Массажные кресла помогают снять напряжение с мышц и позвоночника, улучшить кровообращение и лимфоток, восстановить силы и расслабиться после напряженного дня1,2. Это отличная альтернатива походам к массажисту и мануальному терапевту. С помощью массажного кресла можно позаботиться о своем здоровье, улучшить настроение и самочувствие, и все это в комфортной для себя обстановке2,3.
Наш эксперт — старший консультант по продаже массажных кресел Олег Лебедев помог подобрать 10 лучших моделей для дома и офиса. При выборе моделей для нашего рейтинга учитывалось несколько параметров: цена, количество роликов и программ, удобство управления, наличие дополнительных опций, таких как акупунктурный массаж ладоней, капюшон и режим покачивания.
Нужно учитывать, что многие недобросовестные производители указывают большее количество подушек и роликов, чем есть в действительности. Например, производитель делит 1 подушку на 2–6 секций, что никак не влияет на эффективность кресла, но позволяет в описании товара увеличить число подушек в 2–6 раз. Это обычная маркетинговая уловка. Та же самая ситуация с роликами. Пользователи должны знать, что на одну каретку не может приходиться более 4 роликов, которые двигаются по всем осям.
В нашем рейтинге есть премиальные и бюджетные массажные кресла. Они отличаются друг от друга следующими параметрами:
- Количество программ. В премиальных моделях присутствует 16–25 программ с точной настройкой. В эконом-вариантах обычно не более 12 программ, причем настраивать их нельзя, и между собой они практически не отличаются.
- Количество роликов. В моделях премиум-класса от 10 до 12 роликов, в эконом – от 4 до 8. Разумеется, речь идет о «честном» количестве роликов.
- Функция 3D–4D массажа. В премиум-сегменте 4D массаж означает, что ролики двигаются по всем осям. В эконом-сегменте максимум возможен 3D массаж, когда ролики двигаются влево-вправо, вверх-вниз, но в глубину – нет. А это крайне необходимо для качественной проработки мышц.
- Опция Zero-G, или опция нулевой гравитации, – угол наклона кресла, при котором пользователь находится в максимально комфортном положении. В премиум-креслах угол наклона максимальный. В эконом-сегменте кресло наклоняется не так, как надо, а это влияет на ощущения.
- Массаж стоп. В премиум-сегменте здесь придраться не к чему, а вот в эконом-сегменте в большинстве случаях он отсутствует, а где есть, то на стопу приходится всего 1–2 ролика.
- Скан тела. Это обязательная функция в моделях премиум-сегмента. С ее помощью кресло «определяет» расположение плеч пользователя и настраивает программы так, чтобы массажное воздействие «попадало» на нужные зоны. В эконом-сегменте эта функция отсутствует, что значительно снижает эффективность массажа.
- Массаж ладоней. У большинства кресел из премиум-сегмента такая функция есть. У эконом-вариантов она отсутствует.
- Управление. В премиальных моделях управление осуществляется с помощью сенсорного дисплея. Плюс в некоторых моделях дополнительно есть пульт. В креслах из эконом-сегмента присутствует только механический пульт.
- Подстройка под габариты пользователя. В креслах из премиум-сегмента за счет конструкции, материалов и функции «скан тела» может сидеть человек любой комплекции. В бюджетных креслах с этим часто бывают проблемы. Кресло нужно подбирать под себя.
Выбор редакции
Kezga Chair
Первое место нашего рейтинга занимает кресло от бренда Kezga. Этот производитель продает товары напрямую, без дилеров, магазинов и посредников, за счет чего массажные кресла получаются в 2, а то и в 4 раза выгодней, чем у конкурентов.
У данного кресла предусмотрены 24 автоматические программы, а также дополнительные в ручном режиме. Кресло имеет 12 массажных роликов, а направляющая в 136 см позволяет 4 роликам двигаться по всей площади спины и по всем плоскостям, прорабатывая также ягодичную мышцу. Другие 6 роликов отвечают за массаж ног — по 3 на каждую стопу. Еще 2 оставшихся – массируют икры сзади круговым движением.
Отличие данного массажного кресла от других моделей заключается в том, что пульт управления с джойстиком (помимо сенсорного дисплея) расположены прямо под рукой таким образом, что во время массажа не придется вытаскивать руку из кресла.
