Сибас содержит большое количество кислот группы Омега-3. Они способствуют поддержанию работы сердца, сосудов, клеток нервной системы и головного мозга, улучшению памяти, внимания, качества сна. Состав рыбы способствует поддержанию здоровья костей и суставов, зубов, волос, кожных покровов. В этом видео певица Настя Крайнова вместе с китайским шеф-поваром приготовит сибаса на пару.