Результаты поиска

С изменением уровня гормонов при менопаузе начинаются возрастные изменения кожи у женщин. Более низкая концентрация эстрогена сказывается на состоянии эпидермиса — он истончается, провисает, появляются новые морщины. К счастью, проявление этих признаков можно отодвинуть, и на достаточно длительный срок, но для этого сначала нужно понять, что происходит с организмом в возрасте после сорока лет.

С наступлением пременопаузы выработка этого важного для женщины вещества в организме снижается. Из-за чего уменьшается жировая прослойка под кожей, она уже не выглядит такой упругой, как в молодости.

Начинается процесс «сдувания» — все, что было пышным (ягодицы, грудь), незаметно, но верно поддается гравитации, и это теперь чем-то напоминает процесс опадания теста.

Потеря коллагена в сочетании с сухостью, вызванной гормональными изменениями, становится причиной снижения эластичности. А конечный итог этого — провисание кожи.

В первую очередь проблема становится заметной в области вокруг шеи, подбородка и щек. Другим признаком снижения эластичности кожи становится появление тонких линий и морщин. Их первые проявления возникают в зоне лба и над верхней губой.

Возрастные пятна на лице, руках и груди проявляются именно в период менопаузы. Причиной этого также становятся гормональные нарушения в организме.

Для предотвращения пигментации используйте специальные кремы с солнцезащитными фильтрами, а при уже проявившихся пятнах делайте отшелушивающие процедуры. Они направлены на снятие верхнего слоя кожи, когда вместе с мертвыми клетками «стираются» поверхностные хлоазмы.

При более глубокой пигментации помогут тонеры, они проблему не решат, но зато помогут визуально выровнять цвет кожи.

Нередко бывает так, что кожа выглядит молодо, а по лицу все равно заметно — возраст уже не тот. В чем дело? В мимике. И чем старше человек, тем сильнее заметны такие мимические возрастные изменения кожи у женщин. Небольшой ликбез: наша мимика строится при помощи работы двух видов мышц:

• Мышцы-депрессоры, которые кожу опускают (в первую очередь это межбровная область, опускающие губы мышцы и так далее)
• И мышцы-леваторы, они кожу поднимают (в основном это нижняя часть лобной мышцы, приподнимающая в удивлении брови, или мышцы, поднимающие верхнее веко или уголки рта)

В молодости работа этих мышц незаметна, однако после сорока они уже оставляют заметные отпечатки. И чем больше у вас работают первые мышцы, тем угрюмее и старше вы выглядите. Славянкам, кстати, свойственна усиленная работа депрессоров, вот почему наших женщин за границей узнать несложно — у них опущенные уголки губ и глаз и вечно недовольное и уставшее выражение лица.

Эстроген участвует в процессе формирования кальция в костях. А из-за снижения его уровня у женщин начинается ускоренное снижение плотности костной ткани. Обычно старая кость заменяется новыми костными клетками, однако с менопаузой способность организма справляться с этим процессом меняется.

Из-за этого постепенно меняется походка человека, вместо летящей она становится грузной. А уменьшенная плотность костей означает подверженность переломам.

Очищение

Это важный шаг по уходу за лицом — особенно после сорока лет, когда начинают активно проявляться возрастные изменения кожи у женщин. По мере того как вы становитесь старше, а эпидермис суше, требуется обеспечить и более глубокое очищение.

Это подразумевает средства для сухой или обезвоженной кожи — кремы, сметанки, бальзамы. А вот пены или гели лучше убрать подальше. Они больше подходят для молодой кожи с нормальным и жирным типом и часто содержат спирт или салициловую кислоту, противопоказанные зрелому эпидермису.

Усиленное увлажнение

После менопаузы ваша кожа становится суше, потому что сальные железы перестают работать с прежней силой. Используйте косметические средства с кремообразной формулой (не лосьоны).

Дважды в неделю наносите маску с увлажняющими компонентами.

Избегайте частых и длительных приемов горячего душа, а сразу после него используйте масло для тела, чтобы повысить гидратацию.

В салоне делайте процедуры, направленные на интенсивное увлажнение (мезотерапия, биоревитализация, обертывания).

Употребляйте антиоксиданты и изофлавоны

Антиоксиданты помогут сделать кожу более упругой изнутри даже при уменьшении коллагена: ищите яркие фрукты и овощи. Часто они получают свой радужный цвет как раз благодаря этим соединениям. Так что следите, чтобы в вашем рационе была растительность всего спектра.

Налегайте на сою и все ее производные — такая еда богата изофлавонами, соединениями на основе растений, которые действуют как эстроген. Они помогают улучшить возрастные изменения, в том числе истончение кожи.

Принимайте специальные препараты для уменьшения симптоматики менопаузы, к которым относятся и возрастные изменения кожи у женщин. Например, популярное средство «Климаксан» содержит активные компоненты в виде аписа меллифика, экстракта цимицифуги и змеиного яда. Вкупе они влияют на специфические молекулярные структуры женского организма, отвечающие за взаимодействие с эстрогенами в организме, и тем самым снижают неприятные проявления. В том числе и преждевременное старение кожи.

Средства с SPF

Отныне все ваши косметические средства должны содержать солнцезащитные фильтры, они обозначаются на упаковках значком SPF. Чем выше цифра рядом с этой аббревиатурой, тем выше защита от ультрафиолетового излучения. И, следовательно, меньше шансов для проявления пигментации. Правда, при этом и дороже стоит сам крем.

Ищите SPF-средства с индексом от 30 и выше. Наносите крем каждый день, как минимум за 20 минут до выхода на улицу.

Помогите своим рукам

Руки — первое, что выдает возраст женщины. Потому что лицо можно обколоть специальными инъекциями, нанести камуфляжный тональный крем — а вот кисти, да еще шея, в силу своего строения, тонкой кожи и отсутствия жировой прослойки, являются первым возрастным индикатором.

После сорока на руках становятся более заметными вены, кожа становится более морщинистой, особенно между указательным и большим пальцами. Чтобы уменьшить такие внешние проявления, каждый час наносите новый слой увлажняющего крема.

Носите теплые перчатки при непогоде. И резиновые — при выполнении работ дома и в саду.