У данной модели есть специальный капюшон над головой, которого нет у многих даже самых дорогих конкурентов. Функция скан тела и множество воздушных подушек помогают расположить тело правильным образом и зафиксировать его там, где нужно и когда нужно. Также в кресле есть функция подогрева, покачивания и функция Zero G. Кроме того, в массажном кресле предусмотрены стерео-колонки, можно включать свою музыку по блютуз. Также есть проводная и беспроводная зарядка телефона.
Дизайн у кресла футуристичный и в то же время строгий, поэтому оно идеально впишется в любой интерьер. Производитель предлагает отличную возможность — возврат кресла в течение 2 недель, если товар не понравился.
Основные характеристики
| Бренд | Kezga |
| Количество программ | 24 |
| Количество роликов | 12 |
| Массаж рук | есть |
| Массаж 3D и 4D | 4D |
| Массаж стоп | есть |
| Управление | сенсорный экран, пульт и голосовое управление |
| Средняя цена | 300 000 рублей |
Плюсы и минусы
Рейтинг топ-10 массажных кресел для дома и офиса по версии КП
Dykemann Relaxation SD-03
Европейский бренд Dykemann представляет инновационное и многофункциональное массажное кресло. Его главной особенностью является наличие интеллектуального блока для миостимуляции — функции, которая выделяет его среди аналогов на российском рынке. В обычных креслах реализовано максимум 3 типа массажа (роликовый, воздушно-компрессионный и вибрационный), здесь же помимо них есть еще 24 программы оздоровления – от иглоукалывания до баночного массажа. Миостимуляция мускулатуры улучшает кровообращение, помогает снимать боль и напряжение. Благодаря микротокам возрастает эффективность массажа.
В интеллектуальный компьютер встроено 24 программы — 12 EMS и 12 TEN. Благодаря этому пользователь в соответствии со своими потребностями может выбирать самые разные оздоровительные методики: массаж тай-чи, шиацу, акупунктурный массаж, иглоукалывание, постукивание, разминание, баночный массаж, лимфодренажный массаж и другие. Миостимуляция может применяться на всех зонах тела благодаря тому, что интеллектуальный компьютер представляет собой отдельный блок, не интегрированный в конструкцию кресла. Для воздействия электродов к зонам воздействия крепятся 14 гипоаллергенных электродов.
Массажный механизм S-формы из двух элементов с 18 компрессионными подушками и роликами оказывает интенсивное воздействие на шею, спину, поясницу, ягодицы. 6 встроенных режимов обеспечивают глубокую проработку мускулатуры всего тела. Удобная сенсорная панель, расположенная на корпусе устройства, русифицирована, поэтому управлять функциями кресла очень просто.
У кресла есть функция автоматического сканирования тела перед началом массажа. Благодаря этому оно подстраивается под пользователя и обеспечивает массажное воздействие с учетом конкретных проблем человека. Функция нулевой гравитации Zero Gravity помещает тело в положение под углом 145°, что можно сравнить с невесомостью. Так удается добиться максимального расслабления и повысить эффективность массажа в несколько раз.
Для дополнительного комфорта кресло оснащено функцией воспроизведения музыки через Bluetooth и инфракрасным подогревом в зонах спины и поясницы. Таймер можно устанавливать на 5-30 минут.
Основные характеристики
| Страна | Германия |
| Количество программ | 6 программ и уровней интенсивности, 24 программы микротокового массажа |
| Количество роликов | 18 |
| Массаж рук | есть |
| Массаж 3D и 4D | 4D |
| Массаж стоп | есть |
| Управление | сенсорный экран |
Плюсы и минусы
Orlauf Argus
«Кресло, которое чувствует, чего ты хочешь», — так описывает производитель модель Orlauf Argus. Это массажное кресло с совершенной 4D-технологией массажа и чуткой интеллектуальной системой сканирования, которая обеспечивает индивидуальный массаж для каждого.
За счет гибких ручных настроек, большого пакета автопрограмм, новейших технологий интеллектуального сканирования и массажа Orlauf Argus подойдет людям с разной чувствительностью и разными предпочтениями.
