабилитации, то в центре применяются разнообразные методы физиотерапии, начиная от привычного всем массажа, ударно-волновой и магнитотерапии, заканчивая биоакустической коррекцией — инновационного метода воздействия на структуры головного мозга.

Клиника реабилитации в Хамовниках

Открытая в 2016 году клиника в настоящее время имеет в штате более полсотни врачей, среди которых есть реабилитологи, неврологи, ортопеды, физиотерапевты, врачи ЛФК и т.д. Все они отличаются индивидуальным подходом к проблемам пациентов и тщательно подбирают схемы восстановительного лечения, которое может включать как медикаментозные методики, так и обязательные немедикаментозные, основывающиеся на комплексе процедур.

Залы реабилитации клиники оснащены по последнему слову техники. Можно пройти полную диагностику, включающую все виды МРТ, УЗИ, лабораторные исследования.

Медцентр «Вавилов мед»

Клиника была полностью реконструирована в 2020 году. Оказывает услуги более чем по десятку специальностей. Отдельного внимания заслуживают так называемые «капельницы здоровья». Это инфузии, содержащие витамины, аминокислоты, минеральные комплексы и позволяющие забыть об усталости, стрессовых факторах, а иногда и о признаках старения.

Конечно, такие процедуры назначаются не самим пациентом по собственному желанию, а врачом, который изучит анамнез и предложит предварительно сдать анализы, чтобы выявить дефициты организма.

Клиника «Алодерм»

Израильская клиника, являющаяся клинической базой кафедры кожных и венерических болезней Российского университета дружбы народов. По наработкам израильских коллег врачи «Алодерм» помогут пациентам избавиться от множества эстетических проблем дерматологического профиля.

Но, несмотря на такую специализацию, перечень направлений, по которым здесь ведется работа, довольно обширен, и в нем есть физиотерапия, массаж, остеопатия, диетология, нутрициология. Клиника оснащена современным оборудованием, минимальный опыт работы практикующих здесь специалистов составляет восемь лет. 

Цены в оздоровительных центрах в Москве

Указаны средние цены на услуги в оздоровительных центрах Москвы в 2025 г.

Как выбрать оздоровительный центр в Москве

1. Первый и самый важный пункт — проверьте наличие лицензии на ведение медицинской деятельности. «Оздоровительный центр» — несколько размытое понятие, в отличие от «медицинского центра» или «клиники», поэтому под такой вывеской могут работать не только люди с медицинским образованием.

2. Выбирать центр стоит исходя из ваших потребностей и запросов — определитесь, чего именно вы ждете от посещений и с какой проблемой хотите обратиться, поскольку центры отличаются специализацией (восстановление после травм, неврологических заболеваний, коронавируса и т.д.).

3. Выясните уровень квалификации врачей, работающих в центре. Почитайте отзывы о них.

4. Изучение отзывов о самом лечебно-оздоровительном или спортивно-оздоровительном центре — также обязательный пункт.

5. Оцените уровень материально-технической базы центра — как правило, вся необходимая информация есть на официальных сайтах учреждений.

6. Транспортная доступность, наличие парковки, график работы также имеют значение, если вы планируете регулярное посещение центра.

Отзывы экспертов об оздоровительных центрах в Москве

Буквально еще лет десять назад бытовало мнение, что оздоровительные центры — это что-то из разряда излишеств и удовольствий, которые могут позволить себе лишь те, у кого есть избыток денег и времени. Но к настоящему времени ситуация кардинально поменялась, считают эксперты. Во-первых, соответствующая индустрия стала в большей степени, чем раньше, опираться на медицину, заимствуя из нее новые методики и сотрудничая с грамотными врачами. Во-вторых, заметно повысился уровень потребительского интереса к рынку оздоровительных услуг. Катализатором этого процесса, стала пандемия: многие переболевшие коронавирусом столкнулись с неочевидными последствиями недуга. А те, кого эта участь миновала, в целом стали трепетнее относиться к резервам организма. Отсюда, как утверждают специалисты, стала прослеживаться тенденция — следить за собственным здоровьем и обращаться к врачам даже просто с профилактической целью. Сейчас это трансформируется в норму жизни, а не является редким исключением. Поэтому эксперты сходятся во мнении, что рынок оздоровительных услуг Москвы сейчас переживает значительный подъем.

Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.