Подобрать правильное средство для интимной гигиены — значит, сразу решить несколько вопросов. Во-первых, хорошая косметика подарит свежесть не только на первый час после душа, но и на целый день. Во-вторых, средство для интимной гигиены со «здоровым» составом поможет поддержать нормальное состояние вагинальной флоры. И в-третьих — эти средства могут быть полезны в борьбе с сухостью, раздражением и дискомфортом.
Чаще всего женщины обращаются к гинекологу из-за неприятного запаха, зуда, жжения в области половых органов и необычных выделений1. Это — признаки ряда заболеваний, которые развиваются на фоне нарушения бактериального баланса.
Секрет, выделяемый слизистыми оболочками половых органов, защищает организм от проникновения инфекций. Для женского здоровья оптимальным будет уровень pH 3,5-4,5. Но, если показатели смещаются в сторону щелочной среды, «система безопасности» организма дает сбой, и патогены могут начать свою разрушительную работу2. Отсюда и различные воспалительные процессы, и проблемы репродуктивной функции.
Топ-10 лучших средств для интимной гигиены для женщин по версии КП
Грамотная уходовая косметика для половых органов должна отвечать, по сути, всего двум требованиям: безопасность и эффективность. Поэтому в первую очередь нужно обращать внимание не на громкие рекламные лозунги, бренд или дизайн упаковки, а на состав.
Помним, что любые действующие вещества в гелях и кремах для интимной гигиены должны помогать поддерживать кислую среду. Важно изучить и комплекс вспомогательных компонентов: не должно быть агрессивных веществ или тех, что могут вызвать аллергию. Если предполагается, что средство будет использоваться беременной или ребенком/подростком, убедитесь, что это позволяет инструкция, а еще лучше обсудите с врачом.
Рейтинг составлен на основе мнения редакции КП. Рекомендации и дополнения по рейтингу вы можете отправить на почту expert@kp.ru.
Натуральная пенка SYNERGETIC для интимной гигиены
Натуральная пенка для деликатного ежедневного ухода отличается легкой, почти невесомой текстурой, отсутствием отдушек (хотя это не исключает еле уловимый ненавязчивый аромат) и многокомпонентным составом. В нем, например, есть молочная кислота, софоролипид для мягкого очищения, регенерирующий компонент бисаболол и сок алоэ вера с увлажняющим, смягчающим, тонизирующим и противовоспалительным действием.
Пенка легко смывается, надолго оставляя ощущение свежести. Средство гипоаллергенное, не содержит красителей, парабенов и сульфатов. Подходит для ежедневного использования, включая девушек с 14 лет. Флакон снабжен удобным дозатором с прозрачной крышкой.
Плюсы и минусы
MIXIT Увлажняющий крем гель для интимной гигиены очищающий
Средство представляет собой увлажняющий крем гель с молочной кислотой, д-пантенолом, пребиотиком и целым букетом растительных экстрактов: календулы, ромашки, клевера, липы, семян льна, шиповника. Пребиотик инулин способствует восстановлению нормальной микрофлоры. Д-пантенол помогает при раздражении, а купаж растительных экстрактов обладает противовоспалительным и успокаивающим действием. Крем гель MIXIT подойдет для ежедневного ухода, а также если необходимо восстановление микрофлоры, снятие раздражения.
У этого средства нежная кремовая текстура, при этом оно хорошо пенится. Одного нажатия дозатора достаточно для гигиенической процедуры.
Плюсы и минусы
Лактацид Фарма, средство для ежедневной интимной гигиены смягчающее
Очень мягкий мусс для интимной гигиены чувствительной и склонной к раздражению кожи. Рекомендован для ежедневной профилактики и как дополнительное средство в комплексной терапии вагинальных инфекций. За поддержание и восстановление естественной микрофлоры интимной зоны отвечает натуральная молочная кислота. А за противовоспалительный и успокаивающий эффект – алоэ вера и экстракт голубой маргаритки.
Средство одобрено российским обществом акушеров-гинекологов. Применять рекомендовано с началом первых менструаций, также подойдет для женщин в период менопаузы и тем, кто сталкивается с проблемой сухости в интимной зоне.
Плюсы и минусы
ARAVIA Успокаивающий гель для интимной гигиены для ежедневного ухода Sensitive Intimate Gel
Успокаивающий гель разработан для ежедневного ухода за чувствительной кожей интимных мест. Средство содержит молочную кислоту и экстракты растений с противовоспалительным и успокаивающим действием: ромашки, шалфея, календулы и корня солодки. Из активных компонентов можно отметить и пребиотик, защищающий от появления неприятного запаха, д-пантенол и аллантоин, которые успокаивают и смягчают кожу.
Гель может использоваться для ежедневной защиты от раздражений, устранения дискомфорта и сухости, увлажнения и смягчения, поддержания естественной микрофлоры интимной зоны. Рекомендуется также для использования во время менструаций. Средство гипоаллергенное, без отдушек, а его уровень pH составляет 4,3.
