Овощи

Цветная капуста

Цветную капусту по праву считают одним из самых полезных продуктов, и на то есть очевидные причины. Перечислим важные свойства этого овоща

Карина Гямджян Автор КП

Хрен — знаменитая русская закуска, которая применялась и для лечения простуды и других инфекций. Но не для всех это растение полезно

Вера Тухватуллина Автор КП

Простота и сложность пареной репы: рассказываем, чем полезен этот корнеплод в сыром и готовом виде

Юлия Козлова Автор КП

Узнаем, почему редькой с медом лечили кашель и что еще можно приготовить из этого корнеплода

Лидия Захарова Автор КП

Редис — хрустящий корнеплод с острым вкусом. Разберемся, при каких заболеваниях он может помочь организму

Лидия Захарова Автор КП

Пекинская капуста

Пекинская капуста богата пищевыми волокнами, которые плохо перевариваются. В организме они становятся своеобразным ершиком, очищающим стенки кишечника от слизи и ненужных шлаков

Татьяна Мысова Автор КП

Этот яркий овощ любят за приятный сладковатый вкус, универсальность и множество полезных свойств для организма

Екатерина Зажицкая Специалист по здоровому питанию

Правильное питание современного человека невозможно представить без употребления в пищу овощей, которые дают нам витамины, микроэлементы и антикосиданты

Елена Яровова Врач эндокринолог-диетолог, кандидат медицинских наук

Белокочанную капусту называют «царицей огорода». И не зря, ведь она - настоящий кладезь витаминов. Рассказываем, какую пользу организму может принести капуста

Екатерина Зажицкая Специалист по здоровому питанию

Рассказываем, чем полезна свекла для здоровья, какие полезные вещества в ней содержатся и как правильно выбирать и хранить корнеплод

Лидия Захарова Автор КП

Этот овощ универсален, его можно смело есть пожилым, грудничкам и людям со многими заболеваниями. Узнаем, чем еще может быть полезен кабачок

Лидия Захарова Автор КП

Помидоры

Богаты витаминами, минералами и антиоксидантам

Екатерина Сухова Автор КП

95% воды, вся польза — в кожуре

Лидия Захарова Автор КП

Как варить кукурузу

Шеф-повара делятся секретами и лайфхаками

Алина Фаизова Автор КП

Кукуруза

Источник витаминов и антиоксидантов

Анна Стрельцова Автор КП

Как жарить картошку

Шеф-повара объясняют, как получить идеальную золотистую корочку

Алина Фаизова Автор КП

Картофель

Польза и вред популярного продукта

Екатерина Зажицкая Специалист по здоровому питанию

Топинамбур

Чем полезна земляная груша и какой у нее вкус

Ульяна Светачева Автор КП

Болгарский перец

Рекордсмен по содержанию витамина С

Анна Стрельцова Автор КП

Баклажаны

Чем могут быть опасны «синенькие»

Оксана Крученко Автор КП

Действительно ли обладает целебным свойствами (и отпугивает вампиров и демонов!)

Лидия Захарова Автор КП

Репчатый лук

Чем полезен для здоровья и как с его помощью объяснить устройство мироздания

Лидия Захарова Автор КП

Сельдерей

Источник витаминов и известный афродизиак

Лидия Захарова Автор КП

Брокколи

Диетолог рассказывает о пользе и вреде этого продукта

Карина Гямджян Автор КП

Калорийность тыквы

Рассказываем, сколько калорий и других веществ содержится в мякоти тыквы

Анастасия Топоркова Автор КП

Разбираемся, кому полезен осенний овощ, а кому стоит воздержаться от добавления тыквы в рацион

Лидия Захарова Автор КП