Как быстро забеременеть с первого раза

Зачатие — удивительное событие, когда мужская и женская половые клетки соединяются и зарождается новая жизнь. Вместе с экспертом разбираемся, как можно быстро забеременеть с первого раза

Зачатие тесно связано с женским менструальным циклом. Каждый месяц организм женщины проходит через последовательные фазы, которые подготавливают его к беременности. Важный этап этого процесса — овуляция, когда яичники выпускают яйцеклетку для оплодотворения. Крошечные пальцеобразные структуры, называемые фимбриями, направляют ее по фаллопиевым трубам к матке. Во время этого «путешествия» яйцеклетка может быть оплодотворена сперматозоидом, если произошел незащищенный половой акт.

Обычно у многих пар получается зачать ребенка в течение года половой жизни без контрацепции. Но некоторых не устраивает такой срок ожидания, и они ищут способы ускорить наступление беременности. Делимся народными и медицинскими способами, как быстро забеременеть после незащищенного полового акта, и рассказываем, каким из них можно доверять.

Полезная информация про зачатие

Периоды оплодотворения	• Овуляция: выход зрелой яйцеклетки из фолликула яичника; • миграция сперматозоидов: они должны пройти через кислую среду влагалища и слизь цервикального канала, чтобы достичь матки и маточных труб; • оплодотворение: сперматозоид и яйцеклетка сливаются, и образуется зигота — клетка с набором хромосом
Что происходит, если сперматозоид не оплодотворил яйцеклетку	Через 24-36 часов после овуляции она погибает (1)
Когда оплодотворенная яйцеклетка попадает в матку	В течение 3-7 дней. После имплантации плодное яйцо становится эмбрионом с хромосомным набором, который начинает расти и развиваться
Когда вероятность зачатия самая высокая	За 3-5 дней до овуляции и в течение двух дней после нее. При менструальном цикле 28 дней овуляция приходит на 13-14-й день

Эффективные методы, как быстро забеременеть до и после месячных

В среднем менструальный цикл у женщины длится от 24 до 38 дней. Наиболее благоприятными для зачатия считаются пять дней до овуляции, непосредственно день выхода созревшей яйцеклетки из фолликула и два дня после него. Этот временной интервал в восемь дней называют «окном фертильности». При цикле, который длится 24 дня, благоприятный период для зачатия находится между 10-м и 17-м днями. Но это правило не всегда соблюдается, и некоторые женщины достигают фертильного периода раньше или позже. Чтобы быстрее забеременеть, некоторые прибегают к народным методам. Перечислим несколько таких способов.

Календарный метод

Подходит женщинам с регулярным менструальным циклом. Он основан на расчете дня овуляции, когда яйцеклетка выходит из яичника и готова к оплодотворению.

Овуляция обычно наступает в середине цикла. Зная это, женщина может определить период, когда вероятность зачатия наиболее высока: примерно за 2-4 дня до овуляции и через 2-4 дня после нее. Следует учесть, что сперматозоиды сохраняют способность к зачатию в течение 2-3 дней.

Температурный метод

Суть его заключается в построении графика базальной температуры. Это наименьшая температура организма за сутки, когда тело находится в спокойном состоянии. Для ее измерения обычный ртутный или электронный градусник вводят в задний проход на пять минут, а затем записывают полученные результаты с точностью до одной десятой градуса.

В первую фазу менструального цикла температура женского тела бывает обычно ниже и достигает 36,5-36,8 градусов. Во время овуляции показатель повышается до 37-37,2 градусов и остается такой всю вторую фазу до начала следующей менструации. Ориентируясь на изменения графика базальной температуры, женщина может понять, когда у нее произошла овуляция.

Посмотрите еще

Базальная температура: как правильно измерять и интерпретировать значения

Наблюдение за вагинальной слизью

Такой метод основывается на оценке выделений из влагалища в течение дня. После окончания менструации вагинальная слизь практически отсутствует. По мере того как созревает яйцеклетка, выделения меняются: становятся тягучими и мутными, приобретают липкую консистенцию, их количество увеличивается. В такие дни есть вероятность забеременеть.

Самое большое количество влагалищной слизи появляется перед и в момент овуляции. Выделения в этот момент похожи на сырой яичный белок. Наступает пик наиболее благоприятного для зачатия периода.

Все перечисленные методы могут подтвердить наступление овуляции, но не дают 100% гарантию зачатия с первого раза.

На заметку

«Бабушкины» методы, как забеременеть девочкой или мальчиком

Многие родители, планируя беременность, хотят зачать ребенка определенного пола. Некоторые используют «бабушкины» способы, чтобы родить дочку или сына, но такие методы не имеют под собой научного обоснования.

Метод Ойгена Йонаса

Словацкий врач, изучая древний ассирийский документ, пришел к выводу, что фазы Луны влияют на женскую фертильность, а пол ребенка зависит от знака зодиака, в котором находится это небесное тело во время зачатия (2). Считается, что девочек можно зачать, когда естественный спутник Земли находится в Раке, Тельце, Козероге, Скорпионе, Рыбах и Деве. Если зачатие произошло, когда Луна находилась в Овне, Близнецах, Льве, Весах, Стрельце или Водолее, то родится мальчик.

Зачатие по времени года

Наши предки считали, что зачать девочку легче весной, а мальчика — осенью, потому что женский пол более выносливый и может «зародиться» даже в тот период, когда ощущается острая нехватка витаминов.

