Грудное вскармливание — это не только способ питания малыша, но и особая связь между мамой и ребенком. В современном ритме жизни родителям часто приходится совмещать заботу о малыше с работой или другими делами. В таких ситуациях сцеживание становится практичным решением, позволяющим сохранить кормление грудным молоком, даже если мамы временно нет рядом.
В статье расскажем, как правильно сцеживать молоко вручную и с помощью молокоотсоса, сколько хранится грудное молоко в бутылочке и в морозильной камере, и как можно организовать процесс кормления после сцеживания.
Что такое сцеживание простыми словами
Это процесс получения молока из молочных желез. Сцеживать его можно вручную или с помощью специального приспособления — молокоотсоса. Благодаря этому процессу женщина может обеспечить ребенка молоком на период, когда ее не будет рядом, сохранить лактацию, если молока мало, а также избавиться от лактостаза. И это еще не все плюсы сцеживания молока.
Полезная информация о сцеживании грудного молока
| Подготовка к сцеживанию | Предварительное расслабление, массаж, теплый душ, прослушивание музыки увеличивает количество сцеженного молока (1) |
| Способы сцеживания | ● Ручное, ● с помощью ручного или электрического молокоотсоса |
| Гигиена | Все предметы, используемые во время сцеживания, необходимо стерилизовать |
| Ощущения | В норме во время сцеживания не должно быть боли в груди |
| Длительность сцеживания | В среднем процесс занимает 15–20 минут на каждую грудь |
В каких случаях необходимо сцеживание грудного молока
Многие мамы планируют кормить младенца только грудью и не пользоваться бутылочками. Однако бывают ситуации, когда без сцеживания не обойтись.
Важно: сцеживание не должно становиться рутинной процедурой без явной необходимости. Организм работает по принципу «спрос-предложение», поэтому излишнее сцеживание может привести к гиперлактации. Перед началом таких процедур рекомендуется проконсультироваться со специалистом по грудному вскармливанию.
Избыток молока
Гиперлактация часто встречается в первые дни после родов, когда организм вырабатывает больше молока, чем требуется малышу. Если после кормления женщина чувствует, что грудь остается полной и доставляет дискомфорт, может потребоваться сцеживание до облегчения.
Важно: не нужно стремиться опустошить грудь полностью. Это может привести к еще большей выработке молока.
Лактостаз
Это застой молока в молочных железах, который может привести к воспалению. В таких случаях сцеживание помогает облегчить состояние и предотвратить развитие мастита. При появлении первых признаков застоя необходимо аккуратно сцедить молоко, чтобы освободить забитый проток. Если самостоятельные попытки не приносят результата, следует обратиться к специалисту по грудному вскармливанию.
Разлука с ребенком
Одна из самых частых причин для сцеживания. В таких случаях регулярное сцеживание помогает сохранить лактацию и обеспечить ребенка грудным молоком.
Создание банка молока
Запас грудного молока может пригодиться в различных ситуациях. Многие мамы создают банк молока заранее, чтобы иметь запас на случай болезни, обеспечить кормление в свое отсутствие или подготовить питание на время выхода на работу.
Прием лекарств
Медицинские показания иногда требуют приема препаратов, несовместимых с грудным вскармливанием. В таких случаях сцеживание помогает сохранить лактацию в моменте и спокойно вернуться к грудному вскармливанию после окончания курса лечения.
Донорство молока
Некоторые мамы делятся своим молоком с другими малышами, которым оно необходимо. Это благородный поступок, который помогает другим семьям.
Проблемы с прикладыванием
Сложности с питанием иногда требуют временного перехода на кормление сцеженным молоком. Если малыш не берет грудь или возникают трудности с прикладыванием, сцеженное молоко может стать временным решением проблемы.
Преждевременные роды
Дети, родившиеся ранее положенного срока, могут испытывать трудности с захватыванием груди и сосанием. Чтобы не лишать малыша полезных свойств молока и сохранить лактацию, можно сцеживаться (2).
