Располневшая Глафира Тарханова похудела на два размера

Диета актрисы состояла из рыбы, мяса, круп и ягод

Глафира Тарханова растит четверых сыновей. Во время каждой беременности звезда сериала «Путь к себе» сильно толстела. Сбросить вес было нелегко. Актриса раскрыла правду о борьбе с лишними килограммами.

Глафира Тарханова успешно совмещает карьеру с личной жизнью. Она много лет замужем за актером Алексеем Фаддеевым. Супруги воспитывают четырех сыновей.

После каждых родов у Тархановой возникали проблемы с фигурой. За четыре беременности она набрала целых 80 кг. Похудеть артистке было очень непросто.

В итоге она обратилась за помощью к специалисту-нутрициологу. «Все четыре раза я поправлялась на 20 килограммов. Но у меня никогда не было цели немедленно вернуться в свой 42-44-й размер», — цитируют Глафиру «7Дней».

Эксперт разработал для нее программу. Диета звезды в основном состоял из рыбы, мяса, круп и ягод. В результате она сильно похудела.

«На два размера похудела точно. В первые две недели из организма уходила жидкость, объемы уменьшились. Во вторые две недели сжигаются жировые прослойки», — поделилась Тарханова секретом преображения.

Фото: Global look press