Фрукты

Самые полезные фрукты

Некоторые продукты из нашего списка сложно найти в магазинах, а другие можно купить в любом супермаркете. Узнайте про особенности самых полезных плодов

Анастасия Полищук Автор КП

Как правильно есть манго

Этот сочный плод можно есть сырым, а также добавлять в салаты, десерты и даже к мясу. Рассказываем, как чистить и есть манго и что можно из него приготовить

Наталия Богданова Автор КП

Дары природы для здоровья человека

Лидия Захарова Автор КП

Плод познания или раздора? Рассказываем, чем полезны и опасны яблоки для организма

Лидия Захарова Автор КП

Чем полезен японский родственник русского боярышника

Ольга Толкачева Автор КП

Низкокалорийное лакомство для жаркого дня

Карина Гямджян Автор КП

Ароматный осенний фрукт — источник витаминов и первый помощник в борьбе с кашлем

Вера Тухватуллина Автор КП

Улучшает процессы пищеварения, а также служит источником антиоксидантов

Лидия Захарова Автор КП

Как правильно есть авокадо

Пошаговая инструкция и советы от шеф-поваров

Алина Фаизова Автор КП

Апельсины

Солнечный источник пектина и витамина С

Лидия Захарова Автор КП

Польза, вред и противопоказания

Лидия Захарова Автор КП

Кальций, фосфор, магний, клетчатка и другие полезные вещества, которые содержатся в летних фруктах

Анна Стрельцова Автор КП

Абрикосы

Источники калия, картиноидов и других полезных веществ

Лидия Захарова Автор КП

Груша: источник полезной клетчатки и арбутина

Нектарин

Вместе с гастроэнтерологом разбираемся, чем полезен «родственник» пушистого персика

Ольга Бондаренко Автор КП

Какую пользу здоровью принесет этот тропический фрукт

Екатерина Зажицкая Специалист по здоровому питанию

Грейпфрут

Настоящая «витаминная бомба» для организма

Лидия Захарова Автор КП

Сытные и полезные: рассказываем все, что нужно знать о бананах

Татьяна Мысова Автор КП

Экзотический гость на российском столе

Лидия Захарова Автор КП

Мандарины

Рассказываем о составе и калорийности главных фруктов зимних праздников

Лидия Захарова Автор КП

За что стоит полюбить этот толстокожий фрукт с богатым витаминами «внутренним миром»

Лидия Захарова Автор КП

Какое влияние оказывает популярный продукт на организм

Лидия Захарова Автор КП