И вот вы одни дома. Поработали, полистали интересные сайты, глянули фильм и даже посвятили время новым знаниям. Настало время физической разминки. И в четырех стенах можно эффективно заниматься и поддерживать себя в форме.
Как известно, спортивные люди реже болеют. А коронавирус хоть страшный и новый, но люди с сильным иммунитетом с ним справляются быстрей. И вообще, в здоровом теле — здоровый дух и важно, чтобы кровь не застаивалась и ходила по организму. Так что смотрите наши материалы о том, чем заняться дома, чтобы поддержать себя в форме.