Здоровому грудничку массаж помогает успокоиться, избавиться от дискомфорта в животе. Кроме того, массаж в домашних условиях — это дополнительный телесный и эмоциональный контакт родителя с ребенком, который особенно полезен детям, находящимся на искусственном вскармливании. А еще он способствует адаптации нервной системы к новым условиям жизни и укреплению иммунитета (1).
Если у малыша нет проблем и специфических показаний, ему подходит оздоровительный массаж, который родители могут делать сами. Но для этого желательно получить базовые знания о массаже, проконсультироваться с врачом, в идеале — понаблюдать за работой специалиста, пройти мастер-класс.
А вот различные виды лечебного массажа, назначаемые врачом в целях коррекции каких-либо состояний, должны выполняться профессионалом.
Разберемся, какие виды массажа подходят грудным детям, как они выполняются и как правильно делать массаж новорожденному дома.
Полезная информация о массаже новорожденных
У этой процедуры есть свои правила, показания и противопоказания. В отношении грудных детей их особенно важно соблюдать, поскольку детский организм только приспосабливается к жизни в большом мире, а сами они пока не могут сказать, когда им некомфортно или больно. Поэтому все нюансы надо учитывать прежде, чем приступить к массажу.
| С какого возраста можно начинать делать массаж | 2-3 недели (если нет особенностей развития) |
| Сколько длится сеанс | В зависимости от возраста это может быть 15, 20, 30 минут — вместе с гимнастикой |
| Основные виды | Лечебный, оздоровительный |
| В какое время лучше делать массаж | В первой половине дня. За 30-40 минут до кормления или через 40-60 минут после еды. А вечером перед сном можно сделать расслабляющий массаж |
| Что нельзя массировать | Область родничка, подмышек, паха, внутренней поверхности ног |
| Польза оздоровительного массажа и гимнастики | • Укрепление опорно-двигательной системы; • развитие двигательных навыков; • нормализация мышечного тонуса; • расслабление перед сном; • улучшение пищеварения; • профилактика либо помощь при кишечной колике |
| Когда нельзя делать массаж | При высокой температуре, инфекциях и любых острых заболеваниях. Если есть поражения на коже и кровотечения. При тяжелом рахите, пупочной грыже, тяжелых пороках сердца |
Какой бывает массаж для грудничка
По показаниям выделяют оздоровительный и лечебный массажи. Первый направлен на формирование и развитие сенсорно-двигательных связей (различных видов чувствительности), профилактику рахита, укрепление опорно-двигательного аппарата, укрепление связи родителя с ребенком.
Лечебный массаж применяется для детей с неврологическими, ортопедическими и другими нарушениями.
Сначала применяются только поглаживающие движения, потом добавляются другие техники.
Оздоровительный массаж
Его называют также общеукрепляющим (общим), развивающим или классическим. Такой массаж показан даже совершенно здоровым детям, и у него масса плюсов.
- Это психологический, эмоциональный и тактильный контакт с ребенком. В первые месяцы жизни ему особенно важно чувствовать эти «сигналы» проявления заботы.
- C помощью массажа можно успокоить легковозбудимого ребенка (или просто подготовить ко сну) и тонизировать слишком вялого малыша, выбрав нужный темп и массажные движения.
- Оздоровительный массаж — это профилактика рахита, укрепление опорно-двигательного аппарата, которому предстоит выдержать большую нагрузку (на первом году жизни масса тела увеличивается в три раза).
- Массаж помогает грудничку избавиться от неприятных и болезненных ощущений в животе, благотворно влияет на общее состояние.
- В первые месяцы жизни легкие поглаживающие движения помогут снять повышенный мышечный тонус, характерный для грудничков.
- Считается, что ощущения, испытанные во время сеансов, будут всю жизнь помогать человеку чувствовать себя защищенным и любимым. Благодаря массажу, проводимому в раннем возрасте, все сферы личности: психическая, эмоциональная, интеллектуальная — развиваются гармонично и всесторонне (2).
Лечебный массаж
Назначает врач после того, как заживет пупочная ранка. Такой массаж может быть рекомендован как самостоятельная процедура, а также в комплексе с медикаментозной терапией, физиопроцедурами и другими средствами.
Лечебный массаж, как несложно догадаться по названию, применяется, когда надо справиться с каким-то заболеванием, и проводится по направлению врача-специалиста. Показаниями могут быть проблемы с опорно-двигательным аппаратом, нервной системой, внутренними органами.
- Ортопедический массаж показан грудным детям при заболеваниях опорно-двигательного аппарата, таких как кривошея, дисплазия тазобедренных суставов.
- Дренажный (перкуссионный) массаж актуален при заболеваниях дыхательной системы для облегчения отхождения мокроты, смягчения кашля.