Как правильно сцеживать грудное молоко в бутылочку, пакет для заморозки
Перед любым сцеживанием следует соблюдать некоторые правила гигиены и подготовки:
- тщательно вымыть руки с мылом,
- приготовить чистую бутылочку или пакет для замораживания молока,
- принять удобное положение,
- выпить теплый напиток для стимуляции лактации,
- сделать легкий массаж груди.
Теперь поговорим о каждом способе сцеживания.
Молокоотсосом
Прибор позволяет значительно ускорить процесс сцеживания и облегчить нагрузку на руки. Молокоотсосы бывают двух типов:
- ручные,
- электрические.
Рассмотрим оба варианта подробнее.
Электрический молокоотсос позволяет не только сэкономить время, но и полностью расслабиться на время сцеживания. Важно правильно подобрать размер воронки, расположить сосок по ее центру и убедиться в плотном прилегании. Начать процедуру нужно с режима стимуляции, а потом переключить на сцеживание и отрегулировать комфортную интенсивность.
Ручные молокоотсосы дешевле электрических моделей и подходят мамам, которым сцеживаются редко или хотят иметь под рукой компактное устройство, которое удобно взять с собой в дорогу. Использование схоже с электрическим прибором: нужно подобрать подходящий размер воронки, правильно расположить сосок и проверить плотность прилегания. Далее можно начинать сцеживание и самостоятельно регулировать силу и частоту движения рычага.
Вручную
Ручное сцеживание — отличный способ сохранить лактацию и обеспечить ребенка молоком даже тогда, когда мама находится вдали от малыша. Подготовили пошаговую инструкцию, как правильно сцеживаться руками.
- Положите большой палец сверху груди, на расстоянии примерно 5 см от ареолы. Остальные пальцы расположите снизу.
- Мягко надавите большим пальцем внутрь груди, одновременно поддерживая ее снизу остальными пальцами.
- Легко и ритмично сжимайте грудь, двигаясь от основания железы к соскам. Повторяйте движения медленно и плавно, следуя за течением молока.
- Периодически меняйте расположение пальцев вокруг груди, чтобы опустошить разные сегменты молочной железы.
Для эффективного ручного сцеживания потребуются терпение и практика. Однако многие мамы находят этот метод удобным и естественным.
После завершения сцеживания нужно перелить молоко в емкость, в которой планируете его хранить или замораживать, и сделать отметку даты и времени. Это позволит отслеживать его свежесть.
Как и сколько хранить грудное молоко после сцеживания
Первое правило перед тем, как отправить молоко на хранение, — стерильность тары. Если она сделана из полипропилена, обратите внимание, чтобы в материале не содержался бисфенол А. Обязательно промаркируйте емкость и после этого отправляйте ее на хранение.
- При комнатной температуре грудное молоко хранится не более 4 часов;
- в холодильнике при 4±2°С срок продлевается до 24 часов;
- в морозилке при –18°C молоко можно хранить от 3 до 12 месяцев, но лучше употребить его в течение 3 месяцев.
Хранящееся молоко может изменить запах или расслоиться. Это связано с гидролизом жира и окислением жирных кислот и не говорит об испорченности продукта (3).
Как кормить сцеженным грудным молоком
Использовать продукт легко. Главное — помнить несколько простых моментов.
Температура
Предлагать молоко малышу желательно чуть теплым. Температура продукта после сцеживания и хранения должна быть около 37°С. Можно проверить степень нагрева, капнув пару капель себе на запястье. Если вы не ощутили тепло или холод, значит, температура подходящая.
Подогрев
Нагревать молоко лучше всего на водяной бане или в специальном подогревателе. Так сохраняются все полезные вещества. Старайтесь не использовать микроволновку: она греет неравномерно, и ребенок может обжечься.
Если молоко было заморожено, то размораживать его лучше в холодильнике или при комнатной температуре. Такой способ наиболее щадящий и позволяет сохранить все полезные свойства грудного молока.
Процесс кормления
Выберите удобную позу для кормления. Держите голову ребенка приподнятой, помогая ему спокойно пить. Бутылочку выбирайте с подходящей скоростью течения молока, близкую к скорости обычного кормления.
