– Всем известно, что в результате фотосинтеза растения выделяют побочный продукт – кислород. Но у них есть и другие полезные способности: они поглощают пыль и углекислый газ, способствуют увлажнению воздуха, снятию стресса и улучшению самочувствия, — рассказывает биолог, ассистент кафедры «Химические технологии» ПНИПУ и преподаватель биологии Политехнической школы Никита Кифель.
Рейтинг топ-5 лучших растений для спальни
Какие же растения лучше всего подходят для спальни?
Цитрусовые – для очищения воздуха
Избавить от различных микробов и бактерий в воздухе могут цитрусовые растения. Самые популярные для выращивания дома – лимоны:
- компактный китайский карлик (Майер / Мейера);
- сорта Курский и Новогрузинский – они достигают порой 2 м, дают крупные ароматные плоды;
- кустообразный Павловский (1);
- быстрорастущие Майкопский, Эврика;
- Дженоа – это высокоурожайное карликовое деревце, дающее лимоны с нежной мякотью и ароматной цедрой.
– Кстати, не только цитрусовые, но и каланхоэ, эвкалипт лимонный и некоторые другие растения для дома умеют бороться с вредными микроорганизмами. Они уничтожают бактерии благодаря выделению фитонцидов – это летучие биологически активные вещества, убивающие или подавляющие рост и развитие болезнетворных микробов. Это может быть комплекс соединений, например, терпеноидов или других так называемых вторичных метаболитов. Характерными представителями фитонцидов являются эфирные масла, – добавляет Никита Кифель.
Бегония – для увлажнения воздуха и борьбы с пылью
Это растение отдает влагу в воздух благодаря процессу транспирации: вода от корней направляется к листьям. В процессе фотосинтеза жидкость испаряется из устьиц на поверхности листьев. Капли попадают в окружающий воздух, увеличивая его влажность. Наличие нескольких бегоний и других растений в одном помещении может значительно повысить уровень влажности, что благоприятно сказывается на микроклимате, особенно в условиях сухого воздуха в отопительный сезон.
Существует около 1600 видов бегоний (2), которые можно разделить на две основные группы: цветущие и декоративно-лиственные. Для дома подходит бегония клубневая (особенно популярны сорта с двухцветными или контрастными каймами на лепестках). Элатиор — это гибрид клубневой и кустовой бегоний, который растет только в помещении из-за хрупкости своих побегов. Он цветет в осенне-зимний период, а цветки достаточно крупные (до 5 см в диаметре). Королевская бегония — декоративно-лиственный вид с крупными листьями в форме сердца (3).
Гардения – для крепкого сна
– Гардения имеет крупные многослойные цветы, которые в сочетании с плотными листьями оригинальной формы создают эффект пышного куста. Запах ее цветков действует на организм человека в качестве снотворного, настраивая при этом нервную систему на режим отдыха. Кроме этого, данное растение улучшает настроение человека, – рассказывает Никита Кифель.
Розмарин – для хорошего самочувствия
Розмарин укрепляет память, улучшает сон, снимает усталость. Его запах помогает преодолеть стресс и чувство страха благодаря снижению уровня гормона, отвечающего за эти реакции, – кортизол. Помимо этого, розмарин – это еще и свежая, ароматная пряность. Для добавления в блюда рекомендуется срезать только те побеги, которые достигли длины 15 см.
Хлорофитум – чтобы легче дышалось
Хлорофитум – растение с длинными тонкими листьями является одним из лидеров по выделению кислорода. Наиболее распространенные виды:
- хлорофитум хохлатый (Chlorophytum comosum) – с полосатым окрасом и пышными детками на концах отростков;
- хлорофитум крылатый (оранжевый) (Chlorophytum amaniense) – с коралловой жилкой в центре волнистого листа);
- хлорофитум капский (Chlorophytum capense) – похож на хохлатый, но без отростков.
Какие растения нельзя держать в спальне
Есть целый ряд растений, которым не место в спальне.
Хризантемы (Chrysanthemum), которые на первый взгляд являются украшением дома, могут вызывать аллергические реакции – от раздражения на коже и до проблем с дыханием.
Монстера (Monstera) содержит ядовитый сок, который может вызвать отек гортани и слизистой оболочки рта. «Если растение не трогать, то вреда не будет, но вот питомцы или маленькие дети, которые решат пожевать его побеги, могут пострадать», – отмечает Никита Кифель.
Диффенбахия (Dieffenbachia) также является довольно популярным, но ядовитым домашним растением. Сок в его побегах при попадании на кожу человека способен вызвать ожог. А если он окажется во рту ребенка или питомца, то может вызвать аллергический отек слизистой. Для животных – вплоть до летального исхода.
Филодендрон (Philodendron) – его сок содержит оксалат кальция. Это кальциевая соль щавелевой кислоты белого цвета, которая используется при производстве керамической глазури. При проглатывании вещество способно вызывать язвы и онемение, даже привести к летальному исходу, но только если съесть огромное количество побегов.
Олеандр (Nerium) тоже стоит держать подальше от домашних любимцев и детей. Он содержит сердечные гликозиды – группу фитохимических веществ, которые используются для лечения сердечной недостаточности. «Дело в том, что олеандр полностью ядовит, это связано с содержанием в них олеандрина, корнерина и других сердечных гликозидов. Сок растения, употребленный внутрь, вызывает сильные колики у людей и животных, рвоту и диарею, а затем приводит к серьезным проблемам в деятельности сердца и центральной нервной системы», – добавляет эксперт.
Кактусы не спасают от элекромагнитного излучения
Красивая история о том, что кактусы способны поглощать излучение от компьютерного монитора по-прежнему будоражит умы. Но, увы…
– В 2018 году турецкие ученые исследовали влияние кактусов на излучение мониторов. Они собрали растения разных видов и размеров, а также различные мониторы: старые электронно-лучевые трубки, более современные жидкокристаллические дисплеи и экраны ноутбуков. Кактусы размещали и перед мониторами, и позади. Фиксировали напряженность магнитного поля у монитора приборами – сначала без кактусов, потом с ними. Во всех случаях растения никак не повлияли на измеряемую величину, – рассказывает Никита Кифель.
Популярные вопросы и ответы
На вопросы о растениях для спальни нам ответила агроном-селекционер Светлана Михайлова.
Какие тенелюбивые растения подойдут для спальни?
Как растения для спальни выделяют кислород?
Как растения для спальни очищают воздух?
Какие растения для спальни подходят по фен-шуй?
Источники
- Вехов В.Н., Губанов И.А., Лебедева Г.Ф. Культурные растения СССР (отв. ред. Работнов Т.А.). Справочники-определители географа и путешественника // М.: Мысль, 1978 – 336 с.
- Begonia // The Plant List
http://www.theplantlist.org/1.1/browse/A/Begoniaceae/Begonia/ - Хессайон Д.Г. Все о комнатных растениях // М.: Кладезь-Букс, 2002 – 256 с.
