Певица Юля Ковальчук показала фигуру в бикини без прикрас

38-летняя артистка и ее муж Алексей Чумаков давно обосновались в Испании

Юлия Ковальчук вместе с мужем Алексеем Чумаковым несколько лет назад обзавелась особняком в Испании. Сейчас артисты вместе с дочкой Амелией большую часть времени проводят в Европе. Бывшая солистка группы «Блестящие» активно ведет блог и делится с поклонниками личным. На днях она продемонстрировала фигуру в бикини.

Юлия Ковальчук в 38 лет может похвастаться осиной талией. Вокалистка признается, что ей частенько задают вопросы о том, как не полнеть. Певица поделилась с подписчиками своими секретами, разместив видео.

Ковальчук в мини бикини лихо отплясывает, показывая себя со всех сторон. В комментариях к посту артистка раскрыла секреты красоты. Звезда советует подобрать сбалансированное питание и обязательно тратить больше калорий, чем потребляешь. «Слежу, чтобы в моем рационе всегда присутствовали и белки, и жиры , и углеводы. К примеру, каждый день съедаю кусочек сливочного масла, которое в небольших количествах очень полезно. Оно замедляет старение, защищает от ультрафиолета, стимулирует рост волос, укрепляет ногти и кости и многое другое», — написала она.

Также артистка почти не употребляет алкоголь и не ест на ночь макароны, бобовые и крупы. Главный элемент в поддержании красивой фигуры — спорт. «Раньше я могла тренироваться хоть каждый день и это приносило мне массу удовольствия. Сейчас у меня другие возможности и потребности, поэтому занятия в зале я заменяю небольшими домашними тренировками, длительными пешими прогулками и каждодневной активностью», — говорит певица.

Ранее Юлия Ковальчук признавалась, что даже после десяти лет брака способна удивить мужа в постели. Певица не скрывает, что с Алексеем Чумаковым может вести себя очень даже откровенно. «Я где надо скромная, а где не надо не скромная. Дома в постели с мужем скромной быть не надо», — уверена артистка.

У Юлии и Алексея есть свои секреты сохранения идеальных отношений. Так, влюбленные стараются проводить вместе максимальное количество времени. У них нет тайн друг от друга, да и интересы по жизни совпадают. «Я считаю, что Леша умеет гениально передавать чувства. Иногда он делает это так точно, что прямо до слез. При этом Леша может меня защитить. Вообще он страшен в гневе, поэтому никому не советую Лешу злить», — заявляла артистка.

В 2017 году у влюбленных родилась дочь, которую назвали Амелией. Звездные родители до сих пор скрывают лицо малышки.

Главное ФОТО: личная страница Instagram Юлии Ковальчук