Отличительной особенностью кресла Orlauf Argus является 4D-технология массажа, которая очень точно имитирует движения и нажим рук массажиста. Технология 4D-массажа — самая современная на рынке в данный момент. В режиме ручных настроек можно выбрать скорость и интенсивность воздействия роликов, силу массажа, а также можно задать область массажа.
Благодаря очень длинной каретке (130см) ролики массируют от шеи до середины бедра.
Модель оборудована 28 многокамерными воздушно-компрессионными подушками для лимфодренажного массажа. Предусмотрено 5 уровней интенсивности работы подушек.
Для разнообразного массажа, который не наскучит, установлено 16 автопрограмм и ручные режимы. Среди них есть программы для всего тела: гендерные (для мужчин и женщин), растяжка, режимы, с помощью которых можно как расслабиться, так и получить заряд бодрости. А также программы по зонам, которые позволяют уделить особое внимание, например, шее и плечам или бедрам и пояснице.
Большое внимание в Orlauf Argus уделяется массажу ног. Подушки в области икр и стоп расположены не только по бокам, но и сзади, за счет чего очень хорошо обволакивают и расслабляют мышцы. Для ступней установлена сложная роликовая система, которая отлично расслабляет пятку, свод стопы и область под пальцами. Эффект массажа усиливает дополнительный инфракрасный прогрев в области икр.
Управление массажным креслом осуществляется с помощью русифицированного пульта с дисплеем. На большой цветной дисплей выводятся все выбранные программы и настройки. Благодаря функции экономии пространства кресло можно ставить всего в 5 см от стены.
Основные характеристики
| Бренд | Orlauf |
| Количество программ | 16 (12 автопрограмм и 4 режима по зонам) |
| Количество подушек | 28 |
| Массаж рук | есть |
| Массаж 3D и 4D | 4D |
| Массаж стоп | есть |
| Управление | с помощью русифицированного пульта |
| Средняя цена | 395 000 |
Плюсы и минусы
Orlauf Todi
Orlauf Todi является одним из лучших в категории недорогих массажных кресел. Эта модель, по словам производителя, занимает высокие позиции в ряде независимых рейтингов. При доступной цене у кресла большие возможности, впечатляющий массаж и высокое качество материалов.
В Orlauf Todi два типа массажа: роликовый и воздушно-компрессионный. За массаж всей спины отвечают 8 групп массажных роликов, расположенных вдоль всей спинки. Еще 2 группы роликов установлены в области ягодиц. Кресло оборудовано 18 основными воздушно-компрессионными подушками для массажа плеч, рук, бедер, икр и стоп. За счет сочетания роликового и воздушно-компрессионного массажа кресло наиболее полно расслабляет тело, помогает снять зажимы и убрать усталость.
В модели есть дополнительная массажная подушка для головы и массажная маска для век и висков. Подголовник с подушкой и маской можно откинуть, когда воздействие не нужно.
Установлено 5 автоматических программ: комфорт, сон, расслабление, обновление и восстановление, а также гибкие ручные настройки.
В кресле предусмотрена секция для ступней закрытого типа для качественного массажа от пальцев до пятки. В области икр есть дополнительная зона прогрева.
Управление массажным креслом осуществляется с помощью русифицированного планшета, закрепленного на подлокотнике. Значки на дисплее планшета крупные и интуитивно понятные. С помощью ручных настроек можно настроить интенсивность массажа и массаж конкретных зон, изменить направление движения роликов, а также включить или отключить прогрев, изменить угол наклона кресла и выбрать роликовый массаж стоп.
Кресло Orlauf Todi рассчитано на пользователей с весом до 150 килограммов. Ограничений по росту практически нет, это отличная модель для всей семьи.
Основные характеристики
| Бренд | Orlauf |
| Количество программ | 5 (комфорт, сон, расслабление, обновление, восстановление) |
| Количество роликов | 28 |
| Массаж рук | есть |
| Массаж стоп | есть |
| Управление | русифицированный планшет на подлокотнике |
| Средняя цена | 140 000 рублей |
Плюсы и минусы
PLANTA SMN-2000 2 в 1
Если для вас важна компактность, то стоит присмотреться к массажному креслу PLANTA SMN-2000 2 в 1. Оно состоит из массажной накидки, которую с легкостью можно расположить на любом кресле или стуле со спинкой, и подставки для ног.
