Юлия Пигарева

Юлия Пигарева

prodoctorov.ru

Врач-диетолог, к.м.н., заведующая отделением клинической диетологии ГКБ им. В.В. Виноградова
Стаж более 15 лет

Публикации

Клубника

Узнаем, как правильно выбрать клубнику и какую пользу она может принести

Темный шоколад

Именно благодаря большему количеству сахара темный шоколад нравится почти всем. Но остается ли в нем что-то полезное? Узнаем у экспертов

Молочный шоколад

Молочный шоколад нравится и взрослым, и детям. Помимо какао, в нем содержится и молоко. Узнаем, какую пользу может принести это лакомство

Горький шоколад

Именно в горьком шоколаде наибольшая концентрация полезных веществ, содержащихся в какао. При этом сахара в нем значительно меньше, чем в других видах сладостей

Сыр — отличный источник белка и кальция, причем усваиваются они лучше, чем при употреблении молока. Узнаем, какую еще пользу можно получить от сыра

Что приготовить из кабачков

Универсальные овощи можно купить на рынках и в магазинах круглый год. Вместе с шеф-поваром делимся интересными рецептами и рассказываем, что приготовить из кабачков, чтобы было вкусно и полезно

При разумном употреблении грибы полезны, но могут принести вред, если не соблюдать простые правила

Шампиньоны

Эти грибы известны не только своим вкусом и ароматом, но и пользой для организма

Этот овощ универсален, его можно смело есть пожилым, грудничкам и людям со многими заболеваниями. Узнаем, чем еще может быть полезен кабачок

Как правильно есть ягоду, чтобы получить от нее максимум пользы

Показать ещё