Плюсы и минусы
Пенка для интимной гигиены для чувствительной кожи MY MUSE
Пенка от российского бренда MY MUSE была разработана специально для ухода за чувствительной кожей. Она содержит молочную кислоту, которая считается важнейшим компонентом в таких средствах, так как помогает поддерживать на физиологическом уровне pH интимной зоны. Экстракт алоэ и пантенол в составе пенки смягчают и увлажняют, снимают раздражение. Уровень pH средства – 4,5.
В отзывах пользователи отмечают нежную и воздушную текстуру и деликатный фруктово-ягодный аромат. Одного нажатия дозатора достаточно для разового применения.
Плюсы и минусы
Гель для интимной гигиены LOVIX
Гель для интимной гигиены для ежедневного ухода содержит в составе молочную кислоту, экстракты алоэ вера, ромашки и календулы, а также пантенол. Натуральные компоненты помогают поддержать естественную микрофлору и pH баланс, предотвратить раздражение и сухость, предотвратить неприятный запах.
Гель с мягкой текстурой и легким ароматом дикой розы подойдет для ежедневного ухода. Причем хватить его должно надолго даже при постоянном использовании – он продается в бутылках по 500 мл.
Плюсы и минусы
Mariee Пенка для интимной гигиены
Пенка для интимной гигиены с молочной кислотой, экстрактами алоэ вера, ромашки и календулы. Формула средства, разработанная в сотрудничестве с врачами-дерматологами, предназначена для деликатного ухода, увлажнения и смягчения кожи, защиты от раздражений и поддержания оптимального уровня pH.
Средство подходит для ежедневного использования. Уровень PH – 4.5. У пенки легкий свежий аромат с цветочными нотами и воздушная текстура.
Выпускается пенка в объеме 160 мл – не самый практичный для домашнего использования вариант, но в таком формате ее удобно брать с собой в дорогу.
Плюсы и минусы
Эпиген Интим, гель
Основные компоненты геля Эпиген Интим – это молочная и активированная глицирризиновая кислота, обладающая противовоспалительным действием. Такое сочетание способствует поддержанию оптимального уровня pH и устранению неприятных ощущений, которые могут быть вызваны постоянным ношением синтетического белья, эпиляцией и т.д.
Производитель обращает внимание, что для геля нет возрастных ограничений, а использовать его рекомендует, как минимум, два раза в день – утром и вечером (во время менструации – до 4 раз), а также после посещения бассейна или интимной близости. Для средства, которое стоит намного дороже большинства аналогичных уходовых продуктов, это кажется расточительным. Но гель очень экономичный в расходе, поэтому флакон на 250 мл рассчитан на 3 месяца или 220 применений.
Плюсы и минусы
Успокаивающий гель для интимной гигиены Гинокомфорт
Помимо молочной кислоты в составе геля есть и кислота глицирризиновая, которая помогает снять раздражения в интимной зоне. Также формула средства включает еще несколько активных компонентов, действие которых направлено на поддержку интимного здоровья. Например, комплекс пребиотиков для восстановления баланса микрофлоры и повышения защитных свойств кожи. Гель не содержит химических отдушек, а своеобразный запах придает ему масло чайного дерево, обладающее противомикробным и антисептическим эффектом.
Гель можно использовать как для профилактической гигиены, так и при воспалении, для смягчения раздражения, жжения. Пользователи отмечают минимальный расход средства и его нежную (за счет протеинов шелка) текстуру.
Плюсы и минусы
Гель-мыло для интимной гигиены Delicare с экстрактами ромашки и шалфея
Жидкое гель-мыло для интимной гигиены содержит в составе такие полезные компоненты как молочная кислота, природный увлажнитель аллантоин, экстракты ромашки и шалфея, обладающие противовоспалительными и антибактериальными свойствами. При этом стоит учитывать, что в составе затесался Sodium Laureth Sulfate, который в теории может спровоцировать раздражение. Правда, в своих отзывах пользователи не указывают такой побочный эффект, напротив, многие обращают внимание на длительное ощущение свежести, то, что средство подходит для чувствительной кожи и хорошо смывается.
Плюсы и минусы
Как выбрать средство для интимной гигиены для женщин
В аптеках и магазинах можно приобрести любые варианты косметики для интимной гигиены. Это не только средства для ежедневного подмывания, но и дезодоранты для интимной гигиены, специальные уходовые кремы и спреи. Одни позволяют продлить эффект свежести и чистоты, успокаивают раздраженную кожу, другие предназначены для профилактики деликатных проблем.
Если речь идет о ежедневном подмывании, могут использоваться гели, эмульсии, крем-мыло и пенки. В плане формы — кому что нравится. То же самое касается брендов.
Но есть несколько важных правил.
- Обращайте внимание на состав. Там не должно быть агрессивных веществ, которые могут навредить слизистой и чувствительной коже половых органов. Если вы склонны к аллергии — проверьте состав на наличие таких компонентов как ароматизаторы, красители, этиловый спирт. Рекомендуются средства с молочной кислотой в составе, которая «питает» полезные бактерии в интимной зоне.
