В социальных сетях можно делиться фото, смотреть смешные ролики и даже заимствовать идеи по воспитанию детей. Так случилось с трендом «бежевых мам». Женщины, вдохновленные примерами модных блогеров, стали оформлять интерьер, выбирать одежду и игрушки и воспитывать детей по определенным правилам. Узнали у психологов, к чему может привести необычное увлечение и как оно влияет на детей.
Кто такие «бежевые мамы» простыми словами и в чем суть тренда
В 2023 году социальные сети заполонили стильные семейные снимки, на которых преобладала пастельная цветовая гамма. В сдержанных оттенках были оформлены интерьеры, гардероб и даже детские игрушки. Гармоничный и элегантный стиль стал символом роскоши и приобрел много поклонников, которые захотели привнести его элементы в свою жизнь.
Особенно активно тренд «завирусился» среди женщин. Сторонники нового движения считают, что сдержанная цветовая гамма помогает растить детей в спокойной обстановке, не перегружает нервную систему и формирует эстетический вкус. Они покупают светлую детскую одежду и игрушки, оформляют интерьер в минималистичном стиле и избегают любых ярких деталей. За любовь к пастельным оттенкам таких женщин прозвали «бежевыми мамами».
Новое движение вызывает много споров. Некоторые поддерживают его, чтобы быть «в тренде» и покрасоваться в соцсетях стильными снимками. Других привлекают ценности «бежевых мам», и они действительно стремятся вырастить ребенка в гармоничной и экологичной среде. Но есть и те, кто считает: это — перебор.
Полезная информация про «бежевых мам»
| Кто ввел моду на «бежевый» тренд | Движение стало популярным благодаря Ким Кардашьян — американской звезде социальных сетей. В 2022 году модный журнал поделился снимками ее дома, выполненного в бежевых тонах. Такое оформление стало символом «тихой роскоши» |
| Как тренд набрал популярность | Благодаря соцсетям. Известные блогеры начали повторять за Кардашьян, делились фото и видео своих гардеробов и интерьеров в пастельных тонах. Тренд быстро «подхватили» обычные пользователи |
| Какие оттенки выбирают «бежевые мамы» | ● Бежевый, ● белый, ● серый, ● пудрово-розовый, ● кремовый, ● лавандовый и др. |
| Плюсы философии «бежевых мам» | Изначально сторонники движения стремились к экологичности, отказу от чрезмерного потребления и экономии. Они призывали покупать детям одежду универсальных цветов и использовать натуральные материалы |
Почему движение стало «антитрендом» | «Бежевых мам» критикуют за надменность и одержимость определенныии оттенками. Например, некоторые из них считают яркий стиль безвкусицей, а другие могут заставить ребенка выкинуть игрушку неподходящего под интерьер детской комнаты цвета |
Особенности «синдрома бежевой мамы»
У популярного движения есть несколько характерных черт, по которым его легко узнать. «Бежевые мамы» уделяют много внимания оформлению интерьера, подбору гардероба и игрушек по определенным правилам.
Игрушки из натуральных материалов
Сторонницы тренда предпочитают вещи из дерева, хлопка, шерсти и других экологичных материалов. Считается, что они лучше влияют на развитие ребенка, улучшают сенсорное восприятие. Пластиковые игрушки не используют, считая их неэкологичными.
Вещи подбирают, исходя из эстетики и минимализма. Преобладают спокойные пастельные расцветки, плавные линии. Игрушки с разноцветными деталями и ярким оформлением исключают, чтобы они не выделялись из общей концепции.
Интерьер в стиле минимализм
Комнаты в домах «бежевых мам» оформлены в спокойных тонах. Преобладают белый, кремовый, серый, лавандовый и другие нейтральные оттенки. А вот ярких акцентов и лишнего декора нет. Все направлено на то, чтобы исключить визуальный шум и сделать интерьер гармоничным.
Те же правила соблюдают при оформлении детской комнаты. Поклонницы тренда используют только функциональную и удобную мебель, отказываются от ярких рисунков и разноцветного текстиля. В дизайне преобладают натуральные материалы: дерево, лен, хлопок и др.
