Позади 9 месяцев беременности, роды — и вот вы дома с долгожданным малышом. В голове тысяча вопросов, как и что делать. Первый месяц жизни ребенка, пожалуй, самый волнительный для родителей. Рассказываем, что мама и папа должны знать, чтобы создать для своего малыша лучшие условия. Новорожденным, кстати, считается ребенок с момента рождения до 28 дня своей жизни.
Уход за новорожденным ребенком
Основы ухода за новорожденным ребенком достаточно просты. Вот несколько важных советов молодым родителям от педиатра, кандидата медицинских наук, автора блога Анны Левадной.
- Квартира, в которую вы принесете новорожденного из роддома, должна быть чистой, хорошо проветренной. Старайтесь поддерживать температуру в районе 20-22 градусов, влажность воздуха — более 40 процентов. Зимой, когда работает отопление, рекомендуется использовать увлажнитель воздуха. Помните, что ребенка лучше теплее одеть, чем держать его раздетым, но в душном и жарком помещении. У младенцев еще плохо развита терморегуляция, и они легко перегреваются.
- Своевременно меняйте подгузники. Если у новорожденного частый и жидкий стул, то можно использовать крем под подгузник для защиты нежной кожи. Регулярно устраивайте малышу воздушные ванны.
- Купать ребенка вы можете сразу, как вернулись из роддома. Кипятить воду не нужно (в городских условиях вода уже прошла через все фильтры). Начинайте купание с температуры воды 36-37 градусов, постепенно уменьшая ее до 30.
- С утра умывайте малыша чистой водой.
- По мере необходимости (раз в 5-10 дней) ребенку нужно стричь ногти. Для этого используйте специальные безопасные ножницы с закругленными концами, чтобы не поранить кожу малыша. Не стригите ногти слишком коротко. Рекомендовано оставлять 1 миллиметр свободного края, форма ногтя — квадрат со слегка закругленными краями. При появлении покраснения или воспаления вокруг ногтя у ребенка обязательно обратитесь к врачу.
Кормление новорожденного ребенка
Никто не будет спорить, что мамино молоко — самая лучшая еда для ребенка. Всемирная организация здравоохранения рекомендует грудное вскармливание до 2 лет. Правда, у женщины не всегда получается наладить лактацию. Вот что советует ВОЗ на самом начальном и самом важном этапе для успешного кормления грудью.
- Именно в первый месяц устанавливается лактация. Очень важно кормить малыша по требованию, а не по часам, как это было принято раньше.
- Не рекомендуется допаивать новорожденных водой (если для этого нет специальных показаний). В мамином молоке достаточно воды, чтобы удовлетворить потребности малыша. А допаивание может вызвать проблемы с налаживанием лактации, так как ребенок будет меньше есть молока.
- По этой же причине в первый месяц не рекомендуют злоупотреблять пустышкой и использовать бутылочку.
- Помните, что главные факторы, которые говорят о том, хватает ребенку молока или нет, — это прибавка в весе за месяц (нормой считается прибавка от 400 до 1200 граммов) и количество мочеиспусканий в сутки (не менее 12 раз).
Если не сложилось с грудным вскармливанием
Если так получилось, что кормить новорожденного ребенка грудью мама не может, на помощь придут искусственные смеси. Важно выбрать качественную смесь, которая будет подходить вашему малышу. Обязательно посоветуйтесь с педиатром. Выбирайте смеси известных, проверенных марок, которые хорошо зарекомендовали себя. Лучший вариант — адаптированная молочная смесь. Она максимально приближена к составу грудного молока, легче усваивается. Обязательно смотрите на маркировку по возрасту и обращайте внимание на срок годности. Что касается введения смеси, то все рекомендации и дозировки подробно указаны на инструкции, следуйте ей.
Сон новорожденного
Полноценный сон новорожденного не менее важен, чем кормление и уход за ним. На первых месяцах жизни большую часть дня дети спят. Но нередко молодые родители сталкиваются с тем, что никак не могут укачать кричащего младенца. Причин, почему ваш новорожденный малыш не спит, может быть много, начиная от самых банальных (например, ребенок некомфортно одет) и заканчивая очень серьезными (проблемы со здоровьем). Но есть несколько важных советов от консультантов по сну, которые помогут правильно организовать сон новорожденного ребенка.
- Убедитесь, что ребенок удобно одет: ему нигде ничего не давит, не жарко и не холодно.
- В комнате также должны быть комфортные условия для сна.
- Для новорожденного ребенка консультанты по сну рекомендуют создавать условия, максимально приближенные к внутриутробным. Сейчас продаются специальные коконы для новорожденных — в нем малыш находится в позе, близкой к той, в которой он был в мамином животе. Подобие кокона можно сделать самим.
- Следите за признаками усталости ребенка: как только вы поняли, что малыш хочет спать, приступайте к укладыванию. Важно, чтобы ребенок не перегулял.
Чем старше будет становиться ваш ребенок, тем больше внимания он будет требовать от вас. А вам, как молодым родителям, придется освоить еще много разных тем. Как правильно вводить прикорм? Начинать с овощей или с каш? Как развивать своего ребенка? Нужно ли паниковать, если в полгода малыш не сидит сам? Вопросов много. В статьях нашего раздела «Я мама» мы постараемся подробно ответить на самые главные.