Отзыв врача о сцеживании грудного молока
Рассказывает Елена Ордиянц, к. м. н., врач — акушер-гинеколог, главный врач «Медицинского центра женского здоровья», г. Москва:
— Сцеживание — дополнение, а не замена грудному вскармливанию (ГВ), которое остается золотым стандартом. В некоторых ситуациях сцеживание позволяет сохранить длительное ГВ, когда прямое прикладывание невозможно либо затруднено.
Важны индивидуальный подход и оценка особенностей каждой конкретной ситуации, в которой принято решение о сцеживании. Критическое значение также имеют обучение технике, сцеживание по потребности, гигиена и соблюдение правил хранения.
Сцеживание грудного молока — мощный и часто необходимый инструмент в арсенале современной медицины для поддержки грудного вскармливания.
- Его главный плюс — возможность обеспечить ребенка материнским молоком и поддерживать лактацию в сложных обстоятельствах.
- Главный минус — риск гиперлактации при избыточном использовании и потенциально менее оптимальный состав/передача иммунных факторов по сравнению с прямым кормлением грудью.
Поэтому важно информирование родителей о правильном сцеживании, а также индивидуальное и грамотное его применение.
Популярные вопросы и ответы
На часто задаваемые вопросы по теме сцеживания грудного молока отвечает Алена Шилина, врач — акушер-гинеколог, врач УЗД онлайн-сервиса врачей доказательной медицины DocMa.
Как ухаживать за грудью после сцеживания грудного молока?
Еще несколько советов по уходу:
● если при сцеживании немного молока попало на кожу, достаточно протереть грудь чистой влажной салфеткой или мягкой тканью;
● холодный компресс после сцеживания снимает отек и дискомфорт;
● избегайте сдавливающего белья — оно может привести к застою молока;
● при сухости или трещинах — наносите пищевой ланолин и не смывайте его перед кормлением.
Как быстро наполняется грудь после сцеживания?
● Через 2–3 часа грудь может наполниться примерно на 50–70% от предыдущего объема.
● Через 3–4 часа — грудь обычно наполняется достаточно для полноценного кормления или сцеживания.
● Через 6–8 часов грудь может быть снова полностью наполнена, если не происходило кормлений или сцеживаний.
Сколько раз в день нужно сцеживать грудное молоко, чтобы разогнать лактацию?
Можно ли сцеживать грудное молоко при лактостазе и как правильно это делать?
При лактостазе рекомендуется делать лимфодренажный массаж:
● мягкие массирующие движения от соска к периферии,
● похлопывания,
● «зарядка для груди» с движениями вверх, вниз, вправо, влево.
Важно, чтобы массаж не приносил боль женщине.
В этот период рекомендуется кормить ребенка грудью каждые 1–1,5 часа днем и 2–2,5 ночью. После сцеживания и кормления следует прикладывать холодный компресс на область молочной железы на 7–10 минут. При лактостазе лучший помощник мамы — это ребенок.
Источники
- Becker G. E., Smith H. A., Cooney F. Methods of milk expression for lactating women // Cochrane Database of Systematic reviews. 2016.
URL: https://www.cochranelibrary.com/cdsr/doi/10.1002/14651858.CD006170.pub5/full - Скворцова В. А., Боровик Т. Э., Нетребенко О. К., Трусова С. А. Стратегии вскармливания недоношенных детей: вчера, сегодня,завтра // Неонатология: Новости. Мнения. Обучение. 2014.
URL: https://cyberleninka.ru/article/n/strategii-vskarmlivaniya-nedonoshennyh-detey-vchera-segodnya-zavtra?ysclid=mg8wut3jtd175152785 - Рекомендации по сбору, хранению и использованию сцеженного грудного молока: методическое пособие. М., 2021.
URL: https://docs.yandex.ru/docs/view?tm=1759380006&tld=ru&lang=ru&name=met_rekom_hranenie_moloka.pdf&text=как%20хранить%20грудное%20молоко%20статьи&url=https%3A%2F%2Fnczd.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2021%2F05%2Fmet_rekom_hranenie_moloka.pdf
