Знаменитости, которые смогли взять себя в руки и похудеть.
Многие уверены, что знаменитости живут совсем другой жизнью и почти не имеют проблем. Уж с внешним видом точно. Но на самом деле это не так. Актеры и певцы страдают от точно таких же комплексов, как и простые смертные. В этой подборке мы поговорим о том, как российским селебрити живется с лишним весом и с помощью каких процедур им удается привести свое тело в форму, преобразившись до неузнаваемости.
Станислав Дужников
Актер Станислав Дужников запомнился по роли добродушного толстячка Лени из сериала «Воронины». Именно большие габариты артиста помогли ему в этом проекте не только выделиться на фоне остальных персонажей, но и полюбиться зрителям. Ради «Ворониных» ему пришлось к своему обычному весу набрать еще несколько десятков килограммов. И по словам актера, позже вес прибавлялся сам, а неправильное питание было тяжело искоренить из своей жизни.
Однако Станислав решил взять себя в руки и привести тело в форму. Поклонникам Дужникова было очень любопытно узнать секрет похудения артиста. Однако он сообщил, что никаких тайн вовсе и нет. Привести себя в порядок помогли не только регулярные физические нагрузки, но и диета: Станислав занимается подсчетом калорий каждого блюда и следит за соотношением белков, жиров и углеводов (БЖУ). Также актер отказался от сахара, а еду выбирает простую и полезную.
По слухам, звезда «Ворониных» за год скинул около 40 кг.
Юлия Куварзина
Звезда сериалов «Не родись красивой» и «Воронины» Юлия Куварзина также запомнилась благодаря своей нестандартной внешности. Актриса с детства не обладала тонкой фигурой. Поэтому Юлия спокойно принимала все свои лишние килограммы, а главное имела успех не только в профессии, но и в личной жизни. При росте 165 она весила около 90 кг.
Однако, родив ребенка, Куварзина задумалась о похудении, так как за время беременности цифры на весах заметно выросли. Также артистка понимала, что лишний вес может привести к серьезным проблемам со здоровьем. И поэтому она стала искать способы избавиться от набранных килограммов. Актриса открыто рассказывает о том, как смогла привести свое тело в форму. Она регулярно посещает фитнес-клуб, а с помощью диетолога определилась с правильным питанием. Куварзина придерживается белковой диеты. Также она почти исключила соль, углеводы и наладила питьевой режим.
Юлия достаточно быстро похудела, за три месяца она сбросила более 20 килограммов. Хоть все способы похудения давались Куварзиной очень непросто, она очень рада, что преобразилась.
Ольга Картункова
Звезда КВН и юмористического шоу «Однажды в России» Ольга Картункова уже давно завоевала любовь миллионов телезрителей. Яркая внешность и достаточно большой вес делали ее харизматичной, привлекательной и не похожей ни на кого из бывших звезд Клуба Веселых и Находчивых. Когда она появляется на сцене, то все зрители уверены, что вот сейчас будет очень смешно и классно!
Но со временем артистка начала задумываться о похудении, так как лишний вес стал влиять на ее здоровье. При росте 168 она весила более 130 кг. Ольга никогда не хотела подходить под общие стандарты женской красоты, тем более артистка была успешна не только в профессии, но и в личной жизни. По ее словам, она всегда была достаточно пышной и не знает, каково это быть худой. Перед тем как заняться своим преображением, Картункова прошла полное обследование у эндокринолога и обратилась за помощью к диетологу. Артистка не скрывает секретов похудения, но предупреждает, что у каждого человека организм индивидуален и ее методы подойдут далеко не всем. Ольга приверженец правильного питания: в ее рацион входят зелень, овощи, фрукты, куриная грудка. Также она отказалась от сахара и старается не злоупотреблять солью.
За год ей удалось похудеть на 60 кг, но артистка на этом результате останавливаться не собирается.
Екатерина Скулкина
Звезда Comedy Woman Екатерина Скулкина из тех женщин, которым идут округлые формы. Однако сама Екатерина была не в восторге от цифр на весах и решилась на кардинальные изменения во внешности. При росте 174 она весила более 90 кг.
Артистка долго и упорно трудилась, чтобы потом предстать перед всеми в новом образе. Скулкина не держит в тайне свои методы похудения. Сбросить лишние килограммы она смогла с помощью физических нагрузок и диетического питания. Специальное меню ей составил врач-диетолог, который отталкивался от особенностей организма Екатерины. Спортом артистка занимается три раза в неделю с личным тренером, а вместо шоколадного эклера она выбирает полезные продукты, тщательно подсчитывая калории.
За три месяца Скулкина сбросила около 20 кг. И на этом останавливаться не стала: она до сих пор следит за питанием и занимается в фитнес-центре. Своими результатами похудения Екатерина делится на страничке в Instagram, мотивируя других на преображение.
Полина Гагарина
Певица и актриса Полина Гагарина сейчас имеет очень стройную и подтянутую фигуру. Однако поклонники артистки помнят ее пышкой. Все дело в том, что Гагарина поправилась после родов, набрав почти 30 килограмм за период беременности. Во время «интересного» положения у нее были проблемы как с гормональным фоном, так и с постоянным чувством голода, поэтому, чтобы как-то насытиться, певица старалась есть калорийно и вкусно.
Полина решилась на преображение после того, как пережила развод. Она занялась собой и своим телом. Способ похудения Гагарина выбрала далеко не щадящий. Она соблюдает белково-углеводную диету, то есть артистка чередует дни, когда она употребляет только белки и только углеводы, убрав из рациона сладости, консервы, жареные и жирные блюда. Также Гагарина не ест ничего после шести вечера. Ко всему прочему Полина выпивает более двух литров чистой питьевой воды. Вместе с диетой певица также ежедневно занимается какими-то физическими нагрузками: танцами, фехтованием, бегом, плаванием, йогой или расслабляющей гимнастикой.
Ранее с помощью вышеописанных секретов Полине удалось в кратчайшие сроки скинуть лишние килограммы и прийти в форму. Именно спорт и белково-углеводная диета помогли ей быстро восстановиться и после вторых родов. Гагарина, родив дочь, сразу же вернулась к привычному образу жизни, где присутствуют полезная еда и физические нагрузки.
Главное ФОТО: кадр из КВН, кадр из шоу «Однажды в России»