Экологичность
«Бежевые мамы» выбирают натуральные материалы, которые не наносят вреда окружающей среде и здоровью человека. Они предпочитают гипоаллергенную косметику и бытовую химию, органические продукты и игрушки без токсичных красок.
Последнее правило, кстати, соблюдается не всегда. Например, некоторые мамы в погоне за трендом перекрашивают купленные яркие вещи в нейтральные цвета. Такие игрушки вписываются в «бежевый» стиль, но уже не относятся к экологичным.
Стремление к спокойствию
«Бежевые мамы» хотят создать для ребенка комфортную и безопасную среду, в которой он будет гармонично развиваться. В этом им помогает сдержанная цветовая гамма окружающих вещей, которая успокаивает эмоции и положительно влияет на нервную систему.
Считается, что стильное оформление делает квартиру более уютной. В таком доме ребенок чувствует себя комфортно и проще справляется с внешним стрессом.
Кроме того, многие «бежевые мамы» поддерживают принципы позитивного воспитания, общаясь с детьми без криков и наказаний. Они стремятся создать с ребенком эмоциональную связь, понимать его эмоции и уважительно относиться к его мнению.
Как «бежевые мамы» влияют на своих детей
Коричневый цвет и минимализм сами по себе не могут отрицательно воздействовать на ребенка. Однако, если мамы переусердствуют в своем подражании тренду, это может повлиять на развитие детей.
Отсутствие разнообразия
Ограниченный выбор цветов и материалов может привести к тому, что ребенок будет лишен опыта взаимодействия с разными вещами. Яркие оттенки стимулируют воображение, помогают улучшать творческое и ассоциативное мышление, поэтому не стоит ограждать от них детей.
По мнению Елены Харитонцевой, клинического, детского и подросткового психолога, преподавателя Московского института психологии (МИП), бежевая гамма положительно влияет на эмоциональное состояние, но жесткие цветовые ограничения могут упростить познание мира.
— Современные дети перенасыщены разного рода стимулами: много гаджетов и мультиков уже с раннего возраста, музыка, шум машин, большое количество людей вокруг, — объясняет Елена Харитонцева. — Все это утомляет нервную систему ребенка и перегружает ее. Если мы говорим о цвете стен, штор, мебели, то такой интерьер действительно успокаивает.
Однако уже с первых дней жизни дети предпочитают смотреть на узорчатую, а не простую однообразную поверхность. По мере взросления их привлекают все более сложные зрительные образы. Например, в возрасте трех недель малыши дольше всего задерживают взгляд на черно-белой картинке. А в 2-3 месяца развивается способность к визуальному исследованию частей предмета и чувствительность к контрасту.
Уже в три месяца практически все дети различают женские и мужские лица, отдавая предпочтение женским. Так зачем специально упрощать те процессы, суть развития которых состоит в усложнении при изучении окружающей действительности?
Сложности с выражением эмоций
В «бежевом» воспитании есть определенные правила: нельзя кричать на детей, проявлять негативные эмоции в сторону ребенка, следует спокойно объяснять и убеждать, как надо правильно себя вести. На первый взгляд, это правильные принципы, однако в их применении есть нюансы.
— Такой стиль общения и воспитания учит ребенка сдерживать свои эмоции, определять их как «хорошие и плохие», — считает психолог Елена Харитонцева. — Например, ребенок не понимает, как ему принять себя, когда он злится. Это точно не про развитие эмоционального интеллекта, как это преподносится «бежевыми мамами».
Ребенок, которому можно вести себя только определенным образом, соответствовать довольно жестким правилам, испытывает сильное эмоциональное напряжение. Конечно, он будет стараться слушаться маму, чтобы получить ее одобрение. Ведь это самый близкий для него человек. Но это не может длиться вечно, если ребенок психически здоров. Он будет стараться отделиться от мамы, увеличивать дистанцию путем капризов («Не хочу»!), агрессии («Отстань!», «Уйди»), слез и протестов. Так он получает свой жизненный опыт, ошибается, понимает, что ему нравится, а что нет. Как тут понять, что я люблю, если у меня довольно ограниченный выбор в игрушках, в одежде, в стиле поведения и выражении своих эмоций?