В модели предусмотрено три вида массажа: вибрационный, роликовый и расслабляющий для шеи, спины, поясницы, ягодиц и стоп, а также пять зон подогрева. Массаж шейного и грудного отдела помогает снимать напряжение в уставших мышцах, облегчать головную боль и способствует красивой осанке. Массаж поясничного отдела помогает устранять спазмы и расслаблять мышцы, улучшает кровообращение. Массаж бедер и ягодиц способствует уменьшению выраженности целлюлита, помогает повысить эластичность и тонус кожи, а массаж ног и стоп направлен на борьбу с отечностью, помогает в коррекции плоскостопия, расслабляет после трудного рабочего дня.
Модель SMN-2000 2 в 1 можно использовать в любом удобном положении: сидя, полулежа и лежа. Пять вариантов угла наклона позволяют точно и точечно проработать уставшие мышцы. Массажное кресло подходит для пользователей любого роста, причем массажную насадку и подставку для ног можно использовать как вместе, так и по отдельности. Управление происходит с помощью удобного русифицированного пульта: можно выбрать зону массажа, направление и скорость движения массажных роликов, включить подогрев или вибромассаж.
Основные характеристики
| Бренд | PLANTA |
| Количество программ | 2 |
| Количество роликов | 4 |
| Массаж рук | нет |
| Массаж 3D и 4D | нет |
| Массаж стоп | да |
| Управление | с помощью русифицированного пульта |
| Средняя цена | 11 000 рублей |
Плюсы и минусы
Yamaguchi Xi
У кресла есть 12 массажных роликов – 6 из них предназначены для массажа спины, причем они располагаются на 2 независимых друг от друга каретках (4 на одной и 2 на другой) и предназначены для массажа разных зон: от шеи до подлопаточной области и от поясницы до бедер. Как говорит производитель, такая конструкция обеспечивает более качественную проработку мышц и приятные тактильные ощущения. Среди пользователей мнения по этому поводу противоречивые. Остальные 6 роликов задействованы при массаже ног.
Количество программ небольшое – всего 12, плюс 6 ручных режимов. Есть программы для женщин и мужчин, а также подсветка для светотерапии. Присутствует опция Zero-G, инфракрасный прогрев и функция Sleep Time. С ее помощью кресло фиксируют в самом удобном положении, чтобы выспаться после завершения сеанса. У этой модели несколько вариантов управления – голосовое запускается кнопкой на левом подлокотнике, а сенсорный пульт находится на правом.
Основные характеристики
| Бренд | Yamaguchi |
| Количество программ | 12 |
| Количество роликов | 12 |
| Массаж рук | есть |
| Массаж 3D и 4D | 4D |
| Массаж стоп | есть |
| Управление | сенсорный пульт и голосовое управление |
| Средняя цена | 1600 000 рублей |
Плюсы и минусы
Casada SkyLiner 2
У этого кресла предусмотрены 23 автоматические программы плюс 5 ручных режимов. 4 массажных ролика помогают проработать верхнюю часть тела, а остальные 4 – стопы (по 2 ролика на каждую). Есть подогрев, функция 3D массажа и акупунктурного массажа рук. А с помощью опции Zero-G или «нулевой гравитации» кресло автоматически перемещает пользователя в удобную для расслабления позу – под углом 40˚ к поверхности. Для управления предусмотрен сенсорный планшет и кнопки на наружной стороне кресла, что не слишком удобно.
Основные характеристики
| Бренд | Casada |
| Количество программ | 23 |
| Количество роликов | 8 |
| Массаж рук | есть |
| Массаж 3D и 4D | 3D |
| Массаж стоп | есть |
| Управление | кнопка и сенсорный планшет |
| Средняя цена | 800 000 рублей |
Плюсы и минусы
US Medica Jet
Кресло с универсальным дизайном подойдет для дома и офиса. У этой модели 22 программы, 10 авторежимов для комбинирования зон массажа и 5 авторежимов для каждой зоны в отдельности. Массажных роликов 8 (4 для спины и 4 для стоп), причем благодаря функции 4D-массажа они умеют двигаться в трех плоскостях с разной скоростью и интенсивностью вращения. Кресло позволяет сделать воздушно-компрессионный массаж коленей с одновременным подогревом. Нет функции раскачивания и капюшона, но присутствует акупунктурная поверхность для массажа ладоней, светодиодная подсветка и стереосистема. Управление осуществляется с помощью джойстика на правом подлокотнике.
