Пошаговая инструкция по использованию бандажа для беременных
Ношение бандажа не только благоприятно сказывается на здоровье будущей мамы, но и несет пользу для плода. Бандаж помогает принять ему правильное положение внутри матки. При этом нужно понимать, что для достижения максимальной пользы и предотвращения негативных побочных эффектов, нужно иметь представление о том, как правильно надевать бандаж для беременных и носить его. Об этом расскажем в материале.
Кому показано ношение бандажа
Ношение бандажа показано беременным женщинам, потому что он хорошо поддерживает увеличенный живот и исключает его сдавливание. Это изделие помогает снять избыточную нагрузку со спины, уменьшает или полностью устраняют боли в спине, предотвращает возникновение растяжек.
Ношение бандажа будущей мамочкой полезно и малышу – изделие помогает ему принять нужное положение и служит профилактикой раннего опускания.
Но стоит помнить, что бандаж показан не всем. Его ношение должен назначить врач. В основном с бандажом на «ты» несколько категорий:
- беременные женщины, которые ведут активный и деятельный образ жизни более трех часов в сутки;
- у беременной есть остеохондроз, боли в пояснице;
- недостаточный тонус мускулатуры тазового дна, а также мышц передней брюшной стенки;
- наличие на матке послеоперационного рубца после проведенного ранее кесарева сечения или хирургического вмешательства другого вида;
- если у женщины начали появляться растяжки;
- те, у кого многоплодная беременность;
- те, у кого вторая и последующие беременности;
- при наличии различных акушерских патологий (короткая шейка, увеличение матки, угроза выкидыша);
- болезненность ног, в том числе варикозное расширение вен.
Если у вас нет показаний, то бандаж можно не носить.
Как выбрать
Выбор бандажа начинается с вопроса самой себе – а пригодится ли он мне потом? Если изделие вы хотите носить и после родов, чтобы быстрее восстановиться, то лучше купить универсальную модель – комбинированный бандаж, по-другому его называют 2 в 1. Они стоят чуть дороже обычных. Если беременность пришлась на осень или зиму, то лучше выбрать бандаж-шорты, который закрывает животик и согревает ноги будущей мамы. Если нужно, чтобы бандаж не было видно под одеждой, лучше приобрести бандаж-трусы. Его можно надеть даже под облегающее платье, и никто не заменит. Если необходима практичная модель, которую легко снимать и надевать, то лучше выбрать бандаж-пояс. Изделия отлично подходят для жаркого времени года, потому что не закрывают живот. Эти модели легко регулируются по диаметру, поэтому будущая мама сможет запросто отрегулировать размер. Если у беременной сильно болит спина, то нужно обратить внимание на бандаж-корсет, он эффективно снимает нагрузку с поясничного отдела и уменьшает дискомфорт при ходьбе.
Как надевать
Перед тем, как надеть дородовый бандаж, необходимо лечь на спину, чтобы ваш вес распределился по всему телу. Немного приподнимите таз – для этого под ягодицы можно положить подушку или специальный валик. После этого можно надевать бандаж, плотно застегнув его. После этого аккуратно перевернитесь на бок и аккуратно встаньте. Обязательно проверьте – правильно ли вы надели его, не давит ли он на живот, не доставляет ли дискомфорт.
Если у вас поясной бандаж (самый популярный на рынке), проверьте, правильно ли вы надели, по следующей инструкции:
- его передняя часть должна располагаться под животом и слегка охватывать зону лобка;
- сзади пояс должен охватывать нижнюю часть ягодиц и упираться в бедра.
Бандаж не должен давить на живот, но при этом не должен быть слишком слабым, тогда от пояса не будет никакого эффекта.
Перед тем, как выполнять эту процедуру, ознакомьтесь с инструкцией производителя и четко ей следуйте. Кстати, не стесняйтесь спросить у продавца-консультанта в магазине, в котором покупаете бандаж, показать, как правильно надеть бандаж.
Как правильно носить
Максимального полезного эффекта можно достичь при условии, что вы знаете, как правильно носить дородовой бандаж:
- Вам нужно следовать врачебным рекомендациям при выборе изделия и его носке;
- Пояс не должен создавать чрезмерное сдавливание;
- При появлении какого-либо дискомфорта во время использования изделия, лучше отказаться от его ношения и проконсультироваться о дальнейшем режиме с врачом.
Если вы чувствуете, что вам не хватает воздуха, малыш активно пинается, то пояс нужно снять.
Что касается режима ношения – его назначает врач. Бандаж обычно начинают носить после 22 недели – кто-то вплоть до родов, кто-то лишь до 30 недели. Все индивидуально.
Как правило, носить бандаж для беременных рекомендуют каждый день. Особенно это относится к женщинам, которые ведут активный образ жизни. Ни в коем случае нельзя спать в бандаже.
— Я бы посоветовала будущим мамам следовать рекомендациям врача. Бандаж действительно облегчает жизнь и позволяет жить более активно. Также хочу порекомендовать выбирать бандаж 2 в 1, чтобы носить его и после родов – матка будет утягиваться, вы быстрее восстановитесь. Надевайте правильно, следуя всем инструкциям, иначе и вам, и малышу будет некомфортно. Спросите время ношения у своего врача, долго в нем ходить нельзя, — прокомментировала молодая мамочка Кристина Костылева.
Популярные вопросы и ответы
Отвечает Ольга Дивеева – гинеколог-эндокринолог, нутрициолог, руководитель клиники интегральной медицины Дива Клиник:
Зачем нужен бандаж при беременности?
• Уменьшает боли в спине;
• Ношение бандажа – это профилактика неправильного положения плода, преждевременных родов;
• Он также помогает при варикозном расширении вен малого таза.
