В феврале как никогда больше чувствуется нехватка витаминов, солнца и радостных моментов. А понимание того, что впереди еще пара месяцев сырости и промозглости, только сильнее настраивает на минорный тон. Как не поддаться пасмурному настроению?
Самый простой способ – отправиться в солярий. Даже противники искусственного солнца признают, что иногда от него бывает польза. И существенная!
Особенно в феврале: прогреть косточки при первых признаках простуды, придать легкий загар бледной коже, насытить организм жизненно необходимым витамином Д, который, как известно, синтезируется только под воздействием ультрафиолета. И усилить выработку кальция и фосфора — они лучше всего усваиваются с витамином Д.
Кроме того, солярий – отличный способ избавиться от хандры и даже депрессии. Не секрет, что количество случаев самоубийства в северных странах возрастает в холодное время года. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) объясняет это нехваткой солнечных лучей, ведь именно они вырабатывают гормоны удовольствия — эндорфины.
Но одновременно с этим ВОЗ предупреждает о вреде чрезмерного злоупотребления солярием. И напоминает о необходимости использования защитного крема при загаре.
ВОЗ о вреде частого и сильного загара:
Мода на искусственный загар и злоупотребление им становится основной причиной роста заболеваемости раком кожи во всем мире.
Сильное е воздействие УФ-излучения может быть серьезным фактором риска развития злокачественной меланомы.
Самый значительный фактор риска — большое количество атипичных родимых пятен, особенно у людей со светлым типом кожи.
Для чего нужен крем для загара в солярии
В общем, солярий – тот самый случай, когда «можно, если осторожно». Осторожно в данном случае означает обязательное использование правильно подобранного крема для загара.
Во-первых, он защищает кожу от вредного воздействия ультрафиолета (все-таки солярий вещь опасная, и если вы отправляетесь на процедуру, то обезопасьте себя по максимуму). Крем должен быть с SPF и определенными компонентами в составе (о них подробнее ниже).
Во-вторых, такие средства содержат специальные увлажняющие добавки, они способствует сохранению эластичности и мягкости кожи.
В-третьих, благодаря крему искусственный загар будет держаться дольше. Таким эффектом обладают средства с так называемым «трингл» эффектом – они содержат вещества, активизирующие выработку меланина в организме.
Ну а в-четверных, среди всех кремов для солярия существует специальная группа, в состав которых входят «бронзаты», они усиливают цвет загара. Так вы можете получить желаемый тон, проведя в солярии меньше времени (а значит, будете и меньше подвергаться излучению).
Как выбрать крем
На сегодняшний день выбор огромен. Чтобы не ошибиться при выборе, обратите внимание на следующие моменты.
Стоимость. Как в случае любого косметического средства, цена крема для загара определяется тремя факторами:
- компонентами базовой основы (хорошо подобранная база дорогого косметического средства даже без включения в нее активных компонентов будет существенно лучше работать);
- активами, которые подбираются в зависимости от типа кожи;
- косметологической проблемой, которую они должны решать (в нашем случае – предупреждать пагубные последствия, вызываемые ультрафиолетом).
А вот оформление упаковки – это последнее, на что стоит обращать внимание. Стеклянная или керамическая тара – самая дорогая, но на качестве крема никак не сказывается, поэтому ищите не красоту, а функциональность.
Ваш тип кожи. Для чувствительного эпидермиса лучше всего подойдут густые кремы, а вот средства с «трингл» эффектом тут противопоказаны — могут вызвать аллергическую реакцию.
Для жирной предпочтительны средства в консистенции «лосьон» или «суфле».
Сухой «показаны» «кремы» и «сметанки».
А вот обладательницам обезвоженной кожи от похода в солярий стоит на время отказаться вовсе — до тех пор, пока эпидермис не восстановится.
И не забывайте про специальные средства для отдельных чувствительных зон – лицо, область декольте, губы. На этих участках кожа самая тонкая, а значит, более всего подвержена ультрафиолету, для них покупайте средства с максимальным индексом.
Защита после. Крем нужно наносить не только перед принятием «солнечных ванн», но и после. Это должно быть отдельное средство с пометкой «после загара». Такое содержит специальные увлажняющие и восстанавливающие компоненты, которые помогут коже быстрее восстановиться. А кроме того, в них могут быть бронзирующие частички, помогающие закрепить загар и даже сделать его на несколько тонов темнее.
Важные компоненты. Хорошо, если специальная косметика для загара в солярии содержит:
- витамины А и Е, они сохраняют защитный барьер и предупреждают обезвоживание кожи;
- оливковое или кунжутное масло — способствуют быстрому загоранию;
- дигидроацетон – если вы ищите именно крем-автобронзат.
Лосьон после загара должен содержать:
- глицерин;
- масло авокадо или косточек винограда;
- и в идеале — гиалуроновую кислоту, которая поможет избежать шелушения.
Как наносить крем
Чтобы загар проявился быстрее и схватился сильнее, еще дома обработайте кожу скрабом, чтобы отшелушить верхний (отмерший) слой эпидермиса, после чего нанесите на кожу любое косметическое масло.
В солярии нанесите крем для загара тонким слоем и вотрите в кожу круговыми движениями.
Особенно тщательно разотрите крем в области локтей и коленей, это самые грубые участки кожи, и загар там всегда ложится сильнее и часто неровно.
Если вы наносили крем без перчаток, разу же тщательно помойте руки и ногти, чтобы на них не осталось разводов.
Первые полчаса после солярия старайтесь не надевать светлую одежду, крем может «проявиться» и на ней.
Делайте перерыв между процедурами в солярии в два-три дня. Если после солярия кожа покраснела, следующую процедуру отложите на как минимум неделю.
Пять-семь сеансов (при хороших лампах) достаточно, чтобы подзарядиться энергией, «пропитаться» витамином Д и получить легкий загар. Старайтесь дальше не злоупотреблять солярием.
Между тем
Существует ряд продуктов, которые не хуже крема подготовят кожу к загару. Как правило, они стимулируют выработку меланина и сохраняют бронзовый цвет кожи на более длительное время. Это достигается благодаря содержанию в них аминокислот тирозин и триптофан (стимулируют выработку меланина в коже), бета-каротина (активизирует естественную защиту организма), ликопина (увеличивает естественную защиту кожи от свободных радикалов), селена (предотвращает сухость и обезвоженность кожи) и витамина Е (защищает кожу от преждевременного старения). Больше всего таких компонентов содержится в моркови, томатах, абрикосах, винограде, тыкве, шпинате, брокколи