Основные характеристики
| Бренд | US Medica |
| Количество программ | 22 |
| Количество роликов | 8 |
| Массаж рук | есть |
| Массаж 3D и 4D | 3D и 4D |
| Массаж стоп | есть |
| Управление | джойстик |
| Средняя цена | 720 000 |
Плюсы и минусы
VictoryFit VF-M58
Это недорогое массажное кресло оснащено 4 роликами для воздействия на различные зоны тела. Модель позволяет выполнить 3 вида массажа: точечный Шиацу, воздушно-компрессионный и расслабляющий. Однако в кресле отсутствует акупунктурная поверхность для массажа ладоней, а также функции 3D и 4D-массажа, которые есть только в премиальных моделях. Икры можно прорабатывать с помощью воздушных подушек, которых в этой модели 9. Есть опция прогрева спинки и сидения и Zero Gravity – фиксация кресла в положении, при котором тело пользователя находится под углом 35–40˚к поверхности. Правда, опция Zero Gravity работает хуже, чем в моделях премиум-сегмента, поэтому кресло фиксируется не слишком надежно. Для управления креслом используется кнопочный пульт.
Основные характеристики
| Бренд | VictoryFit |
| Количество программ | 20 |
| Количество роликов | 4 |
| Массаж рук | нет |
| Массаж 3D и 4D | нет |
| Массаж стоп | есть |
| Управление | кнопочный пульт |
| Средняя цена | 85000 рублей |
Плюсы и минусы
OTO Quantum EQ-10
OTO Quantum EQ-10 — недорогое массажное кресло с текстильной обивкой и эргономичным дизайном. Производитель обещает, что для размещения этой модели нужен всего 1 квадратный метр площади. У кресла 8 массажных роликов, которые двигаются по L-образной каретке и разминают область спины, шеи и поясницы. Есть эффект 3D. Модель оснащена 9 воздушными подушками, опцией подогрева и нулевой гравитации. Программ всего 4 и 5 режимов – поглаживание, постукивание, раскатывание, разминание и комбинированный. Эти режимы позволяют задать характер и интенсивность массажного воздействия.
Основные характеристики
| Бренд | OTO |
| Количество программ | 4 |
| Количество роликов | 8 |
| Массаж рук | нет |
| Массаж 3D и 4D | 3D |
| Массаж стоп | нет |
| Управление | кнопочный пульт |
| Средняя цена | 100 000 рублей |
Плюсы и минусы
Ergonova Mini RT
Компактное кресло Ergonova Mini RT рассчитано на пользователей ростом до 180 см и весом до 120 кг. В этой модели установлена каретка длиной 120 см. Это позволяет 4 массажным роликам прорабатывать зоны от шеи до бедер. Количество программ минимальное – их здесь всего 2. Предусмотрены 3 режима массажа – Шиацу, волнообразный и воздушно-компрессионный с помощью 6 воздушных подушек. Есть функция подогрева и нулевой гравитации, стереосистема и встроенный пульт дистанционного управления.
Основные характеристики
| Бренд | Ergonova |
| Количество программ | 2 |
| Количество роликов | 4 |
| Массаж рук | нет |
| Массаж 3D и 4D | нет |
| Массаж стоп | нет |
| Управление | встроенный пульт |
| Средняя цена | 120 000 рублей |
Плюсы и минусы
Как выбрать массажное кресло
Как отмечает наш эксперт Олег Лебедев, выбор модели массажного кресла зависит от цели его покупки – для домашнего расслабления или в офис.
— В первую очередь, многие смотрят на цену, но я советую обращать внимание и на условия возврата. От этого зависит, насколько легко будет вернуть товар, если он вам не понравится или окажется бракованным, — отмечает Олег Лебедев.
Помимо цены и условий возврата важно обращать внимание на следующие параметры:
- вес, который выдерживает кресло — чем больше, тем лучше;
- исполнение кресла – длину, форму, материалы;
- расположение роликов и подушек для массажа;
- удобство управления – в недорогих массажных креслах предусмотрен только пульт, в премиальных помимо пульта есть сенсорный экран;
- количество программ и режимов, а также возможность их настройки;
- дополнительные опции – например, наличие капюшона, инфракрасного подогрева или режима покачивания.
