Ученые-фармацевты во всем мире ищут натуральные гепатопротекторы — лекарственные растения, которые обладают высокой терапевтической активностью, низкой токсичностью и комплексным воздействием на пораженные ткани печени. Не удивительно, что в последнее время добавки на основе трав и рецепты традиционной медицины по использованию чаев, настоев и отваров стали востребованы в лечении даже тяжелых недугов.
Натуральные ингредиенты помогают очищать, восстанавливать и лечить жизненно важный орган. Однако фитотерапия не настолько универсальна и безопасна, как может показаться на первый взгляд. Расскажем про лучшие травы для печени, их полезные свойства, а опытные врачи напомнят о противопоказаниях, которые надо обязательно учитывать всем, кто заботится о своем здоровье.
Что важно знать о травах для печени
| История фитотерапии | В Древнем Шумере использовали настои и порошки из целебных растений. Книги по траволечению были в библиотеке царя Иоанна IV Грозного. |
| Термины «фитотерапия» и «фитопрепараты» | Появились в начале XX века благодаря французу Анри Леклерку. В русскоязычной литературе чаще говорят о «траволечении». |
| Причины болезней печени | Избыток токсинов из-за неправильного питания; наличие паразитов; вирус гепатита; злоупотребление алкоголем. |
| Печень и натуральные гепатопротекторы | Препараты из расторопши, солодки и других растений могут помочь при лечении хронического гепатита C, цирроза печени, неалкогольной жировой болезни печени (1). |
| Травы, опасные для печени | Более 6000 растений вредны для печени. Доказана гепатотоксичность женьшеня обыкновенного, кассии индийской, окопника, морозника кавказского и магнолии (2). |
Какие травы полезны для печени
Печень участвует в процессах кроветворения, углеводного и гормонального обменов, синтезе холестерина, продукции желчи и детоксикации. Поэтому важно своевременно диагностировать и лечить ее заболевания.
Лекарственные растения помогают нам избавляться от недугов и поддерживать здоровье печени. В сети, журналах и книгах можно встретить тысячи рецептов, но многие из них не проверены клинически. Поговорим о травах, лечебные свойства которых в отношении печени доказаны учеными.
Расторопша
Растение родом из Европы сегодня встречается по всему миру. Для изготовления лекарств и БАДов используются наземные части и семена. В плодах расторопши пятнистой (лат. Silybum marianum) содержится комплекс биологически активных веществ под названием силимарин, который обладает гепатопротекторным, антиоксидантным, иммуномодулирующим и противораковым эффектами.
Расторопша помогает защитить клетки печени от токсичных веществ и лекарств. Целебную траву принимают внутрь при повреждении печени, вызванном химическими веществами, алкоголем и химиотерапией, при отравлении грибами, а также в рамках комплексной терапии неалкогольной жировой болезни, хронического воспалительного заболевания печени, цирроза и хронического гепатита (3).
Солодка
Древние шумеры называли солодку (лат. Glycyrrhíza) «оживляющим растением». Как вспомогательное средство при токсическом поражении печени хорошо зарекомендовал себя экстракт корня этого растения. Солодка содержит кислоты, которые оказывают противовоспалительное действие и предупреждают развитие заболеваний, возникающих из-за нарушения обмена веществ в клетках печени. Ученые доказали, что солодка и травяные сборы с этим растением стимулируют активность и выработку фермента, который ведет к дезинтоксикации печени (4).
Цикорий обыкновенный
В этом многолетнем травянистом растении есть полисахариды, инулин, органические кислоты, гликозид интибин, витамины, дубильные и горькие вещества. Напитки с цикорием избавляют печень от токсинов, стимулируют желчегонную активность, оказывают гепатопротекторное действие и улучшают общий обмен веществ (5).
Зверобой продырявленный
Многолетник с маленькими желтыми цветами используется как лекарственная трава с древнейших времен. Зверобой (лат. Hypericum) входит в состав популярных сборов для лечения гепатита, застоев желчи и дискинезии желчевыводящих путей. Отварами и настоями лечат гастриты и язвы. Кроме того, зверобой используется как антисептик и кровоостанавливающее средство.
Одуванчик
Растущий повсеместно одуванчик (лат. Taraxacum officinale) содержит большое количество антиоксидантов, поддерживающих процесс детоксикации печени. Для лечения применяются корешки и листья. Одуванчик воздействует на секрецию желчи, делая ее более стабильной. Молодые листья растения обычно добавляют в салаты. Зелень одуванчика улучшает пищеварение и благотворно влияет на общее состояние организма (6).
Корень имбиря
Для печени, которая страдает от алкогольной интоксикации, полезен корень имбиря (лат. Zingiber officinale). Растение с ярким пряным вкусом предупреждает развитие жировой дистрофии печени, укрепляет сосуды, предотвращает поражение почечной ткани и снижает негативное воздействие алкоголя на орган.
