8 лучших термальных источников Кабардино-Балкарии 2024—2025

Кабардино-Балкария привлекает туристов в первую очередь отдыхом в горах. Неважно, едете вы кататься на лыжах, покорять Эльбрус или смотреть на карстовые озера — расслабиться потом в термальных водах будет очень кстати. Неслучайно почти во все многодневные туры и даже однодневные мини-экскурсии включают посещение горячих источников. Вода в бассейнах быстро снимает усталость и лечит разные недуги. Рассказываем, где находятся и чем славятся лучшие термальные источники Кабардино-Балкарии.

Аушигерские источники

В небольшом селе работают несколько частных мини-баз с термальными бассейнами. Зачастую туристов после дня автобусной экскурсии везут именно сюда. Тем, кто остановился в Нальчике, тоже советуют ехать в Аушигер. Хотя отзывы противоречивые: одни расхваливают душевную атмосферу и состав воды, другие разочарованы ее цветом, прозрачностью и сервисом.

Минералка насыщена калием, бромом, натрием, углекислыми и азотными соединениями, поэтому купание показано тем, кто страдает диабетом, ожирением, болезнями ЖКТ и кожи. На территории баз открыты кафе, где можно согреться облепиховым чаем. Не удивляйтесь, если при бронировании отдельной кабинки для купания попросят свидетельство о браке — особенность региона. При этом общие бассейны не разделены на женский и мужской, также не запрещается плавать и в купальнике. 

Гедуко

Термальные источники для отдыха и лечения в 40 минутах езды от Нальчика. На территории с гостиницей, спа-зоной, беседками и детской игровой вплотную друг к другу размещены горячий и холодный «бассейны-близнецы». Есть еще мини-купели и большой теплый бассейн с массажем и горкой. У детей свой источник с горкой (+35 градусов, глубина бассейна 45 см).

При желании можете забронировать индивидуальный дворик, остановиться на базе с ночевкой, пожарить шашлык на мангале, сходить на массаж и попариться в бане. В закрытые кабинки для купания пускают только семейные пары. 

Янтарное

Горячие источники в 9 км от города Прохладный с бассейнами для детей, теплой, горячей, холодной и пресной водой — всего их больше 10. Лежаков немного, но есть тенты. В кафе предлагают перекусить хычинами с чаем, а в массажном кабинете — расслабиться. Компанией до 10 человек можете занять отдельную кабинку. Разделения на мужскую и женскую зоны нет, полотенца в аренду не дают, так что не забудьте взять свои.

Уютное место с целебной йодобромной водой с серой, углекислым и двууглекислым газами. Купание помогает от болей в спине и ногах, при лечении сердечно-сосудистых и гинекологических заболеваний, органов пищеварения и дыхания.

Лечинкай

Источник в селе Лечинкай с одним теплым бассейном с проточной лечебной водой отмечен на карте в интернете как спа-салон. Лучше ехать сюда не зимой, а при плюсовой температуре воздуха, поскольку действительно горячим термальный источник сложно назвать (+28…+30 градусов). На площадке есть еще отдельные душевые с той же полезной минералкой и питьевой источник, где все желающие набирают воду с собой.

^{Видео: @zabavin}

Из удобств — несколько лавочек и самые простые кабинки для переодевания с железными перегородками. Будьте осторожны, поскольку на дне купели порой образуется скользкий налет. 

Горячий источник Джилы-Су

В живописном урочище среди гор и пастбищ бьют горячие источники Джилы-Су, название которых так и переводится — «теплая вода». По составу она разная: кремнистая и железная, горная и маломинерализованная, хлоридно-гидрокарбонатного-кальциевого натриевого состава, слабо кислой среды. Туристы пьют ее, чтобы укрепить здоровье и получить прилив жизненных сил, вылечить гастрит, язву и другие недуги.

Есть место для купания — небольшая ванна из камней, примыкающая к скале в месте, где минералка вырывается наружу. Рядом построена деревянная раздевалка и работает кафе, где можно перекусить пирогами с чаем.

Серебряный источник Джилы-Су

На высоте 2450 метров у истоков Малки на поляне Эммануэля есть холодный источник с целебной деминерализованной ледниковой водой из самого сердца Эльбруса. Из-за низкой температуры (до +4 ℃) в ее составе много серебра (до 0,4 г), поэтому у источника такое название. Летом в нем можно искупаться, но глубина природной чаши всего-то по колено взрослому.

Добраться сюда непросто и придется даже переходить вброд реку, зато по пути открываются красивые пейзажи и вода такая вкусная, словно и правда живая. Туристы называют источник местом силы. 

Светловодские геотермальные бани

Лечебный сельский комплекс с баней и термальными источниками с температурой воды +48 градусов. Тут организованы обычные нарзанные ванны, где самому можно регулировать температуру разбавлением простой холодной воды. Одного часа, с учетом переодевания и наполнения ванны на 2-3 человек, будет достаточно. Есть отдельные кабинки, большой бассейн и душевые.

Насыщенная сероводородом слабоминерализованная вода помогает лечить болезни центральной нервной, желудочно-кишечной и костно-мышечной систем. Посетители источников утверждают, что уже после одного визита заметно быстрее проходят синяки и растяжения, подтягивается кожа и улучшается общее самочувствие. Если забудете полотенце и тапочки, сможете купить на месте. 

Долинские источники

В Нальчике есть два источника питьевой минералки, схожих по вкусу и составу с «Горячим ключом» и «Ессентуками №4» —  «Долинск №1» и «Долинск №1Р». Бальнеологические процедуры, в том числе минеральные ванны, подводный душ-массаж, душ Шарко, разные орошения, отпускают в санаториях и пансионатах.

Они находятся в курортной лесопарковой зоне с лечебным микроклиматом Долинск, занимающей южную часть города. Лечение долинской водой показано пациентам с болезнями органов пищеварения, дыхания, кожи, ЛОР-органов, опорно-двигательного аппарата, нервной и эндокринной систем.

Как добраться