«Комсомолка» поговорила с руководителем школы безопасности «Стоп Угроза», автором методики детских тренингов по безопасности Лией Шаровой. Ее советы наработаны годами совместно с пожарными, спасателями и врачами медицины катастроф.
Памятка, как вести себя при пожаре
— Если случилось ЧП, в голове должно быть правило десяти секунд. Нужно на все плюнуть: одежду, ценные вещи и как можно быстрее выскочить на улицу. Всем кажется, что есть время, что ничего плохого не произойдет. Увы, это не всегда так. Жизнь важнее всего. И надо уметь правильно действовать в экстремальных ситуациях, — рассказывает Лия Шарова.
— Но мы не подготовлены к таким случаям, — продолжает она. — Никто в школе и в институте этому не учит. Поэтому:
- Приходя в любое помещение, взрослый в игровой форме сразу может спросить у ребенка: что бы ты сделал, если тут все загорится? Куда бы ты побежал? Ребенок тогда быстро приучится оценивать место с этой точки зрения. Дальше у него это будет на автопилоте: всегда сможет понимать, как быстро выйти из помещения.
- Если начинается что-то непонятное, откуда-то тянет дымом, появляется любой странный запах, сильный хлопок, шум и крики, не надо ждать, что вам сейчас все объяснят и расскажут, что делать. Не надо ни с кем кооперироваться. Это самое драгоценное время, и люди его по незнанию теряют. Важно сразу выбегать в безопасное место! И только после этого ждать остальных.
Родители должны четко объяснить детям, что в такие моменты он должен выбраться сам! Психология ребенка такова, что в непонятной ситуации он теряет ориентирование, он не побежит один на улицу, станет ждать родственников, друзей. Научите детей, что этого делать нельзя, нужно любой ценой выбраться на улицу. И там уже ждать родных. - Самое опасное — это дым. Погибают именно от него в первую очередь. При любом появлении запаха нужно достать шарф, платок, снять с себя футболку, платье, взять подол юбки — и дышать через ткань. Как правило, дети редко берут воду с собой. Поэтому я учу: в такой ситуации лучше всего пописать на ткань. Только не смейтесь. Моча гораздо лучше фильтрует и дым, и ядовитые вещества. Гораздо лучше, чем вода и тем более чем сухая тряпка. Шансы на выживание очень сильно повышаются. Ведь несколько вдохов ядовитых испарений могут заблокировать возможность двигаться и соображать. Поэтому какие тут стеснения!
Как вести себя в толпе
— Тут есть пять правил:
- Идти только по направлению движения, не останавливаться, даже если родные остались позади. Кто-то кричит, кто-то паникует. Здесь важно не смотреть никому в глаза. Люди могут быть невменяемыми, могут агрессивно отреагировать. Ваша задача — не останавливаться!
- Аккуратно огибать углы, столбы, любые встречные преграды. Для этого внимательно смотрим, что впереди. Идём, скрестив руки на груди, выставив локти немного вперёд и держась руками за плечи. Так, если вас сдавят, вы сможете дышать свободно.
- Часто учат группироваться: лечь набок и ждать. Это большая ошибка. Когда по нам пройдет пять-шесть человек, как бы вы ни сгруппировались, это не поможет. Если упали, ни в коем случае не лежать на боку, только на спине — нужно защищать позвоночник. Травмы ребер, лица, рук и ног не так опасны, как перебитый позвоночник.
- Ребенка нужно поставить либо перед собой и защищать руками с выставленными вперед локтями, либо пустить сверху по головам. Такие ситуации были, когда ребенок как бы плывет по головам и спасается.
- Если упали: никаких «сгруппироваться»! У вас есть три секунды, чтобы встать любой ценой. Для этого вцепляемся мертвой хваткой в ближайшие ноги, джинсы, пальто, и, как обезьяны взбираемся по человеку. Помним, что человек не будет нам рад. И даже возможно стукнет по голове. Но вы успеете встать. И это вас спасет. На самом деле потренируйтесь с ребенком дома — это нужно закреплять как физический навык. И в реальной ситуации он сработает.
— В Кемерово люди выпрыгивали из окон. Есть ли правила, как это делать лучше всего?
— Есть инструкция для паркурщиков. Если потренироваться дома, правильно научиться прыгать хотя бы с высоты письменного стола, то опасность будет уменьшена. Главное: правильно приземлиться: на согнутые ноги. И тут же моментально перенести силу удара с ног на все тело в кувырке через одно плечо. Есть видеоролики, как прыгать с небольшой высоты, чтобы смягчить удар при падении. Если эту технику освоить, то прыжок с высоты до пяти метров может обойтись малой кровью.