Бессмертник
Травянистый многолетник (лат. Helichrysum) можно встретить в лесах и степях по всей России. В растении много эфирных смол, масел и органических соединений, поэтому бессмертник используют для нормализации синтеза желчи и уровня билирубина. Помимо желчегонного эффекта, он обладает слабительным и спазмолитическим свойствами.
Артишок
Нераскрывшиеся корзинки будущего цветка — популярная садово-огородная культура. Верхнюю часть растения едят сырой, маринуют, запекают, варят, фаршируют и жарят во фритюре. В то же время артишок используют как лечебное средство благодаря выраженному антиоксидантному действию. Полезное растение применяют для восстановления функций при неалкогольных жировых поражениях печени, токсикозе, а также заболеваниях печени во время беременности.
Вахта трехлистная
Лекарственная трава растет на болотах и прудах, поэтому имеет другое, более распространенное, название — водный трилистник. Вахта помогает при расстройствах пищеварения, стимулирует работу печени и желчного пузыря, улучшает кроветворные функции организма.
Пупавка красильная
Травянистое растение ошибочно называют «желтой ромашкой». Оно действительно похоже на ромашку, но имеет золотисто-желтый цвет. В препарате из цветков пупавки содержится большое количество флавоноидов и эфирных масел. Растение традиционно используют при заболеваниях печени и желчного пузыря.
Как правильно принимать травы для печени
Лекарственные травы содержат много активных веществ, поэтому будет большой ошибкой бездумно применять то или иное растение для лечения или восстановления функций печени. Чтобы не навредить здоровью, важно соблюдать те же меры предосторожности, что и при приеме медикаментов.
Важно!
Траволечением можно заниматься только после предварительной консультации с врачом.
Для лечения печени
Травы для печени приостанавливают процесс замены здоровой печеночной ткани жировой или соединительной тканью, препятствуют гибели клеток органа и устраняют его дисфункцию.
Поскольку болезней печени много, то рецептов отваров и настоек из лекарственных растений тоже — большое разнообразие. Для лечения можно применять травы по отдельности и в виде сборов. Особенно популярны печеночные сборы, которые продаются в аптеке.
Для чистки печени
Печень и желчные протоки — универсальный фильтр, который нуждается в периодической чистке. Избавляясь от токсичных веществ, ткани печени начинают восстанавливаться. Лекарственные растения воздействуют на организм мягко, стимулируют обмен веществ, тонизируют и улучшают общее самочувствие. Традиционно для очистки печени применяют семена льна, расторопшу, зверобой, артишок, цветки одуванчика, корень горечавки, плоды барбариса и кукурузные рыльца.
Перед очисткой лучше подготовить печень, сделать это можно с помощью отстоявшейся минеральной воды.
Для восстановления печени
Внутренний орган имеет уникальную способность восстанавливать свои функции и регенерировать ткани после повреждения. В этом ему могут помочь лекарственные травы. Для восстановления печени подходит отвар из плодов шиповника. Усиливает отток желчи и снимает спазм напиток из полыни, цветков бессмертника, календулы, тысячелистника, пижмы, крапивы и плодов брусники.
Обычно на стакан воды используют 10 г сухого растительного сырья. Траву заливают водой комнатной температуры, отваривают в течение 20-30 минут на паровой бане, а потом оставляют на полчаса, чтобы напиток остыл и настоялся.
Отзывы врачей о травах для печени
Михаил Кутушов, врач-токсиколог, профессор, создатель «Симбионтов Кутушова», эксперт ICDMC:
— Печень — это метаболический орган, его температура выше, чем у других органов почти на 2 градуса. Чистка — расхожий термин, но нужно понимать, что печень самоочищается. Резекцией печени можно убрать до 70% органа, и даже оставшиеся 30% справятся со своей функцией.
Если у человека жировой гепатоз, большая часть клеток печени в этом случае заменяется жировыми тканями. «Фильтру» в таком случае работать намного сложнее, фактически печень так забивается, что нужна чистка. Прочищают чаще всего желчные пути, желчевыводящие и желчный пузырь.
Сейчас для поддержания работы печени рекомендуют гепатопротекторы и другие препараты. Прежде, чем принимать их, нужно обратиться к гепатологу — врачу, специализирующемуся на заболеваниях печени. Он определит наличие цирроза печени, атрофии, жирового гепатоза и т. д. Гепатолог будет смотреть не только на состояние этого органа, но и на анатомическое положение желчного пузыря. Часто желчный пузырь перегибается и перекручивается, на фоне этого этого возникают отрыжки, чувство тяжести и т. д.
