Взрослый человек, когда у него насморк или вода в бассейне попала в нос, даже не задумывается, как облегчить дыхание. А для малышей сморкание – целая наука! И именно родители должны научить свое чадо правильно сморкаться.
Это, кстати, не так-то просто: некоторые ошибки могут привести к весьма неприятным последствиям. О том, как правильно учить детей сморкаться и сделать этот процесс даже забавным – расскажет врач-педиатр, член аккредитационной комиссии педиатров Санкт-Петербурга Елена Писарева.
Зачем нужно высмаркиваться
Казалось бы: подрастет деточка и сам научится. Но есть ряд причин, по которым не стоит затягивать с обучением сморканию, скажем, до пяти лет.
- Дискомфорт. Заложенный нос не дает ребенку спокойно дышать, оттого он плохо спит, ест и становится раздражительным;
- Осложнения. Есть малыш заболел, а сморкаться не умеет, слизь будет стекать в горло, провоцируя кашель, а при более-менее длительном течении болезни увеличивается риск развития воспалительных заболеваний дыхательных путей и носоглотки;
- Раздражение у носа. Понятно, если ребенок сам не умеет чистить нос, взрослые то и дело подтирают вытекающее отделяемое. Что, в свою очередь, способствует повреждению нежной кожи крохи.
Основные правила
Конечно, полугодовалого младенца – объясняй не объясняй – сморкаться не научишь. В раннем возрасте в случае болезни на помощь придет назальный аспиратор. Такую полезную штуку можно купить в любой аптеке.
Многие молодые родители задаются вопросом: когда же начинать учить свое чадо сморкаться?
— Оптимально начинать, когда ребенку около двух лет, — говорит врач-педиатр Елена Писарева. – В этом возрасте ребенок вас уже хорошо понимает, он стремится получать новые навыки и его легко обучать в игровой форме.
Кроме того, по словам доктора, важно правильно подобрать момент: начинать обучение не когда «прижало», то есть во время болезни, а когда ребенок здоров.
— Если нос ребенка забит соплями, то неправильная техника сморкания, что естественно будет случаться при первых попытках, может только навредить, — отмечает наш эксперт. — Для успешного обучения ребенок должен себя хорошо чувствовать, быть бодрым и веселым. И еще: если отделяемое из носа густое или засохло, то необходимо закапать в ноздри изотонический солевой раствор, подойдет и обычный физраствор. Также запомните: нельзя сморкаться слишком сильно, контролируйте этот процесс. А рот при сморкании должен быть чуть приоткрыт.
Пошаговая инструкция, как научить ребенка сморкаться
Как и большинству (если не всем!) навыкам, лучше всего сморканию учить малыша в форме игры. И да, если родитель проявит достаточно фантазии, процесс может оказаться очень веселым и точно понравится ребенку.
— Что может быть веселее для 2-3-летнего ребенка, чем запереться с папой в ванной комнате и сморкаться, кто дальше, — приводит пример Елена Писарева. – А вообще, самое важное в обучении это личный пример родителей. Показывайте, как вы сморкаетесь в платок, в раковину.
1. Выдуваем через… рот
Наверняка, раз уж вы заинтересовались этой статьей, вы пытались научить ребенка сморкаться и столкнулись с главной проблемой. Сложнее всего, по словам педиатра, научить малыша именно выдувать через нос – а не втягивать воздух внутрь.
— Чтобы разобраться с этим вопросом, для начала нужно научить ребенка выдувать через рот, — поясняет доктор Писарева. — А чтобы процесс заинтересовал ребенка и, соответственно, был эффективным, полезно использовать различные предметы. Для игры подойдут, например, перышко, кусочек ватки или тонкой бумажной салфетки, пламя свечи, ленточки – в общем, все, что ребенок способен сдуть.
2. Превращаемся в ежиков
— Научились выдувать ртом? Отлично! Переходим на следующий уровень – выдуваем носом. Малышу будет весело, если мама или папа предложит пофыркать как ежики, или, например, подуть на стекло или зеркало и посмотреть, как оно запотевает, — рассказывает Елена Писарева. – Здесь нужно включить фантазию и по-настоящему повеселиться с ребенком.
А если воображение работать не хочет, можно найти подсказки в интернете. Главное – чтобы это было безопасно.
Вот один из примеров: вырезаем из бумаги самолетики или птичек, кладем на стол или ладонь и предлагаем малышу сдуть их носом. Если это первая ваша игра – покажите сами, как это нужно сделать. Будет весело!
3. Зажимаем ноздри по очереди
Следующий этап – научить ребенка выдувать из каждой ноздри по отдельности. Ведь мы не сморкаемся сразу обеими, верно?
— Как это делается: зажимаем пальцем одну ноздрю и выдуваем через другую, демонстрируя ребенку схему, и предлагаем повторить, — говорит наш эксперт. – И здесь также основной момент – игровой формат. Например, можно играть в «футбол», соорудив на столе ворота, и загонять туда «мячик» из ваты или салфетки. Или просто загонять такой мячик в импровизированную лунку-мишень.
4. Другие важные правила
Итак, ваше чадо научилось ловко сморкаться, и назальный аспиратор можно убрать подальше. Победа! Однако только того, что ребенок умеет чистить нос самостоятельно, недостаточно.
Есть еще ряд важных моментов, без которых не обойтись:
- объясните малышу, что сморкаться нужно в носовой платок или в раковину, смыв отделяемое водой. Лучше всего – напоминаем! – собственный пример;
- научите ребенка сразу выбрасывать использованный носовой платок, если он одноразовый, и регулярно менять тканевый носовой платок;
- приучите чадо по возможности мыть руки и лицо после того, как высморкался.
Популярные вопросы и ответы
Какие ошибки чаще всего допускают родители во время обучения ребенка сморканию?
И все-таки, если родитель что-то упустил… По каким признакам понять, что «что-то пошло не так» и нужно показаться врачу?
1) Когда у ребенка более 3-5 дней из носа отмечается отделяемое зеленого цвета.
2) Когда зеленое отделяемое наблюдается только из одной ноздри.
3) Когда имеет место неприятный гнилостный запах из носа.
4) Если ребенок жалуется на боль в ушах.
5) Длительное, более недели, отсутствие носового дыхания (ребенок дышит ртом), ночной храп и сопение.
