Несведущему человеку кажется, что Великий пост несет лишь запреты в еде, а также сопровождается молитвами и службами в храмах. Однако задача всех ограничений для верующих — это работа над собой и возможность справиться со своими страстями. В пятую седмицу Церковь призывает православных вспомнить о покровительнице кающихся женщин — преподобной Марии Египетской.
В этой статье расскажем, чем примечательна 5-я неделя Великого поста, что можно включить в постное меню и на какие службы сходить в храме.
На какие даты выпадает 5-я неделя Великого поста в 2025 году
В 2025 году Великий пост у православных с 3 марта по 19 апреля. Пятая неделя начинается в понедельник, 31 марта, и завершается в воскресенье, 6 апреля.
Особенности 5-й недели Великого поста
| Святая Мария Египетская | Блудница из Александрии покаялась, молилась перед иконой Богородицы, после чего сумела войти в храм Гроба Господня. Последние 47 лет жизни провела в молитвах в пустыне. |
| «Мариино стояние» | Это покаянное богослужение проводится в четверг. У старообрядцев оно длится 7 часов. Потом верующие совершают около 1000 земных поклонов. |
| Сколько раз едят в пост | Монахи едят 1-2 раза в день, миряне — 3-4 раза в день. Ограничиваться в еде не стоит тем, кто занят тяжелой физической работой, беременным, кормящим, маленьким детям, старикам и тяжелобольным. |
| Кто помогает в пост | Пройти через испытания поста помогают беседы со священником, Если появились проблемы со здоровьем, сходите к лечащему врачу. |
| Что разрешено есть в 5-ю неделю поста | Каши, грибы, бобовые, овощи, фрукты, ягоды, морские водоросли, лаваши и макароны без ингредиентов животного происхождения, семечки, орехи, сухофрукты, постные сладости. |
Как называется 5-я неделя Великого поста
Пятая седмица называется неделей Преподобной Марии Египетской. С начала Великого поста прошло уже четыре недели. Православные, которые придерживаются строгих канонов веры, без труда и с радостью выдерживают ограничения в еде. До Пасхи остается совсем немного.
Что можно делать на 5-й неделе Великого поста
Пятая седмица похожа на затишье перед великими событиями. Большая часть трудностей осталась позади, поэтому постящиеся чувствуют себя хорошо. По церковным канонам, они продолжают есть постную пищу, ежедневно читают Святое писание, молятся и посещают храмы.
Во время 5-й недели верующим рекомендуют вспоминать о Марии Египетской и об усилии, которое требуется для покаяния. В богослужениях, посвященных святой, прославляется ее аскетический подвиг.
Что нельзя делать на 5-й неделе Великого поста
Соблюдающим пост запрещена скоромная пища. В меню нельзя включать продукты животного происхождения: мясные и молочные блюда, рыбу, сливочное масло, яйца, белый хлеб, сдобную выпечку и любые спиртные напитки.
Во время Великого поста Церковь осуждает сквернословие, брань, ссоры, злопамятство и обиды. Православные не должны собирать дома компании, устраивать шумные застолья. Верующим не рекомендуется посещать светские праздники и публичные развлечения.
Питание на 5-й неделе Великого поста
По православным канонам требования к пище и питью остаются строгими. Основная еда верующих на 5-й неделе поста — просто приготовленные блюда из овощей, фруктов и злаков. В понедельник, среду и пятницу постящиеся придерживаются «сухоядения», то есть на столе могут появиться только блюда без термической обработки. Во вторник и четверг разрешена тушеная и вареная пища, без использования масла. В субботу и воскресенье допускается горячая еда с небольшим количеством растительного масла.
Понедельник
Завтрак. Салат из консервированной кукурузы с болгарским перцем, луком и горчицей. Кофе без молока.
Обед. Салат из груши, руколы, изюма и очищенных орехов. Хлеб, травяной чай.
Ужин. Рулет из лаваша с «намазкой» из изюма, мака, орехов и меда. Компот из сухофруктов.
Вторник
Завтрак. Пшенная каша, маринованные грибы. Хлебцы, чай.
Обед. Рассольник с перловой крупой, луком, морковью и картофелем. Бутерброды с авокадо, посыпанные кунжутом, апельсиновый сок.
Ужин. Картофель, запеченный с луком, помидорами и грибами. Сухарики, чай с медом.
Среда
Завтрак. Овсяные хлопья, предварительно залитые кокосовым молоком, с добавлением сухофруктов. Хлеб, кофе.
Обед. Салат из капусты, моркови и зеленого лука, приправленный соком лимона. Черный хлеб, смузи из ягод.
Ужин. Самодельные конфеты из сухофруктов, посыпанные кунжутом. Чай с лимоном.
Четверг
Завтрак. Манная каша с курагой. Чай с медом.
Обед. Отварной картофель, домашние соленья. Хлебцы, морс из клюквы.
Ужин. Постная пицца с томатами, зеленью, грибами и оливками. Груша, чай.
Пятница
Завтрак. Печеные яблоки с медом. Хлеб, кофе.
Обед. Салат из помидоров, огурцов, руколы, лука с соком клюквы и приправой сумах. Хлебцы, морковный сок.
Ужин. Бутерброды с черным хлебом, авокадо, маслинами без косточек, маринованными грибами и зеленью. Сухарики, чай с медом.
Суббота
Завтрак. Картофельные оладьи с луком на растительном масле. Травяной чай.
Обед. Рисовая каша с морковью, грибами, луком и чесноком. Морс из красной смородины.
Ужин. Пшенная каша с тыквой и небольшим количеством растительного масла. Хлеб, чай.
Воскресенье
Завтрак. Вареники с капустой. Хлебцы, кофе.
Обед. Щавелевый суп. Квашеная капуста с луком и растительным маслом. Яблоко, чай.
Ужин. Картофельные зразы с фаршем из фасоли, лука, моркови и специй. Хлеб, чай с медом.
Популярные вопросы и ответы
Отвечаем на частые вопросы читателей, которые ответственно подходят к проведению Великого поста.
Насколько строгой считается 5-я неделя Великого поста?
Какие важные праздники приходятся на 5-ю неделю Великого поста?
Какие службы проводятся в храмах на 5-й неделе Великого поста?
В четверг в храмах читается весь Великий покаянный канон Андрея Критского. Служба в субботу называется «Похвалы Пресвятой Богородицы».
В этот день на утрени в храмах читают Акафист Божией Матери в память о Ее защите Константинополя в дни нашествия врагов в VII веке. В воскресенье в храмах вспоминают и прославляют преподобную Марию Египетскую.
