Легкая и эффективная: Диета Ханде Эрчел или как похудеть за неделю на 5 кг

Секрет феноменального преображения турецкой актрисы оказался прост

Сегодня исполнительницу роли Эды Йылдыз в популярном турецком сериале «Постучись в мою дверь» многие поклонники турдизи считают чуть ли не иконой красоты и стиля. Действительно, сейчас 29-летняя звезда выглядит сногсшибательно. Но еще несколько лет назад Ханде Эрчел упрекали в неидеальной внешности и наличии лишних килограммов.

После успеха сериала «Дочери Гюнеш» восходящая звезда турдизи осознала необходимость изменений во внешности. Правда, худеть она начала совсем по другой причине – актриса потеряла мать, поэтому сильнейший стресс и стал катализатором всех перемен. Но уже совсем скоро Ханде поняла, что необходимо прилагать еще больше усилий.

Эрчел стала регулярно посещать спортзал, скорректировала свое питание и стала много времени уделять косметологическим процедурам. Однако по информации издания Takvim, главный секрет ее успеха – это зеленые яблоки и вода с корицей. Турецкая звезда предпочитает именно эти фрукты в качестве перекусов или позднего ужина. В течение дня актриса соблюдает питьевой режим: она обязательно добавляет в воду немного молотой корицы.

Именно включение в рацион этих продуктов позволяет ей не только не набирать лишний вес, но и регулярно проводить детоксикацию организма. В результате Ханде Эрчел является обладательницей идеальных зубов, гладкой кожи и шикарных волос. Журналисты издания уверены, что если регулярно употреблять зеленые яблоки и воду с корицей, то можно легко похудеть на 5 кг за неделю.

Главное фото: стоп-кадры из сериалов «Дочери Гюнеш» и «Постучи в мою дверь»