- Посмотрите на pH средства: он должен быть меньше 7, оптимально 3,5-5,5. Причем, для детей и подростков допускается отклонение в «щелочную» сторону, а женщинам репродуктивного возраста рекомендуется придерживаться pH 3,5-4,5.
- Во время месячных, беременности и после родов, в период заболеваний и приема лекарств естественная защита в районе половых органов может снижаться, поэтому в это время велик риск подхватить инфекцию. Чтобы этого не произошло, можно пользоваться средствами, усиленными антибактериальными веществами.
В остальном все зависит от ваших предпочтений и бюджета.
Отзывы врачей о средствах для интимной гигиены для женщин
Врач-дерматовенеролог Андрей Игнатовский в докладе на тему «Интимная гигиена женщины как важный элемент сохранения репродуктивного здоровья» отмечает, что к врачам часто обращаются женщины с климактерическими расстройствами относительно проблемы сухости слизистой оболочки влагалища. И применение определенных средств для интимной гигиены помогает устранить неприятные симптомы3.
— В области гениталий и промежности существует особый состав микрофлоры. Она помогает противостоять постоянным атакам патогенных бактерий. Одни из главных моментов: кислотно-щелочная реакция среды, нормальное функционирование потовых и сальных желез в этой зоне и целостность кожи, — отмечает врач-дерматолог, косметолог, миколог Наталия Жовтан. — Уход за интимной областью должен прививаться девочкам с юного возраста. Правила несложные: обязательная гигиена два раза в день. При наступлении менструации этот режим может увеличиваться. Также стоит обратить внимание, что во время менопаузы могут появляться сухость и, как следствие, зуд в этой области. И средства для интимной гигиены способны устранять такие симптомы. При проведении эпиляции или удаления волос бритвой тоже стоит обратить внимание на состав средств, чтобы они впоследствии не усилили возможные реакции на повреждение кожи.
— Уход за половыми органами – это столь же необходимый элемент ежедневной гигиены, как умывание и чистка зубов. Подмываться надо ежедневно, хотя бы раз в день. Если нет в доступности специальных средств, то можно просто водой. На слизистой половых органов, как и на коже рук, лица, есть бактерии. Именно для того, чтобы смыть их, и подойдет обычная вода. Средств для интимной гигиены сейчас огромное множество, от широко разрекламированных и до мало кому известных, но при этом вполне обладающими достойными и необходимыми качествами, — добавляет Виктория Барабанова, врач акушер-гинеколог Клиники «Будь Здоров» на Фрунзенской.
Выбирая средства для интимной зоны, лучше отдать предпочтения тем, в составе которых есть молочная кислота. Именно она поддерживает определенную кислотность, которая препятствует размножению болезнетворных микроорганизмов.
Если средства для интимной гигиены содержат пантенол, значит, они максимально бережно воздействуют на кожу интимной зоны. Не менее важным для кожи является увлажнение. Если это важно, то обращаем внимание на средства, содержащие масло чайного дерева, которое действует на кожу как увлажняющий компонент. Дополнительным преимуществом могут быть натуральные масла и другие компоненты, обладающие естественными возможностями, которые используют и в медицине, и в косметологии.
Популярные вопросы и ответы
Недостаточно просто купить классное средство для интимной гигиены, важно знать основные правила. Разъясняем подробнее эти моменты вместе с врачом-гинекологом Наталией Жовтан.
Почему нельзя подмываться обычным гелем для душа или мылом?
Отдельно стоит упомянуть про детское или хозяйственное мыло, которое любит использовать старшее поколение женщин. Это абсолютно недопустимо. Во-первых, по тем же причинам, что нельзя использовать гель или шампунь. А во-вторых, составы этих продуктов достаточно сильно изменились по отношению к производству мыла 50-60 лет назад. В эру доказательной медицины мы не можем оспаривать факт негативного влияния на микрофлору гениталий у женщин щелочными средствами.
Какой состав должен быть у средства для интимной гигиены?
Сколько раз в день нужно подмываться?
Какие средства для интимной гигиены подходят в период менструации?
Источники:
- Женская интимная гигиена как актуальное дополнение профилактики вульвовагинитов. И.Б. Манухин, Е.И. Манухина, И.Р. Сафарян, М.А. Овакимян. РМЖ. Мать и дитя. 2022.
https://wchjournal.com/upload/iblock/783/78334abd8a57223162bed5413816d4ef.pdf - Селихова М.С., Углова Н.Д. К вопросу о женском интимном здоровье. РМЖ. Мать и дитя. 2019;2(1):40–43.
https://cyberleninka.ru/article/n/k-voprosu-o-zhenskom-intimnom-zdorovie/viewer - Интимная гигиена женщины как важный элемент сохранения репродуктивного здоровья. А.В. Игнатовский. Научно-практическая конференция по медицинской микологии (XI Кашкинские чтения). Проблемы медицинской микологии. 2008.
https://cyberleninka.ru/article/n/intimnaya-gigiena-zhenschiny-kak-vazhnyy-element-sohraneniya-reproduktivnogo-zdorovya/viewer
