Уроки красоты: какими средствами пользовались советские красавицы-актрисы — кремы, яды и косички

Погоня за красотой — самая популярная гонка прекрасного пола, из которой женщины не выбывают до самого конца. У каждой есть свои секреты, тонкости и проверенные годами методы, которые сохраняли тело и фигуру в тонусе долгие годы. Поговорим о советских актрисах, которые считались эталонами красоты в СССР.

Актриса сама делала кремы. Так она могла быть уверена в составе. В качестве умываний предпочитала отвар трав, который предварительно замораживала и кусочком льда протирала лицо. Стройная фигура, как признавалась сама Светличная, «результат мучений»: ей пришлось отказаться от жареного и соленого. Местом силы был парк: женщина старалась ежедневно гулять — свежий воздух и пешие прогулки — залог здоровья. И стрелки. Фирменные стрелки Светланы Светличной, от которых она не отказалась даже в пожилом возрасте. Нежный цвет губ и подчеркнутые глаза — фирменный макияж актрисы.

Еще одна красавица, которая любила натуральные уходовые средства. Актриса предпочитала косметику на основе водорослей, так как у нее аллергия на витамин В и очень тяжело было подобрать подходящие средства. Мирошниченко выступала за природную красоту: на лице редко можно было заметить тон — она предпочитала естественный цвет лица. А чтобы он был неотразимым, хлестала себя по лицу специальной рукавичкой, смоченной горячей водой. И очень любила горячий душ. При этом актриса была против пластических операций: не была готова стать похожей на «манекен», как сама выражалась.

А вот актриса и режиссер Светлана Дружинина предпочитает горячему душу холодный, чтобы держать тело в тонусе. Зима для нее вообще лучший спа-период: ходит по снегу босиком, обтирает лицо. По утрам делает гимнастику. Большое значение для нее имеет и психический тонус: женщина считает, что со временем все негативные эмоции отражаются на лице. «Актрисы выглядят плохо, потому что они непрофессиональны. Профессиональная актриса не имеет права толстеть, иметь неухоженное лицо. Это непрофессионально — толстеть», — убеждена Дружинина.

В определенный момент актриса даже пожалела, что не сделала подтяжку лица, когда у кожи еще был ресурс. Но не расстроилась, а придумала свой оригинальный способ скрыть морщины: заплетала на висках тугие косички и крепко-крепко связывала их на затылке. Так подтягивались морщины на щеках. Для профилактики она делала такую «утягивающую прическу» и на ночь. Очень больно, но, по мнению Смирновой, было эффективно. Крема звезда предпочитала на основе змеиного яда.

Студентка, комсомолка, красавица и сейчас выглядит моложе своих лет. В этом ей помогает, в первую очередь, распорядок дня: у нее всегда ранний подъем, но и заснуть необходимо не позже 23:00. После расслабляющей ванны принимает контрастный душ. Регулярно посещает сауну, плавает в бассейне, занимается спортом. Питание легкое: зелень, птица, рыба, кисломолочные продукты. А если необходимо быстро сбросить вес, помогают разгрузочные дни: несоленая вареная курица, кефир, зеленые яблоки. Кстати, кисломолочка не только внутрь, но и наружу: Варлей любит маски из холодной сметаны, которые прекрасно тонизируют кожу. К волосам особенный уход: ежедневное мытье. В любой обстановке, любым способом — но голову необходимо мыть каждый день. По мнению актрисы, именно это придает прически объем.

То, что Людмила Гурченко неоднократно прибегала к услугам пластических хирургов, звезда никогда не скрывала. Но не только «уколы красоты» и скальпель помогали ей долгие годы выглядеть неотразимо. Например, фирменные тонкие брови. Когда-то гример ей посоветовал сбрить свои брови, а карандашом нарисовать тонкие линии чуть выше границы роста естественных бровей. Совет сработал и даже стал визитной карточкой красавицы. Она никогда не жалела средств на дорогую уходовую косметику. Периодически в любом месте и в любое время занималась гимнастикой: организм сам подсказывал Людмиле Гурченко, когда были необходимы упражнения. Диеты не любила: придерживалась принципов правильного питания, ограничивала себя в жареной, соленой и сладкой пище.

Советская кинодива очень боялась состариться и уделяла своей внешности пристальное внимание. Ее утро начиналось с ледяного душа. Спорт актриса не любила, но желание поддерживать подтянутую фигуру вынуждало ее заниматься у балетного станка. Но не только спорт помогал оставаться стройной: она не снимая носила корсет. Он не только подтягивал фигуру, но и ограничивал в объеме пищи. Да и пища-то была незамысловатая: овощи, нежирное мясо, яйца вкрутую. За лицом тоже тщательно следила: помимо дорогущих кремов, которые артистка покупала по всему миру, Любовь Орлова умывалась кефиром, делала маски из меда, желтка, глицерина и оливкового масла.

О превентивных методах против старения актриса начала думать уже в 30 лет. На ночь она делала повязку из эластичного бинта, чтобы сохранить овал лица (прародитель современных бандаж-масок). С утра зарядка: рассыпала коробок спичек и за каждой наклонялась. Хорошая зарядка и прекрасный способ получить естественный румянец. Также занималась гимнастикой, не ела мясо и сахар, ограничила себя в жареном, жирном, соленом и остром.

Актриса изобрела знаменитую рисовую диету, с помощью которой худели и другие артистки. Принцип простой: первый день — только отварная курица без соли и специй; второй день — отварной рис; третий — овощи на пару; а четвертый — сыр и белое сухое вино. К слову, Ларионова всегда худела, так как была склонна к полноте. Всегда следила за собой. Даже когда ей стало плохо в самолете, она не позволила снять с себя парик, чтобы было легче дышать: «Никогда! Умирать — так в парике!» — категорично высказалась актриса.

А сейчас самый важный и нужный совет от звезды: как можно больше положительных эмоций, любви и добрых слов! Это заставит расцвести даже самую угрюмую сударыню. Ирина Алферова не любит диеты: вместо них просто включает в рацион морепродукты, рыбу и овощи и соблюдает меру. Спортзал актриса не посещает, но обожает танцевать. Да и на работе движений достаточно. Для ухода за кожей любит, как и Светличная, использовать лед, а также вместо кремов — растительные нерафинированные масла и мед.

Главное фото: кадр из фильма / Global look press.