Семена

В семенах сконцентрированы разнообразные питательные вещества, ведь из них вырастает целое растение

Екатерина Зажицкая Специалист по здоровому питанию

Всем известный продукт, широко применяемый в кулинарии и медицине. Он придает блюдам необычный приятный вкус, а также обладает массой полезных свойств и витаминов

Екатерина Зажицкая Специалист по здоровому питанию

Семена чиа для похудения

Этот суперфуд известен своими антиоксидантными свойствами. Вместе с экспертами разбираемся, действительно ли семена чиа помогают при похудении

Анна Стрельцова Автор КП

Семена льна для похудения и очищения

КП вместе с экспертами разбирается, действительно ли льняные семена помогут похудеть и очистить организм, как правильно их принимать в пищу

Анна Стрельцова Автор КП

Семена льна

Лен – травянистое растение высотой до 1,5 метра. Плоды маленькие, желтоватые и шарообразные. С виду напоминают коробочку с открывающейся над ней чашечкой. Внутри около 10 семян льна от светло-коричневых до темно-бурых оттенков

Татьяна Мысова Автор КП

Семена чиа

Незаменимый источник железа и кальция

Екатерина Зажицкая Специалист по здоровому питанию