Именно из-за таких симптомов люди считают, что им необходимо пропить травы для очистки печени и профилактики загрязнения и заболеваний. Какие травы обычно пьют: кукурузные рыльца, зверобой, артишок, расторопшу, мяту, одуванчик и семена льна. Желчегонным эффектом на самом деле обладают почти все травы, а также и масла: кукурузное, льняное, подсолнечное. Обладая таким эффектом, травы воздействуют на желчепротоки, дренаж усиливается.
На наличие желчи и ее текучесть также влияют иммунитет, скорость работы кишечника.
Если возникли проблемы, не занимайтесь самолечением, обратитесь к врачу.
Василий Гаврилов, кандидат медицинских наук, доцент, врач-хирург высшей категории, колопроктолог, эндоскопический хирург:
— Печень — это химическая лаборатория организма. В ней идет большое количество обменных процессов, направленных на обезвреживание токсических продуктов, синтез гормонов, хранение энергетического материала и многое другое. Главная печеночная клетка — гепатоцит. Эти клетки участвуют во всех химических процессах. Понятно, что в результате такой работы при переизбытке, например, токсических веществ, гепатоциты могут не справиться и повредиться. В результате нарушаются все процессы. Негативное влияние на гепатоциты оказывают некоторые длительно применяемые лекарственные препараты и, конечно, алкоголь. При сильном повреждении гепатоциты «гибнут» и замещаются рубцовой тканью. Этот процесс называется циррозом печени — страшное осложнение, которого боятся многие люди.
При некоторых состояниях повышенной нагрузки на печень можно применять препараты, способствующие работе гепатоцитов. С одной стороны, это могут быть препараты, которые помогают функции печени в обезвреживании токсинов, с другой стороны — препараты, ускоряющие выработку желчи, как основной выводящей токсины системы.
Также для поддержании работы этого органа можно использовать растения: березу, мяту перечную, чистотел, зверобой, артишок, расторопшу, ромашку, солодку. Активные компоненты смешивают, применяют в виде отваров курсами, в сочетании с лекарственными препаратами. Однако нужно помнить, что перед любым самостоятельным лечением обязательно надо проконсультироваться с врачом. Решение о применении той или иной травы нужно принимать совместно с доктором.
Популярные вопросы и ответы
В одной публикации невозможно охватить все аспекты применения трав для лечения печени, поэтому ответим на самые популярные вопросы.
Какие травы будут полезны при гепатозе?
Чем еще травы полезны для организма?
Могут ли травы принести вред здоровью?
При неумелом использовании растительные лекарственные средства могут привести к различным повреждениям печени. Например, вызвать легкое бессимптомное повышение уровня печеночных ферментов, острый или хронический гепатит, цирроз печени, холангит — острое или хроническое воспаление желчных протоков или сосудистые поражения печени.
Источники
- Мехтиев С. Н., Оковитый С. В., Мехтиева О. А. Принципы выбора гепатопротекторов в практике терапевта // Лечащий врач. №08. 2016. URL:
https://pharm-spb.ru/docs/pub/2016_Principles%20for%20the%20use%20of%20hepatoprotectors%20in%20the%20therapy%20practice.pdf - Stephanie M Woo, William D Davis, Soorya Aggarwal, Joseph W Clinton, Sara Kiparizoska, James H Lewis. Herbal and dietary supplement induced liver injury: Highlights from the recent literature // World J Hepatol. 2021. 13(9): 1019–1041. URL: https://www.wjgnet.com/1948-5182/abstract/v13/i9/1019.htm
- Расторопша — применение, побочные эффекты и многое другое // Медицинский журнал WebMD. URL: https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-138/milk-thistle
- Ершова И. Б., Осипова Т. Ф. Использование лекарственных растений в качестве вспомогательной терапии вирусных гепатитов // Актуальная инфектология. Том 5, №3. 2017. URL:
https://cyberleninka.ru/article/n/ispolzovanie-lekarstvennyh-rasteniyv-kachestve-vspomogatelnoy-terapiivirusnyh-gepatitov/viewer - Сайбель О. Л., Даргаева Т. Д., Пупыкина К. А. Изучение желчегонной и гепатопротекторной активности травы цикория обыкновенного // Медицинский вестник Башкортостана. 2015. URL:
https://cyberleninka.ru/article/n/izuchenie-zhelchegonnoy-i-gepatoprotektornoy-aktivnosti-travy-tsikoriya-obyknovennogo/viewer - Кароматов И. Д., Давлатова М. С. Лечебные свойства лекарственного растения одуванчик // Биология и интегративная медицина. №9. 2018. С. 145‒158. URL:
https://cyberleninka.ru/article/n/lechebnye-svoystva-lekarstvennogo-rasteniya-oduvanchik
