Растяжки на животе после родов – проблема, знакомая каждой женщине. Они не несут вреда здоровью, но могут изрядно подпортить настроение своим видом. Реклама предлагает десятки чудо-средств, которые избавят от растяжек за считанные недели, но возможно ли это? «Комсомолка» подскажет, можно ли избавиться от растяжек в домашних условиях, и когда лучше обратиться к косметологу.
Что представляют собой растяжки на животе
Тема растяжек на коже хорошо знакома каждой будущей и уже состоявшейся маме: если вам посчастливилось не столкнуться с этим лично, то наверняка наслышаны об этой проблеме от подруг. К тому же, косметическая индустрия не дремлет и полки магазинов просто изобилуют всевозможными кремами, которые гарантируют нещадную войну даже малейшим проявлениям растяжек. Но так ли на самом деле?
— Растяжки (стрии) возникают в результате разрывов волокон эластина и коллагена в коже. При беременности и грудном вскармливании они чаще всего возникают на области живота и груди. До их появления на предполагаемой области кожа будто истончается, начинает беспокоить зуд. Появляющиеся линии сперва ярко-розового цвета, порою с фиолетовым оттенком. «Далее постепенно они светлеют и приобретают цвет кожи», — объясняет врач-дерматолог, трихолог, косметолог Гульнара Шигапова.
Также стоит отметить, что растяжки – это всего лишь косметологический дефект кожи, но никакого вреда для здоровья они не несут.
Причина появления растяжек во время беременности
— Существует несколько причин появление растяжек на коже во время беременности: возраст (чем старше женщина, тем менее вероятно, что у нее появятся растяжки), стремительная прибавка веса (и соответственное увеличение объёмов груди, области живота), генетическая предрасположенность, — перечисляет специалист. – Поэтому необходимо следить за своим весом во время беременности, а вот с генетикой будет справиться сложнее.
Как убрать растяжки на животе после родов в домашних условиях
Конечно, каждая женщина мечтает избавиться от уродливых полосок на животе и груди, поэтому охотно верит рекламе, которая обещает полное избавление от растяжек с помощью чудо-крема всего за пару недель. Конечно, волшебства ни от одного крема, лосьона или мази ждать не приходится (для этого придется обратиться к врачу-косметологу), а вот уменьшить и осветлить растяжки, смягчить и увлажнить кожу – вполне.
Обертывания
Осветлить и уменьшить растяжки на животе помогут обертывания, которые можно выполнять в домашних условиях. В качестве состава для нанесения чаще всего советуют голубую глину, экстракт из морских водорослей, мед, лечебные грязи или даже мякоть винограда. Перед нанесением кожу лучше поскрабировать и разогреть, после чего слегка промокнуть полотенцем и нанести состав. Затем нужно аккуратно обернуть живот полиэтиленовой пленкой и укрыться теплым пледом или одеялом. Примерно через 40-60 минут состав нужно смыть, а кожу увлажнить кремом. Перед процедурой лучше посоветоваться с врачом, потому что у обертываний есть противопоказания – беременность, грибковые заболевания кожи, гинекологические заболевания, аллергические реакции на состав и др.
Массаж
Массаж – еще один способ осветлить стрии и сделать их менее заметными. Сразу следует отметить, что массаж живота можно выполнять не ранее чем через 6 недель после родов. Для массажа потребуется электрический или механический массажер, а вот если вы будете самостоятельно и с усердием растирать кожу, растяжки могут стать еще более заметными. Роликовый массажер улучшит кровообращение, питание тканей, предотвратит застой лимфы. Делать массаж лучше днем или вечером, в течение 15-20 минут (главное, не до или после еды). Можно добавить в массажный крем пару капель масла жожоба, виноградных косточек, персикового или миндального масла (или сочетать их между собой) – они обладают регенерирующим действием, питают и увлажняют кожу, делают ее более подтянутой и упругой.
Контрастный душ
Чтобы кожа была упругой и подтянутой, а растяжки – менее заметными, полезно каждый день принимать контрастный душ. Резкое чередование холодной и горячей воды укрепит сосуды и капилляры, ускоряет обмен веществ, улучшает кровообращение в проблемных зонах, повышает иммунитет и прекрасно бодрит. Помните, что чередовать холодную и горячую воду нужно хотя бы 3 раза (лучше больше), а заканчивать сеанс следует холодной водой.
Косметические средства
Многочисленные крема, лосьоны, мази и масла от растяжек можно разделить на две группы – косметические и лекарственные. Первые чаще всего предлагают известные косметические бренды или фирмы по производству товаров для беременных и новорожденных. Лекарственные средства содержат в себе гепарин, коллаген, вытяжки из лекарственных растений, помогают рубцам рассасываться, а коже выравниваться. Опять же стоит повторить, что некоторые из них могут дать неплохой эффект и сделать растяжки менее заметными (особенно, если изначально они были небольшие). Но полного избавления от стрий ни один крем гарантировать не может. Кроме того, перед использованием лучше посоветоваться с врачом, особенно, если вы кормите грудью.
Популярные вопросы и ответы
Какие существуют современные методы лечения растяжек?
К современным методам лечения растяжек относятся неаблятивный лазерный фототермолиз в сочетании с биоревитализацией, микронидлинг, фракционная RF-терапия в сочетании с инъекциями свежей плазмы или биоревитализацией. Выбор метода основан на степени выраженности и размеров площади растяжек. У кого есть возможность, лучше сочетать методы: уходовые процедуры + мезотерапия (плазмолифтинг, биоревитализация) + лазер. Основной̆ девиз, которого следует придерживаться: атакуем межклеточный матрикс! Все что стимулирует фибробласты, улучшает микроциркуляцию и увлажняет (сухая кожа менее эластична) – наиболее эффективно, — уточняет врач-дерматолог, трихолог, косметолог Гульнара Шигапова.