- Дакриомассаж назначается при дакриоцистите — воспалении слезных мешочков, которое нарушает проходимость носослезных путей. Он проводится в области слезного мешка и слезного канала, чтобы снять отек и восстановить их проходимость. Консультация офтальмолога перед таким массажем обязательна — он может быть противопоказан при некоторых глазных заболеваниях.
Зачем делать массаж грудничку и проводить гимнастику
Если речь идет о лечебном, то здесь все очевидно — он нужен, чтобы помочь ребенку избавиться от конкретного заболевания или уменьшить его проявления.
Польза оздоровительного массажа в том, что младенец лучше развивается и чувствует себя.
Для чего еще стоит делать массаж и гимнастику?
- Успокоить ребенка и благотворно повлиять на его нервную систему,
- нормализовать мышечный тонус,
- подготовить опорно-двигательный аппарат ребенка к будущим нагрузкам, связанным с движением,
- повлиять на нормализацию работы желудочно-кишечного тракта, микроциркуляции и кровоснабжения,
- привести в порядок сон,
- профилактировать нарушения физического развития.
Противопоказания к массажу
Причин отказываться от занятий в общем не так много. Основные противопоказания:
- высокая температура тела (лихорадка),
- острые инфекционные заболевания,
- кожные высыпания любой этиологии,
- тяжелые соматические заболевания,
- большие грыжи: пупочная, паховая, бедренная.
Но нужно понимать, что в каждом случае могут быть и другие противопоказания, особенно если мы говорим про лечебный массаж. Поэтому важно проконсультироваться с врачами и доверить специальный массаж профессионалу.
Как правильно делать массаж животика новорожденного
Младенца кладут на спину. Делается 5-6 поглаживающих круговых движений ладонями по животику в направлении движения часовой стрелки. Сильно не нажимаем!
Далее — поглаживание тела ребенка ладонями наискосок от поясницы к надпупочной области. Это массажное воздействие на косые мышцы пресса. Сделав 5-6 таких движений, можно еще 2-3 раза пройтись вкруговую по часовой стрелке.
Массаж животика нужен грудничку для облегчения опорожнения кишечника, профилактики кишечной колики. Кстати, если у малыша наблюдаются спазмы, можно выполнить массажные движения от ребер вниз к пупку одной рукой, придерживая при этом ножки ребенка приподнятыми другой рукой. После нужно 3-4 раза согнуть ножки ребенка к животу. И повторить несколько раз.
При массаже животика надо обходить область проекции печени (правое подреберье) и половые органы ребенка.
Как правильно делать массаж спинки новорожденного
Для этого также подходят поглаживающие движения: в направлении снизу вверх тыльной стороной руки, и сверху вниз — ладонью. Примерно по 5-6 повторов.
В 3-4 месяца можно добавить к поглаживаниям такие массажные приемы как растирание, похлопывание и пощипывание. Но без обучения самостоятельно прибегать к таким экспериментам родителям нельзя, чтобы не причинить вред ребенку.
Массируя спину новорожденному, не затрагивают позвоночник, а в поясничной области не делают похлопываний.
Как правильно делать массаж ручек новорожденного
Используются мягкие техники, без резких движений и растягивания кожи ребенка.
- Для начала даем младенцу ухватиться за ваш большой палец, которым затем начинаем массировать ладошку ребенка движениями от края к центру, осторожно потираем каждый палец от основания к кончику.
- Затем поглаживаем всю руку от пальцев к лучезапястному суставу, и потом двигаемся по ладони на «раскрытие», то есть массируем руку от лучезапястного сустава к пальцам.
- Делаем разминание большим пальцем по ладошке, начиная от большого пальца ребенка к его мизинцу («рисуем» солнышко), затем к каждому пальцу («лучики солнышка»).
Как правильно делать массаж ножек новорожденного
Делаем поглаживающие движения от стопы к бедру, придерживая ножку одной рукой за стопу. По 6-8 поглаживаний от стопы вверх. Но не трогаем внутреннюю поверхность бедра!
Особое внимание надо уделить стопам, на которых находится много нервных окончаний — массаж этой области рекомендуется для укрепления нервной системы. Стопу растираем легкими движениями, поглаживаем большим пальцем от пятки к мизинцу и от мизинца к большому пальчику, рисуем на стопе «восьмерку». Затем «пилим» ребром ладони поперек свода стопы и похлопываем. И так с обеими ножками поочередно.
Как правильно делать массаж слезного канала новорожденного
Техника простая, но без предварительной минимальной подготовки не обойтись. Как правило, врач показывает родителям, что и как надо делать, и потом уже они сами успешно справляются.
Дакриомассаж — это воздействие одним пальцем на точку между внутренним уголком глаза и носом. Периодически нажимая на нее, проводим пальцем к внешнему уголку и обратно. Или другой вариант: слегка надавливая на точку между носом и глазом, делаем несколько круговых движений в этом месте, а затем проводим вниз по носу, как будто рисуем точку с запятой.
