Подготовка к Новому году — это не только генеральная уборка, украшение елки и квартиры и праздничные салаты. Важно также подвести итоги уходящего года: определить, какие из поставленных целей и задач удалось выполнить, а если нет — то, что этому помешало, а также определиться с приоритетами на будущий год. Как подвести итоги года, не упустив ничего важного и не увлекаясь самокритикой, расскажет «Комсомолка».

Подводить итоги нужно без спешки и суеты. Выберите время, чтобы вам никто не мешал и не отвлекал, налейте чашку ароматного чая, устройтесь поудобнее в кресле. Теперь вспомните и запишите на листе бумаги или в ежедневнике 23 своих достижения. Удачная презентация, новая должность, прочитанные книги, отказ от вредной привычки или приобретение новой и полезной, долгожданная покупка, путешествии… список можно продолжать до бесконечности! И не надо переживать, что столько достижений у вас не наберется. На самом деле человеческий мозг так устроен, что запоминает он больше неудачи и проигрыши, а все хорошее часто остается на задворках памяти. Внимательно проглядите свои записи в ежедневнике и в соцсетях, и вы наверняка удивитесь, что список побед и достижений за прошедший год гораздо больше, чем вы ожидали.

Кстати, совет на будущее. Чтобы в следующем году подводить итоги было удобнее, постарайтесь в конце каждой недели или хотя бы месяца записывать промежуточные результаты. Каждый успех, даже самый незначительный на первый взгляд, достоин того, чтобы им гордиться.

К сожалению, даже у самых удачливых людей не все получается с первого раза, поэтому ни в коем случае не стоит корить себя, если какие-то из поставленных планов не удалось воплотить в жизнь. Ваша задача — подумать, из-за чего это могло произойти, что помешало, и что нужно сделать, чтобы в следующем году точно все получилось!

Здесь есть два варианта.

Первый: определить для себя 3−5 важных и масштабных задач, которые потребуют немало усилий. Это может быть новая высокооплачиваемая работа, долгожданный отпуск вместе с семьей, который вы уже откладывали несколько лет, или вы решите всерьез заняться собственным здоровьем. Помните: это должны быть действительно важные, четкие и главное досягаемые для вас цели, а не просто пустые обещания.

Второй вариант: составить подробный список из 10−12 целей и задач (например, по одной цели в месяц). Пусть они будут не такие масштабные, но все равно важные для вас. Выучить новый язык, прочитать 10 новых книг, похудеть или даже сделать татуировку. Главное, чтобы это приносило радость и удовлетворение.

Завершить подведение итогов года лучше всего благодарностью. Поблагодарите себя самого — за свои успехи, за хорошее поведение и новые знакомства. Поблагодарите своих близких — за то, что они были рядом даже в самое непростое время. Поблагодарите уходящий 2023 год — за все счастливые моменты и приятные воспоминания.