Эксперт считает, что эмоциональные выражения здорового ребенка — это не постановочные улыбки и позы для фото. Это яркая палитра разных эмоций и чувств. Они могут вызывать у родителей разные противоречивые чувства. Однако именно взрослые должны научить детей правильно выражать эмоции в обществе, а не прятать их под маску спокойствия и вынужденного счастья.
Елена Харитонцева также поделилась списком сигналов в поведении детей, которые должны насторожить «бежевых» родителей:
- ребенок однотипно реагирует на разные стимулы;
- эмоционально беден в своих поведенческих реакциях и общении;
- выбирает «бежевую диету» — ест продукты только коричневого, белого и желтого цветов;
- у ребенка рассеянный взгляд или нет контакта глаза в глаза с близкими;
- предпочитает специфические игрушки и категорически отказывается от ярких игрушек с лицами или цветными деталями.
В таком случае следует обратиться к специалисту за консультацией, чтобы не пропустить действительно серьезные проблемы в развитии ребенка.
Комментарии психологов о «бежевых мамах»
Рассказывает Виктория Власова, психолог, эксперт по семейным отношениям:
— «Бежевыми мамами» называют женщин, которые стремятся к спокойствию, порядку и минимализму во всем. Они предпочитают нейтральные цвета в одежде и интерьере, размеренный образ жизни и тихую, уравновешенную атмосферу. Такие женщины обычно не любят хаос и излишнюю эмоциональность, стараются держать все под контролем и избегают резких всплесков чувств.
С одной стороны, это может быть хорошо — ребенок растет в предсказуемой и стабильной обстановке. Но если спокойствие превращается в эмоциональную сдержанность, малышу может не хватать теплоты, живых эмоций и искреннего общения с мамой.
Если за внешним спокойствием скрывается подавление эмоций, это может привести к тому, что ребенок тоже учится «не чувствовать». Когда в семье мало эмоциональной выразительности, дети не получают опыта здорового выражения радости, грусти или гнева. Это может отразиться на будущем — например, возникнут сложности с выражением чувств в отношениях или недостаток эмпатии.
Стиль жизни «бежевых мам» сам по себе не плох и не хорош. Проблема начинается, когда стремление к порядку и спокойствию делает женщину слишком отстраненной. Ребенку важно не только чувствовать стабильность, но и видеть теплоту, искренность и живые эмоции.
Если родитель замечает, что ей или ему трудно выражать чувства или он/она все чаще отстраняется от ребенка, стоит задуматься о причинах этого и, возможно, обратиться за помощью. Иногда за сдержанностью скрывается усталость, тревога или страх потери контроля. В таких случаях важно найти баланс между порядком и эмоциональной близостью.
Комментирует Светлана Пуля, медицинский психолог «СМ-Клиники»:
— «Бежевая мама» — это не конкретный диагноз, а скорее, описание феномена. Это женщина, которая внешне демонстрирует идеальную жизнь: уютный дом, тщательно подобранные фотографии в социальных сетях, сбалансированное питание, занятия с детьми. Однако под этой гладкой поверхностью могут скрываться эмоциональная пустота, отсутствие настоящей связи с ребенком и собой, апатия и отсутствие спонтанности.
Такая жизнь — это тщательно спланированная и отполированная картинка в бежевых тонах, лишенная ярких красок и, возможно, искренних эмоций. «Бежевые мамы» избегают конфликтов и стресса, стремясь к внешнему спокойствию даже ценой подавления собственных чувств и потребностей.
Их дети часто вырастают эмоционально подавленными. Отсутствие теплоты, искренних проявлений любви и эмоциональной близости может привести к низкой самооценке, трудностям в общении с ровесниками и сложностям в выражении собственных чувств. Они могут научиться подавлять свои эмоции, боясь нарушить хрупкий «бежевый» мир семьи. Это может привести к различным психологическим проблемам в будущем. Кроме того, дети могут воспринимать такой образ жизни как норму, что может повлиять на их собственные взрослые отношения.
