Шестеро детей и идеальная фигура: Секреты стройности Хюррем-султан

Раскрываем секреты идеальных фигур османских султанш

Жизнь Хюррем-султан в гареме – является одной из самых популярных тем для обсуждения среди всех поклонников «Великолепного века». И отдельного внимания заслуживает идеальная фигура главной Хасеки-султан всей Османской империи.

Даже сегодня в век фитнес-клубов, диет и правильного питания не каждый человек может похвастаться идеальным телом, а вот Роксолана, родившая шестерых детей (был еще и Абдалла), сумела сохранить идеальную фигуру, несмотря ни на что. Так в чем же был секрет стройности великой госпожи?

Ответ прост – в грамотно организованном питании. Сейчас многие пишут о том, что рацион во дворце Сулеймана был однообразным, а питались там всего лишь два раза в день. Однако такая информация никак не соответствует действительности. В реальной жизни как раз таки все было наоборот.

В гареме было три полноценных приема пищи в одно и тоже время. Размер всех порций строго нормировался. С утра обычно пили кисломолочный продукт, отвар трав и ели лепешки. На обед подавались свежие овощи, зелень, первое блюдо. На ужин мясо, птица или рыба с крупой и овощами. Сладости в гареме обычным рабыням были доступны только в праздники и по личному распоряжению султанш. Хюррем, как и другие госпожи, могла получить десерт в любое время, но обычно их готовили заранее по специальному заказу.

Регулярное употребление свежих кисломолочных продуктов, овощей и зелени в большом количестве, а также нормированные объемы пищи и являются причиной идеальной фигуры Хюррем. Во времена правления султана Сулеймана не было и речи о том, что беременная женщина должна есть за двоих. Не стоит забывать и о том, что жители Османской империи были правоверными мусульманами и строго соблюдали все предписания, касающиеся ислама, в том числе и постов.

Если внимательно вспомнить, то в «Великолепном веке» не было полных наложниц, и в реальной жизни дела обстояли так же. Девушки очень трепетно следили за своей фигурой, а их строго регламентированное питание лишь способствовало этому. Кстати, о том, как именно питались на самом деле обычные рабыни дворца, мы писали вот здесь.

Фотографии: стоп-кадры из сериала «Великолепный век»