Продукты для похудения

Мед для похудения

Этот сладкий продукт способствует укреплению иммунитета, заживлению ран и снятию боли. Разбираемся, помогает ли мед в борьбе с лишним весом и стоит ли заменять им сахар

Оксана Шавырина Автор КП

Сельдерей для похудения

В этой статье развеиваем популярные мифы о зеленом овоще и рассказываем, как на самом деле сельдерей может помочь в борьбе с лишним весом. А заодно делимся интересными рецептами смузи, супов и салатов

Александра Талочкина Автор КП

Зеленый чай для похудения

Напиток ценят за терпкий вкус и приятный аромат. А некоторые утверждают, что он помогает снизить вес. Рассказываем, можно ли похудеть с помощью зеленого чая и как его лучше заваривать

Жанна Зырянова Автор КП

Травы для похудения

Фитотерапия может помочь в борьбе с избыточным весом. Главное — подобрать подходящие травы без вреда для здоровья. Рассказываем, какие сборы можно принимать для похудения

Евгения Матапова Автор КП

Гречка для похудения

Эта крупа — кладезь полезных веществ. Однако есть одну гречку для похудения противопоказано. Рассказываем простые правила, как готовить и добавлять гречку в рацион, чтобы снизить вес

Александра Талочкина Автор КП

Куркума для похудения

Яркую приправу добавляют в еду и напитки, употребляют в сыром и сушеном виде. Разбираемся вместе с экспертом, как куркума влияет на здоровье и помогает ли при похудении

Евгения Матапова Автор КП

Кофе для похудения

Чашка этого напитка может не только взбодрить, но и помочь снизить вес. Вместе с диетологом-нутрициологом рассказываем, как готовить и пить кофе, чтобы похудеть

Оксана Шавырина Автор КП

Лимон для похудения

О чудесных свойствах этого фрукта ходят легенды. Разбираемся с экспертами, помогает ли цитрус сбросить вес и как правильно пить напитки с лимоном для похудения

Яна Шапошина Автор КП

Чем заменить сахар

Современный человек ест в разы больше сладкого, чем нужно для его организма. Вместе с экспертом составили список 20+ продуктов, которыми можно заменить сахар

Оксана Шавырина Автор КП

Низкокалорийные продукты

Чтобы уменьшить цифру на весах или поддерживать фигуру в форме, нужно обращать внимание на состав еды. Составили список полезных и вкусных продуктов, в которых минимум калорий

Оксана Мосеева Автор КП

Корица для похудения

Корицу многие добавляют в еду и напитки для вкуса. Но не все знают о ее полезных свойства, в том числе, для похудения. Рассказываем, как грамотно принимать корицу, чтобы получить более стройную фигуру

Дарья Харланова Автор КП

Имбирь для похудения

Если вы работаете над своей фигурой, наверняка уже много слышали о пользе имбиря. Расскажем, как лучше принимать этот продукт для стройности, какие есть противопоказания, и поделимся интересными рецептами

Кристина Зуева Автор КП