Зачатие по диете

Наука также не подтверждает эффективность этого метода. Он появился из народных поверий, согласно которым женщина, желающая зачать девочку, должна питаться цельным молоком, творогом, сметаной, бараниной, говядиной и телятиной. Также не стоит забывать про яблоки, груши, цитрусовые, свеклу, морковь, огурцы и бобовые. Из напитков лучше выбирать чай, какао и горячий шоколад.

Для зачатия мальчика советуют добавить в рацион больше картофеля, шпината, тыквы и бананов. Мужчинам рекомендуют есть белковую пищу, грибы и злаки.

Комментирует Анастасия Дергачева, врач — акушер-гинеколог, детский гинеколог, гинеколог-эндокринолог, врач УЗИ, специалист по патологии молочных желез и шейки матки клиники «Ферти-Лайн»:

— Никакие «бабушкины» методы не работают от слова совсем, потому что 50% хромосомы, точнее — кариотипа будущего человека — зависит от женщины. Это в любом случае будет X-хромосома и по-другому не бывает. Пол ребенка определяет та хромосома, которую несет в себе сперматозоид. Если яйцеклетку оплодотворил сперматозоид с Y-хромосомой, то будет мальчик, а если — с X-хромосомой, то родится девочка. Учитывая, что за одно семяизвержение исходит более 15 млн сперматозоидов, просто невозможно определить, сперматозоид с какой хромосомой первый «добежит» до яйцеклетки и оплодотворит ее. Это не зависит ни от лунных календарей, ни от обновления крови, ни от позы, в которой произошло зачатие.

Существует лишь вероятность немного повысить шансы зачатия мальчика или девочки. Сперматозоиды, которые несут женскую половую хромосому, медленные, потому что X-хромосома тяжелее. В то же время они дольше сохраняют свою жизнеспособность, чем Y-хромосома.

Если половой контакт произошел за 2-3 дня до овуляции, шанс на рождение девочки выше (3). Если половой акт случился непосредственно в день овуляции, вероятность рождения мальчика увеличивается, потому что Y-хромосомы более подвижны, но быстрее погибают. Этот способ лишь помогает повысить вероятность зачатия ребенка того или иного пола.

Интересно

Как зачать мальчика: известные способы и мнение врачей

Советы, как быстро забеременеть после 40 лет

Рассказывает Анастасия Дергачева:

— Независимо от возраста для того, чтобы быстро забеременеть, необходимо регулярно заниматься половой жизнью: каждые 2-3 дня.

У женщин после 40 лет уменьшаются шансы на зачатие, потому что снижается качество яйцеклеток. Для того, чтобы родился здоровый плод, нужно, чтобы половые клетки были тоже здоровыми и качественными. У мужчин сперма обновляется каждые три месяца и сохраняет способность к оплодотворению практически до самой смерти. А у женщин фолликулярный запас никак нельзя обновить и восполнить. В течение жизни он только растрачивается и ухудшается за счет факторов окружающей среды, с которыми сталкивается женщина.

На хромосомный набор, который содержится в яйцеклетках, также влияют образ жизни, вредные привычки, стресс и различные воздействия внешних веществ. Чем хуже этот набор, тем меньше вероятность на успешное зачатие. Эмбрион еще на этапе зиготы перестает развиваться и просто не имплантируется. Или если он прикрепляется к стенке матки, то настолько неглубоко, что женщина может даже не знать, что была беременной в этом цикле.

Что делать, если не получается забеременеть

Врач — акушер-гинеколог Анастасия Дергачева дает советы, как себя вести, если долгое время не происходит зачатие.

Обратиться к репродуктологу

— Если при регулярной сексуальной жизни без предохранения у женщины до 35 лет в течение года и у женщины старше 35 лет в течение полугода не наступает беременность, необходимо обратиться к репродуктологу. Не надо откладывать и ждать чуда, нужно сразу действовать.

Пройти обследование

— Обращение к репродуктологу не значит, что паре 100% нужно экстракорпоральное оплодотворение (ЭКО). Врач поможет обследовать пару, чтобы найти причину и подобрать лечение.

Пройти лечение

— Врач может назначить терапию для женщины или для мужчины. Например, это может быть стимуляция овуляции, гормональная терапия, лечение сопутствующих заболеваний, после чего беременность наступает естественным путем. Вариантов лечения очень много, поэтому затягивать с обследованием не стоит.

Отзыв врача про методы для эффективного зачатия

Комментирует акушер-гинеколог Анастасия Дергачева:

— Никаких лайфхаков, чтобы быстро забеременеть с первого раза, не существует. Единственное, что значительно повышает шансы на зачатие для условно здоровой пары — это половая жизнь каждые 2-3 дня. Не нужно гоняться за овуляцией, высчитывать дни по календарю, покупать специальные тесты и т. д. Потому что при регулярной половой жизни овуляцию точно не пропустить. Кроме того, спераматозоиды способны сохранять свою жизнеспособность в течение 3-4 дней. Крайне редко, но бывает, что они сохраняются до 7 дней.

При половом контакте каждые 2-3 дня сперматозоиды будут еще жизнеспособны. Овуляция произойдет, и наступит зачатие. Погоня за овуляцией, высчитывание дней календаря приводит женщин к лишней тревожности и зацикленности на этой ситуации.

Рейтинг КП

Планируем беременность: лучшие тесты на овуляцию