В заключение эксперт делится практическими техниками и упражнениями для самостоятельной работы родителей, которые готовы поддерживать внутри себя эмоциональную и психологическую гибкость, оставаться здоровыми и проявлять настоящие эмоции.
- Журнал эмоций. Каждый день записывайте свои чувства. Это поможет лучше понять эмоции и их влияние на ваше поведение.
- Медитация осознанности. Практикуйте ее 5-10 минут каждый день. Это поможет оставаться в настоящем моменте и снизить уровень стресса.
- Техника «пауза». Перед тем, как реагировать на поведение ребенка, остановитесь на несколько секунд. Это поможет вам избежать импульсивных реакций.
- Создание безопасного пространства. Обустраивайте домашнее пространство так, чтобы оно было комфортным для всех членов семьи, но не отказывайтесь от ярких красок и открытых эмоций.
Популярные вопросы и ответы
На вопросы о «бежевом» тренде отвечают психологи Светлана Пуля, Елена Харитонцева и Виктория Власова.
Можно ли называть тренд «бежевой мамы» синдромом?
Откуда взялся термин «грустные бежевые дети»?
Главная претензия Хайли заключалась в том, что дети бежевых мам на фото выглядели грустными, их проявления радости были выверенными и неестественными для маленьких детей. Типичная картинка в соцсетях: идеальная чистота в бежевой комнате, вокруг в правильном порядке расставлены книжки, игрушки и мебель разных пастельных оттенков. Иногда, если повезет, попадаются вкрапления светло-зеленого, приглушенной охры или цвета опавшей листвы. Все действительно красиво и продумано. Идеально для фотосессии, но не для реальной жизни.
Что такое «бежевая семья» и в каких случаях это может навредить развитию ребенка?
В каких случаях «бежевым мамам» стоит обратиться к психологу?
Сигналы, которые могут указывать на необходимость консультации с психологом:
1. Трудности с проявлением любви или заботы.
Если родитель чувствует, что не может выразить свою любовь словами, жестами или даже через простое внимание, это может быть связано с внутренними барьерами.
2. Раздражение в ответ на чувства ребенка.
В некоторых случаях, когда ребенок проявляет эмоции, особенно негативные, такие как гнев или грусть, у «бежевой мамы» может возникать внутреннее раздражение или нежелание сталкиваться с этими чувствами. Это может быть связано с тем, что она не умеет или не хочет принимать эмоции ребенка как норму.
3. Эмоциональное опустошение.
Иногда женщина может почувствовать, что она эмоционально истощена. Она может испытывать усталость от потребности поддерживать внешнюю гармонию и «красивую картинку» в своей семье. В таких ситуациях она может чувствовать себя бессильной или отдаленной от своего ребенка.
4. Чрезмерная потребность в контроле.
Когда мама слишком сильно фокусируется на порядке, идеальной картинке жизни, иногда она может подавлять эмоции, чтобы сохранить этот контроль. Это может быть способом справляться с внутренними тревогами или чувством неуверенности. Если контроль становится частью повседневной жизни, это будет мешать нормальному развитию ребенка и ухудшать эмоциональное взаимодействие между ними.
Работа с психологом позволяет понять, какие эмоции подавляются или скрываются, и какие страхи или тревоги могут быть связаны с этим. Специалист способен помочь женщине разобраться в ее внутреннем состоянии, выявить причины эмоциональной отстраненности и научить выражать чувства более открыто и искренне. Это важно для того, чтобы воспитание оставалось гармоничным, но в нем было бы место для настоящих, живых эмоций — как у мамы, так и у ребенка.
Психолог также может помочь научиться строить эмоциональную близость с ребенком, не теряя своих границ, но при этом быть более открытым для взаимодействия. Это не значит, что нужно отказаться от привычной сдержанности или минимализма. Речь идет о том, чтобы ввести баланс — сохранять спокойствие и порядок, но при этом учитывать эмоциональные потребности ребенка и свои собственные.
