Для начала разберемся, почему это вообще происходит? Зачем ребенок сосет палец? Ведь, на самом деле, это довольно частое явление не только в семьях с малышами, но и там, где есть дошколята. В каком возрасте сосать палец – норма?
— В возрасте 2-3 месяцев ребенок находит свои ручки и тут же отправляет их в рот для исследования, — говорит детский психолог Ксения Несютина. — Это абсолютно нормально и если родители, волнуясь о том, что ребенок будет сосать пальцы в будущем, не разрешают сосать и вкладывают в рот соску, то это наносит вред развитию ребенка. Ведь для того, чтобы начать пользоваться руками, чтобы развивалась моторика – руки нужно сначала найти и исследовать ртом.
Ну а если малыш подрос, а привычка осталась – нужно разбираться. Причины сосания пальцев могут быть разные.
— В возрасте около 1 года сосание пальца может говорить о неудовлетворенном сосательном рефлексе. Как правило, в это время детей активно переводят с кормления грудью или смесью на обычную еду. Не все дети легко адаптируются к этому и иногда начинают выражать нехватку сосанием пальцев, — объясняет Ксения Несютина. – А в возрасте старше 2 лет сосание пальцев, как правило, признак того, что ребенка что-то тревожит. Часто эти тревоги связаны с разлукой с мамой: мама уходит в свою комнату на ночь и ребенок переживая это, начинает сам себя успокаивать, посасывая палец. Но могут быть и другие более сложные тревоги. В будущем это может трансформироваться в то, что ребенок будет грызть ногти, ковырять ранки на коже или вырывать волосы.
Таким образом, понимаем: если малыш только начинает знакомиться со своим телом и окружающим миром – то пусть спокойно себе сосет пальцы. Ничего, не убудет. А вот если время идет, маленький человек растет и уже давно ходит в сад, а пальцы все еще «прячутся» во рту, надо принимать меры.
Но отучить ребенка сосать палец – задача не из простых.
Найти момент
Оказывается, «палец в рот» — это не просто привычка. По словам нашего эксперта, сосание пальца с точки зрения психологии может быть закрепившимся компенсаторным механизмом.
— Иными словами сосание пальца дает ребенку (компенсирует) что-то такое, чего он не может получить эмоционально, — говорит Ксения Несютина. — Например, мы говорим про тревожную маму – ей тяжело успокоить ребенка, дать ему опору и уверенность. Чтобы как-то успокоить себя ребенок использует не «спокойствие мамы», а сосет палец. То есть ребенку уже 3-4-5 лет, а он все еще успокаивается как младенец 3-4 месяцев – с помощью сосания.
Чтобы отучить ребенка, нужно найти первопричину. То есть, понять, для чего ребенок сует ручки в рот, что он таким образом замещает и как ему обеспечить эту потребность на эмоциональном уровне.
— Важно обратить внимание, в какие моменты ребенок берет пальцы в рот: например, перед сном, когда играет сам в игрушки, в садике. Скорее всего, это и есть стрессовые моменты для ребенка. Важно помочь ребенку адаптироваться к этой деятельности, чтобы она не вызывала столько тревог у малыша, — рекомендует психолог.
Через игру
Для вас, наверное, не секрет, что игра для детей не только вариант провести время, но еще и способ познакомиться с окружающим миром, помощь в развитии и иногда даже – терапия.
Игра же может помочь ребенку справиться с тревогой.
— Если ребенок старше 3 лет, то с точки зрения психологии, отучить ребенка можно, если у него уйдет сама потребность в сосании пальца, — отмечает Ксения Несютина. — То есть ребенок тревожится, и компенсирует тревоги сосанием пальца. И здесь должны включаться родители: вы можете помочь справиться с тревогами, страхами с помощью игр, разговоров, колыбельных песенок, чтения сказок. Гораздо лучше, если ребенок будет проигрывать с игрушками или рисовать то, чего он боится, о чем он переживает, чем просто компенсировать это напряжение сосанием пальца.
Запрещать: да или нет
Однако согласитесь, наблюдать, как подросшее чадо снова слюнявит палец, очень неприятно. Родитель-то взрослый, понимает, что это неправильно, а как грамотно отреагировать – знают не все. И что начинается? «Убери палец изо рта!», «Чтоб я этого не видела», «Нельзя!» и все в таком духе.
Но, во-первых, такая методика далеко не всегда срабатывает. А во-вторых, это может быть чревато последствиями.
— Прямой запрет на сосание пальца или другие радикальные меры, например, осыпание пальцев перцем, приводят к еще более негативным последствиям, — подчеркивает психолог Несютина. — Если раньше ребенок не мог справиться с психологическим напряжением и компенсировал его сосанием пальца, то теперь он даже это делать не может. И что происходит? Напряжение уходит внутрь, в тело и впоследствии может проявится еще более «странным» поведением или даже болезнями.
Поэтому не стоит решать проблему «кнутом» — лучше еще раз перечитайте предыдущие два пункта.
Нет стресса — нет проблем
А еще бывает такая история: вроде бы все нормально, дурных привычек за ребенком не наблюдается, но вдруг – раз! – и чадо начинает сосать пальцы. А дитятку, между прочим, года четыре уже!
Не стоит паниковать.
— В моменты стресса даже ребенок возраста 3-4 лет или даже дошкольник может начать сосать пальцы. На это можно обратить внимание, но, как правило, как только стресс компенсируется – привычка пропадает сама собой, — говорит наш эксперт.
Вот только стресс может быть разным, и если вы понимаете причину (допустим, вся семья переехала на новое место или ребенка отругала бабушка), то это можно проговорить, утешить, успокоить. А если сосание пальца происходит, казалось бы, без видимых причин, то не помешает родителю «навострить уши» и попытаться понять, спросить у ребенка, что его беспокоит или кто его напугал.
Обратите внимание на… себя
Как бы это кощунственно ни звучало, случается, что причина тревожности малыша кроется в его… родителях. Да, в этом сложно себе признаться, но бывает, что именно мама создает стрессовую ситуацию.
— Кроме всего прочего часто бывает полезно, если родитель сам обратится к психотерапевту. Это помогает снять эмоциональное напряжение с родителя, которое тревожные мамы склонны транслировать детям, — говорит Ксения Несютина.