Нужно сказать, что материалы в креслах топового сегмента практически не отличаются, просто иногда им придумывают модные названия. Размер у кресел тоже примерно одинаковый. А вот конструкция может быть различной: например, есть кресла традиционной формы и в виде капсулы.
Очень важно, как пользователь чувствует себя в кресле. Например, модели с капюшоном (козырьком сверху) помогают человеку «спрятаться» от взглядов окружающих. В кресле с капюшоном пользователь чувствует себя уютно, что способствует расслаблению. А если поставить такие кресла в ряд, то сидящие в них не будут видеть друг друга.
Или, например, другая опция – закрытый блок для ног. Он делает модель более комфортной для пользователя, плюс массажная проработка в таком блоке более качественная.
Отзывы экспертов о массажных креслах
— Я считаю, что появление массажных кресел – огромное достижение. К тому же за последнее время прогресс шагнул далеко вперед. Сейчас за вменяемые деньги можно купить отличное кресло, которое во многих случаях заменит массажиста.
Конечно, если у вас серьезные проблемы со здоровьем и требуется специальный массаж, то пользоваться креслом можно только после консультации с врачом или во время сеанса не воздействовать на проблемные зоны. Но в большинстве случаев кресло – это удобный, безопасный и эффективный девайс, который позволяет сделать массаж в любое время, самостоятельно выбрать вид и длительность воздействия, — отмечает наш эксперт Олег Лебедев. – А еще кресло и экономически выгодно. Вы можете узнать, сколько стоит 1 вызов массажиста на дом, а потом прикинуть, сколько раз в год вам может понадобиться массаж. Скорее всего, вы придете к выводу, что выгоднее купить кресло и пользоваться им в любое удобное время.
Популярные вопросы и ответы
Возможности массажных кресел интересуют многих потенциальных покупателей. На самые популярные вопросы об этих устройствах отвечает наш эксперт Олег Лебедев.
Чем полезно массажное кресло?
Кому противопоказано использовать массажное кресло?
Существуют и другие заболевания, которые могут стать препятствием для использования кресла. К ним относятся:
• кожные заболевания – экземы, дерматиты;
• хронические патологии мочеполовой сферы и кишечника;
• острые воспалительные процессы;
• злокачественные опухоли;
• заболевания суставов и позвоночника.
При любых проблемах со здоровьем лучше узнать мнение врача. Специалист скажет, подходит вам аппаратный массаж или нет.
Сколько можно сидеть в массажном кресле?
Можно ли похудеть с помощью массажного кресла?
Можно ли детям пользоваться массажным креслом?
Но и тут есть исключения. Многие кресла китайских производителей делаются с учетом роста местного населения, которое намного ниже нашего. Поэтому для рослого ребенка такое кресло может быть комфортным и безопасным.
Массажные процедуры можно начинать с 13-летнего возраста под присмотром взрослых. При выборе вида и интенсивности воздействия учитывают комплекцию и состояние здоровья ребенка. В любом случае перед началом массажа стоит проконсультироваться с врачом-ортопедом. Если ребенку рекомендовали обычный массаж, то и легкое массажное воздействие в кресле ему не навредит.
Можно ли во время беременности сидеть в массажном кресле?
Источники:
- PubMed. Профилактический массаж на кресле с алгометрией для поддержания психосоматического баланса у белых воротничков.
- Анна Кабак, Мирослав Микицин, Марек Лып, Ивона Станиславска, Рышард Качор, Веслав Томашевский. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28721578/
- PubMed. Массаж на кресле для лечения тревожности у пациентов, отказывающихся от психоактивных веществ. Шон Блэк, Кэтлин Жак, Адам Уэббер, Кэти Сперр, Эйлин Кэри, Андреа Хебб, Роберт Гилберт. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20799900/
- PubMed. Концепция «кресельного массажа» на рабочем месте как профилактика костно-мышечной перегрузки и боли. Анна Кабак, Пшемыслав Котыня, Марцин Банасинский, Збигнев Обминский, Веслав Томашевский. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28157084/
