Подростковый период, пожалуй, самое сложное время как для детей, так и для родителей. Мозг человека существенно меняется, и большую роль в этом процессе играют гормоны. Резко возрастает уровень эстрогена и тестостерона. Все это существенно влияет на личность человека.
С одной стороны, в поведении подростка проявляется ярко выраженное, а иногда и агрессивное стремление к самостоятельности и даже протест. Он или она начинают впервые критически оценивать своих родителей, ставят под сомнение их авторитет и безупречность, начинают видеть в них недостатки. Готовьтесь к тому, что вас могут сравнивать с другими людьми, и не всегда сравнение будет в вашу пользу. Особенно если вы сами любите сравнивать вашего ребенка с другими детьми.
С другой стороны, следует помнить, что в подростковый период ребенок очень уязвим и ему необходима ваша поддержка и понимание. Для этого вы должны убедиться в том, что ваша позиция — это позиция взрослого, мудрого и адекватного человека. Важно найти золотую середину, так как с одной стороны вы должны уважать личные границы и желания своего ребенка, а с другой — не дать сесть себе на шею и четко очерчивать свои границы и свои правила. Если вы считаете, что ребенок не прав, нужно спокойно и аргументированно объяснить, почему. Помните: ваше чадо воспринимает себя уже взрослым и сложившимся человеком, и общаться с ним нужно соответственно. Уважительно относитесь к его мнению и желаниям, не навязывайте ему свои жизненные цели.
Проводите по возможности больше времени со своим ребенком, проявляйте живой и искренний интерес к его жизни, выстраивайте коммуникацию таким образом, чтобы он доверял вам и видел в вашем лице друга. В этом возрасте самооценка детей очень уязвима, поэтому крайне важно поддерживать у вашего отпрыска уверенность в себе.
Развитие
Если у вас дочь, важно помочь ей вырасти в женщину, которая высоко ценит себя и заботится о себе. Как правило, уверенные в себе женщины вырастают из девочек, которыми в детстве и подростковом возрасте искренне восхищались их отцы. При этом нужно научить дочь справляться с трудностями, показать ей, что она сильная и самостоятельная.
Обязательно разговаривайте с дочерью об отношениях, не обесценивайте ее эмоции.
Сыну важно дать понять, что он сильный, самостоятельный и надежный, что вы верите в него и можете на него положиться. Не менее важно объяснить, что проявление эмоций — это нормально. Очень часто мальчикам говорят, что мужчины не плачут, и это совершенно неправильно. Объясните, что проявление эмоций не означает слабости. Постоянное подавление эмоций приводит к срывам. А настоящая слабость — это убегание от проблем вместо того, чтобы решать их.
Как бы вы ни были иногда раздражены, старайтесь не переносить свое раздражение на ребенка, так как он будет воспринимать это на свой счет и болезненно переживать. Помните, что как достоинства, так и недостатки есть у всех, в том числе и у вас, и нужно учиться принимать своего ребенка таким, какой он есть. Не пытайтесь его переделать, навязать ему все свои жизненные представления, реализовать с его помощью свои несбывшиеся мечты. Это другой человек и отдельная от вас личность.
Очень хорошо, если вы не только будете проявлять интерес к жизни своего ребенка, но и будете рассказывать ему о своих делах и работе, обсуждать их, делиться своими переживаниями, интересоваться его мнением.
Очень важно следить за здоровьем и направить бьющую через край энергию в нужное русло, поэтому старайтесь следить за тем, чтобы подросток занимался спортом. Постарайтесь убедить своего сына или дочь в том, что заботиться о своем здоровье крайне важно. Спортивные или танцевальные секции — это отличное решение. Предоставьте подростку свободу выбора, пусть он займётся тем, что ближе ему самому, а не тем, что вы ему навяжете.
Хорошо, если вы также будете заниматься спортом вместе, вместе планировать отдых, чаще выезжать на природу.
Проведите также профилактику вредных привычек. Такие разговоры обязательно нужно вести на равных, спокойно, аргументированно и в доверительной атмосфере.
Образование
Многие взрослые совершают большую ошибку, избегая разговоров на взрослые темы со своими детьми. Или же давая неверную и уклончивую информацию. Наоборот, чем спокойнее и адекватнее вы проведете беседу, тем лучше. Если ваш отпрыск задает вам вопросы на эту тему — то нужно давать простые и прямые ответы. Правильное сексуальное воспитание необходимо для того, чтобы подросток понял, что это абсолютно естественная и очень важная сторона жизни, в которой нечего стыдиться.
Не старайтесь уберечь своего ребенка от всех семейных проблем. Наоборот, нужно понимать, что подросток должен научиться адекватно реагировать на отрицательные эмоции, быть готовым к тому, что в жизни не всегда происходят радостные события. Именно такой опыт закаляет личность и формирует ее внутренний стержень. Взрослый должен научить подростка справляться с трудностями, быть смелым и твердым, дать понять, что у него есть для этого все необходимые качества.
Как уже было сказано, в подростковый период жизни у человека появляется критика в отношении родителей. И в этот момент вам важно сохранить как доверие, так и уважение своего ребенка. Подавайте ему пример, разносторонне развивайтесь сами, учитесь, читайте, и тогда вы всегда будете интересными своему ребенку.
Умейте и не бойтесь также признать свою неправоту — это ничуть не уронит ваш авторитет, а наоборот, вызовет благодарность и уважение.
