Любимые сериалы помогли поклоннице сбросить лишний вес

Кореянка смогла получить фигуру мечты из-за просмотра шоу

Часто сериаломаны проводят вечера (и даже ночи) напролет с любимыми историями, сопровождая просмотр любимыми вкусностями: печеньем, чипсами, попкорном, бутербродами, пиццей. Все это, безусловно, вкусно, но со временем может негативно отразиться на фигуре: жирная и калорийная пища великолепно откладывается на боках.

А вот полненькая девушка из Южной Кореи решила изменить лишь одно условие при просмотре сериалов — пошла наблюдать за развитием сюжета в фитнес-клуб. Так, ежедневно, 20 минут своего времени она проводила за просмотром сериалов, параллельно занимаясь спортом. Чаще это были кардио-тренировки, которые она иногда чередовала с упражнениями со штангой. Особенно удобно следить за развитием сюжета на беговой дорожке или велотренажере: смартфон можно установить на устойчивой поверхности, а руки при этом остаются свободными.

Шло время, кореянка спешила в клуб, чтобы узнать, что будет в следующей серии, и даже не заметила, как печеньки с боков исчезли, девушка скинула за полгода 10 килограммов. Мотивация в виде сериала отправляла ее заниматься спортом в любую погоду, при любом самочувствии и в любом настроении: все это придет в норму, как только она увидит своих любимых героев.

Потом время тренировок увеличилось до часа, а то и до двух, программа стала наполняться новыми упражнениями, а просмотр серии перешел в привычный «запойный» ритм. Так за следующие несколько месяцев ушло еще десять кило.

Помимо похудения, был еще один позитивный момент: она здорово сэкономила. В фитнес-клубе был бесплатный Wi-Fi, которым она пользовалась при загрузке сериала, а дома она могла не платить за лишние гигабайты.

Сейчас ей уже не нужна мотивация в виде любимого сюжета: девушка с удовольствием отправляется на тренировки, чтобы стать ближе к идеальной фигуре.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Хочешь похудеть, спроси меня, как: звезды, которые подорвали здоровье из-за диет. Далее

Опасно, но эффективно: Водная диета Пынар Дениз,благодаря которой можно похудеть на 7 килограммов за неделю. Далее

Булгур и не только: самые эффективные диеты турецких звезд. Далее

Главное фото: Global look press.