Не подсаживайтесь на диеты с низким содержанием белка. Привычка
неполноценно и недостаточно питаться снижает способность зачать ребенка
как у женщин, так и у мужчин. Норма белка — не менее 20 г в день.

Половые инфекции — одна из самых распространенных причин бесплодия как у женщин, так и у мужчин. Но к нарушениям репродуктивного здоровья могут также приводить цистит (у женщин) и простатит (у мужчин). Регулярно проходите обследования и держите ситуацию под контролем.

Алкоголь повреждает генетическую информацию в яйцеклетках. При злоупотреблении у женщин вызывает перерождение тканей яичников и матки, у мужчин делает сперматозоиды нежизнеспособными.

К 40 годам шансы забеременеть у женщины снижаются почти в 2 раза. У мужчин с возрастом уменьшается подвижность сперматозоидов. Не откладывайте планирование беременности и рождение детей!

У мужчин эмоциональное напряжение может ухудшить качество спермы, у женщин — вызвать «психологическое бесплодие». Преодолевайте стрессы вместе с партнером, берегите и поддерживайте друг друга.

Как сохранить репродуктивное здоровье:

Откажитесь от курения и алкоголя. Старайтесь есть как можно меньше жареного, острого, соленого. И не только во время планирования беременности, а всегда;

Исключайте случайные половые связи;

Еще больше советов, как мужчинам и женщинам поддержать репродуктивное здоровье, на портале

Регулярно проходите медицинские обследования: как профильные (у гинеколога и уролога), так и положенные по возрасту плановые профилактические осмотры.

Даже если вас ничто не беспокоит, регулярно проверяйтесь вместе с партнером на распространенные половые инфекции (ИППП), особенно при планировании беременности. Заболевания, передающиеся половым путем, зачастую протекают без симптомов;

С 2024 года женщины и мужчины в России могут вместе с профосмотром и диспансеризацией пройти исследования на оценку репродуктивного здоровья. Это бесплатно по полису ОМС — мужчинам и женщинам в возрасте 18–49 лет.*

Исследования для женщин:

Прием (осмотр) врачом акушером-гинекологом;

Исследование влагалищных мазков (микроскопическое, цитологическое и лабораторное исследование);

УЗИ матки и придатков;

УЗИ молочных желез.

Итоговый перечень исследований определяет специалист.

Исследования для мужчин:

Прием осмотр врачом-урологом/хирургом;

Микроскопическое исследование отделяемого мочеполовых органов;

Спермограмма;

УЗИ предстательной железы и органов мошонки.

Итоговый перечень исследований определяет специалист.

В завершении завершение репродуктивной диспансеризации врач может направить на дополнительное обследование для получения специализированного лечения, в том числе, с применением самых современных медицинских технологий, порекомендовать санаторно-курортное лечение.

Чтобы узнать еще больше о диспансеризации, посетите локацию нашего парка «Начни с профосмотра»