О проекте
Напишите нам
Совет дня
Реклама
Категории
Дети
Я мама
Еда и рецепты
Праздники
Хобби
Домашние животные
Сад и огород
Недвижимость
Правовые вопросы
Экология
Спецпроекты
Дети
Я мама
Еда и рецепты
Праздники
Хобби
Домашние животные
Сад и огород
Недвижимость
Правовые вопросы
Экология
Спецпроекты
Главная
Еда и рецепты
Продукты питания
Продукты для здоровья
Продукты для здоровья
Что убрать из района, чтобы похудеть
Если хотите снизить вес, нужно больше двигаться и следить за питанием. Составили список продуктов и напитков, которые мешают похудению
Оксана Шавырина
Автор КП
# О чем все говорят
Сладкая диета: можно ли использовать мед для похудения
Оксана Шавырина / Автор КП
Польза и вред диоксида титана: зачем его добавляют в еду, косметику и лекарства
Юлия Козлова / Автор КП
Худеем с сельдереем: полезные рецепты и советы врача
Александра Талочкина / Автор КП
25+ продуктов с медью для здоровья и хорошего самочувствия
Юлия Козлова / Автор КП
Правда ли, что зеленый чай помогает похудеть: разбираемся вместе с экспертами
Жанна Зырянова / Автор КП
Корица при сахарном диабете: как правильно употреблять пряность и в чем ее польза
Юлия Козлова / Автор КП
Полезно знать
Продукты, богатые белком
Одна из основ здоровья человека — это сбалансированное и полноценное питание, в котором особую роль играют белки растительного и животного происхождения
Наталья Колесникова
Автор КП
Гликемический индекс продуктов
У арбуза больше сотни, а у яблока — 30: рассказываем про гликемический индекс разных продуктов. С таблицами, полезными советами и комментариями экспертов
Александра Полякова
Автор КП
Продукты без углеводов
Вместе с экспертами разбираемся, в чем разница между безуглеводной и низкоуглеводной диетами, что добавить в меню и какие есть риски
Анна Стрельцова
Автор КП
Продукты с фолиевой кислотой
Витамин полезен не только беременным женщинам. Он играет важную роль для здоровья сердца, сосудов и мозга. Рассказываем, в каких продуктах содержится фолиевая кислота и как их правильно употреблять
Александра Талочкина
Автор КП
Травы для похудения
Фитотерапия может помочь в борьбе с избыточным весом. Главное — подобрать подходящие травы без вреда для здоровья. Рассказываем, какие сборы можно принимать для похудения
Евгения Матапова
Автор КП
Гречка для похудения
Эта крупа — кладезь полезных веществ. Однако есть одну гречку для похудения противопоказано. Рассказываем простые правила, как готовить и добавлять гречку в рацион, чтобы снизить вес
Александра Талочкина
Автор КП
Продукты для иммунитета
Продукты, повышающие иммунитет
Иммунитет оберегает нас от воздействия вирусов, бактерий и даже грибков. Но что делать, если защитные силы организма дают сбой и ему нужна помощь?
Юлия Дашкевич
Журналист КП
Орехи для иммунитета
Расскажем, какие орехи стоит добавить в меню, чтобы укрепить иммунитет, поделимся интересными фактами и полезными рецептами
Виктория Щипанова
Автор КП
Лимон для иммунитета
Какие вещества в составе ярко-желтого плода помогут организму противостоять вирусам и как правильно есть лимон с максимальной пользой для здоровья
Юлия Козлова
Автор КП
Показать еще
Продукты при простуде
Лимон при простуде
Почему цитрусы так популярны в сезон ОРВИ, разбираемся с экспертом
Кристина Зуева
Автор КП
Мед при простуде
Липовый, гречишный или горчичный: какой мед будет полезен во время болезни
Алина Фаизова
Автор КП
Имбирь при простуде
Чем полезен в сезон ОРВИ, как его правильно применять и в каких случаях продукт противопоказан
Александра Полякова
Автор КП
Показать еще
Продукты при сахарном диабете
Чем заменить сахар
Современный человек ест в разы больше сладкого, чем нужно для его организма. Вместе с экспертом составили список 20+ продуктов, которыми можно заменить сахар
Оксана Шавырина
Автор КП
Помидоры при сахарном диабете
Этот сочный, вкусный овощ — частый ингредиент салатов, вторых блюд, супов. Расскажем, что нужно знать о помидорах и как правильно добавлять их в рацион при сахарном диабете
Александра Полякова
Автор КП
Рис при сахарном диабете
Плов, супы, пудинги и каши — столько всего можно приготовить из этой крупы. Подходит ли рис для диеты при сахарном диабете? Отвечаем на этот и другие вопросы с врачами
Регина Даутова
Автор КП
Показать еще
Продукты при гастрите
Суп при гастрите
Оказывается, не все варианты первых блюд полезны при болезнях ЖКТ. Вместе с врачами разбираемся, какие супы стоит добавить в рацион при гастрите, как правильно готовить их и есть
Анастасия Басос
Журналист КП
Молоко при гастрите
При определенных заболеваниях желудочно-кишечного тракта организм человека может отреагировать на молоко по-разному. Разберемся, можно ли пить молоко при гастрите
Александра Полякова
Автор КП
Чай при гастрите
Вместе с опытными врачами разбираемся, как правильно употреблять чай при гастрите и есть ли у напитка противопоказания
Юлия Козлова
Автор КП
Показать еще
Продукты при панкреатите
Овощи при панкреатите
Действительно ли нужно придерживаться строгой диеты человеку с больной поджелудочной железой? Разбираемся, какие овощи стоит оставить в меню, а какие лучше исключить
Юлия Козлова
Автор КП
Фрукты при панкреатите
В рационе здорового человека фрукты и ягоды занимают важное место. Но при панкреатите поджелудочной железы такие лакомства могут навредить. Разбираемся, какие плоды можно есть человеку с диагнозом и в каком виде лучше их употреблять
Виталий Богданов
Автор КП
Чай при панкреатите
Вместе с врачами разбираемся, можно ли пить чай при панкреатите поджелудочной железы, как правильно готовить напиток и что можно использовать в качестве добавок
Анна Стрельцова
Автор КП
Показать еще
Продукты для похудения
Куркума для похудения
Яркую приправу добавляют в еду и напитки, употребляют в сыром и сушеном виде. Разбираемся вместе с экспертом, как куркума влияет на здоровье и помогает ли при похудении
Евгения Матапова
Автор КП
Кофе для похудения
Чашка этого напитка может не только взбодрить, но и помочь снизить вес. Вместе с диетологом-нутрициологом рассказываем, как готовить и пить кофе, чтобы похудеть
Оксана Шавырина
Автор КП
Лимон для похудения
О чудесных свойствах этого фрукта ходят легенды. Разбираемся с экспертами, помогает ли цитрус сбросить вес и как правильно пить напитки с лимоном для похудения
Яна Шапошина
Автор КП
Показать еще