Массаж можно делать с обеих сторон сразу или на каждую по очереди, предварительно закапав в угол глаза назначенные врачом капли. Процедура повторяется пять раз за один подход. Выполняется дакриомассаж 3-4 раза в день в течение нескольких дней.
Отзывы специалистов о массаже новорожденного ребенка
Комментирует врач-педиатр Екатерина Жукова:
— Массаж и гимнастика для грудного ребенка — неразделимые понятия. Через гимнастику происходит стимуляция двигательных навыков. Но если массаж можно начинать с 2-3 недель от рождения (и на первых порах это только поглаживания), то минимальную гимнастику — с 1,5 месяцев.
Для здорового ребенка достаточно, чтобы массаж и гимнастику проводили дома родители самостоятельно, особенно в первые месяцы жизни. При наличии неврологических, ортопедических нарушений занятия с малышом проводит специалист.
Зачастую родители, занимаясь дома с младенцем самостоятельно, излишне «берегут» детей, не дают им стимула для занятий, прекращают массаж и гимнастику сразу же, как только ребенок заплакал при выполнении упражнений. Но если вы хотите принести пользу своему ребенку, надо сделать все возможное, чтобы он перестал бояться этого и постепенно привык. Лучше, конечно, чтобы родители прошли обучение по детскому массажу
Своим мнением делится Алексей Тарасов, детский массажист медицинского центра «СМ-клиника»:
— Если речь идет о массаже как общеукрепительной процедуре, то начинать его делать желательно, когда ребенку уже есть 3 месяца и весит он более 5 кг. Но при некоторых состояниях, например, таких как пупочная грыжа, кривошея и привычный поворот головы, массаж может быть показан и раньше.
Любому новорожденному нужен массаж — это ускоряет его развитие, как физическое, так и умственное. К тому же, это одно из средств его общения со взрослыми, что идет на пользу социализации ребенка.
По собственному опыту могу сказать, что после массажа ребенок лучше спит, ест, опорожняет кишечник. Он начинает гулить, активно трогает и берет в руки игрушки и окружающие предметы, общение доставляет ему радость.
Но родителям стоит быть осторожнее с интернет-ресурсами. Посмотрев видеоролики про массаж, динамическую гимнастику, плавание с нырянием, многие из них переоценивают свои способности и в результате могут нанести непоправимый вред здоровью ребенка.
Популярные вопросы и ответы
Массаж — процедура полезная. Но надо обладать определенными знаниями, чтобы занятия как минимум не навредили и принесли пользу. На популярные вопросы о массаже для новорожденных отвечают наши эксперты.
Как часто надо делать массаж новорожденному ребенку?
Если делать такой массажно-гимнастический курс чаще, то для здорового ребенка, который не нуждается в дополнительной стимуляции двигательного развития, такие занятия будут непродуктивны. На массаже ребенок еще может полежать с удовольствием — его гладят, разминают, это приятно, но при выполнении упражнений малыш может начать капризничать.
Другой вопрос, когда есть какие-то показания, требующие обязательных занятий. Например, таких, которые стимулируют развитие двигательных навыков у детей, отстающих в развитии. В таких случаях периодичность и продолжительность курса устанавливает врач.
Когда можно делать массаж новорожденному ребенку самостоятельно, а когда лучше привлекать специалиста?
Как вариант: хотя бы раз сходить на массаж к специалисту, который обучит действиям, которые не опасны для ребенка. Занимаясь с грудничком дома самостоятельно, родители должны быть осторожны, увеличивать нагрузку нужно постепенно, не торопя ребенка с развитием.
Если же поставлен диагноз, при котором массаж нужен как лечебная процедура, необходимо обратиться к специалисту. Неправильные движения могут навредить маленьким детям.
Что делать, если новорожденному ребенку не нравится массаж?
Если младенец плачет, надо понять причину. Бывает, грудничку передается волнение родителя, который стоит рядом и переживае. Если это так, то ребенок перестанет плакать, как только мама или папа возьмет его на руки. Значит, взрослому надо меньше волноваться, чтобы ребенок спокойно вел себя во время массажа. Если он капризничает, можно занять внимание ребенка во время массажа игрушками.
Часто позитивное восприятие ребенком массажа — вопрос времени. После нескольких сеансов он привыкает, меньше плачет или переносит процедуру вообще без слез.
Источники
- Лечебный массаж для детей первого года жизни. Фенлар К. Санкт-Петербург. 2013.
URL: https://litera.spb.ru/images/ebooks/Fenlar_K_Lechebnyy_massazh_detey
_pervogo_goda_zhizni/Fenlar_K_Lechebnyy_massazh_detey_pervogo_goda_zhizni.pdf - Гимнастика и массаж для самых маленьких. Голубева Л. Г.
URL: https://www.cpkmed.ru/materials/El_Biblio/AktualDoc/massazh/5.pdf
