Фитнес-браслеты условно можно разделить на несколько видов: с экраном, обладающим большим функционалом, возможностью принимать вызовы и сообщения, уведомлять о событиях, и без экрана, такие браслеты в основном отслеживают определенные показатели, которые отображаются через приложение в вашем смартфоне.
В материале собраны лучшие модели фитнес-браслетов с измерением артериального давления по мнению редакции проекта «Выбор экспертов». Статья носит рекомендательный характер и не является руководством к покупке и иным действиям.
Выбор редакции
Рейтинг составлен на основе мнения редакции КП. Рекомендации и дополнения по рейтингу вы можете отправить на почту expert@kp.ru.
HEALTHBAND Biomer BT68
Healthband Biomer BT68 — это профессиональный браслет здоровья. Устройство получилось, с одной стороны, многофункциональным (как смарт-часы и фитнес-браслеты), оно позволяет получать уведомления о входящих звонках, смс и сообщениях с мессенджеров, отслеживать количество пройденных шагов, сожженных калорий, продолжительность сна и использовать режим тренировки при занятии физкультурой. А с другой стороны – узкопрофильным аппаратом, который в режиме 24/7 автоматически отслеживает все ключевые биологические параметры здоровья: температуру тела, частоту пульса, динамику артериального давления, уровень насыщения крови кислородом, снимает электрокардиограмму с первого отведения, делает расшифровку и оповещает о двух аномалиях – о тахикардии (учащенный пульс) и о гипертермии (повышении температуры тела).
Почему именно BT68 стоит особняком среди аналогичных устройств по качеству измерения давления. Во-первых, стоит обратить внимание на то, что устройство имеет самые современные датчики, которые устанавливаются на часы и браслеты, которые являются профильными в вопросе оценки давления оптическим методом. Во-вторых, это огромное количество настроек.
Перед тем, как начать использовать браслет, необходимо выполнить две настройки:
- Провести калибровку, внеся данные о своём «рабочем» давлении; делать калибровку необходимо только в том случае, если «рабочее» давления человека отличается от среднестатистического уровня 120/80 мм/рс;
- Установить «возраст сосудов» в разделе личных данных. Именно наличие этой настройки выводит BT68 в лидеры, так как эта настройка способна учесть тот факт, что состояние сосудов у молодого и пожилого человека принципиально будет отличаться. При отсутствии этой настройки данные в некоторых случаях, к сожалению, могут сильно отличаться от реальной картины. Но на то он и прогресс, чтобы такие новшества были доступны каждому.
В остальном можно отметить, что BT68, по результатам экспериментов фирмы Healthband, является самым точным устройством по точности измерения температуры тела, так как измерение производится не «оптикой», которая может сильно искажать результаты, а через классические термоподы, которые нагреваются до температуры прилагаемой части тела и по точности данных практически один в один работает как обычный электронный градусник, особенно, если измерение производить в режиме градусника в подмышечной впадине, что, кстати, тоже может делать BT68.
Также, стоит помнить, что в отличие от аналогов у Biomer BT68 есть «волшебная» и полезная функция – способность контролировать результаты измерений близкого человека через смартфон, находясь хоть на другом краю света.
Основные характеристики
| Диагональ | 1,3 дюйма |
| Влагозащита | IP67 (мытьё рук и прохладный душ) |
| Продолжительность работы без подзарядки | 7 дней |
| Вес | 24 г |
Плюсы и минусы
Рейтинг топ-10 лучших фитнес-браслетов с измерением артериального давления и пульса
Mobvoi TicWatch Pro 5
Умные часы, обладающие универсальным дизайном, отлично подойдут для пользователей любого пола. Девайс имеет автономное время работы на одном заряде до 80 часов в активном режиме и до 45 дней в режиме ожидания. Навигация осуществляется с помощью вращающейся кнопки сбоку.
Из функций присутствуют встроенный компас, измерения показателей здоровья одним нажатием, время восстановления, круглосуточный мониторинг сердечного ритма, насыщения крови кислородом и отслеживание сна. Устройство совместимо со смартфонами, работающими на Android, подключается через приложение Mobvoi Health. Часы водонепроницаемы и выдерживают давление в 5 атм. Из минусов отмечают несовместимость с iOS, тяжело найти на них ремешок.
Основные характеристики
| Материал корпуса | алюминий, металл |
| Совместимость с OS | Android |
| Мониторинг | сна, температуры тела, физ. активности, частота сердечных сокращений |
| Дополнительные функции | барометр, динамик, компас, микрофон |
Плюсы и минусы
BandRate Smart
Многофункциональные смарт-часы с широким набором функций. Устройство совместимо со смартфонами на базе Android и iOS и выполнено из нержавеющей стали, что защищает его от механических повреждений. Время автономной работы в активном режиме – до 60 часов на одном заряде.
Дополнительные функции включают в себя: будильник, калькулятор, воспроизведением музыки, входящие звонки, уведомление о сообщениях, управление камерой смартфона. Девайс отслеживает частоту сердечных сокращений, кровяное давление, уровень кислорода, шаги, активность. Водонепроницаемы, выдерживают погружение на глубину до одного метра. Из минусов пользователи отмечают неудобное управление и погрешность в измерениях давления.
Основные характеристики
| Материал корпуса | нерж. сталь |
| Совместимость с OS | Android, iOS |
| Мониторинг | сна, кровяного давления, уровень кислорода, физ. активности, частота сердечных сокращений |
| Дополнительные функции | барометр, динамик, компас |
Плюсы и минусы
Samsung Galaxy Watch 6 Classic
Минималистичный и стильный дизайн модели придется по вкусу любому пользователю. Смарт-часы выполнены из нержавеющей стали, совместимы с устройствами на базе Android. Устройство водонепроницаемо и имеет степень влагозащиты IP68. Время автономной работы на одном заряде при активном использовании составляет 48 часов.
Из дополнительных функций присутствует измерение давления, ЭКГ, анализ состава тела, отслеживание физической активности, уровня кислорода в крови, анализ сна. Есть возможность отображения уведомлений, а также создание быстрого ответа на сообщения с помощью голосового ввода или ответить на звонок. Из минусов пользователи отмечают быструю разрядку при активном использовании.
Основные характеристики
| Материал корпуса | нерж. сталь |
| Совместимость с OS | Android |
| Мониторинг | сна, давления, уровень кислорода, физ. активности, частота сердечных сокращений |
| Дополнительные функции | барометр, будильник, вибрация, гироскоп, датчик освещенности, динамик, кнопка экстренного вызова, компас, микрофон, секундомер, таймер |
Плюсы и минусы
XRide E600
Многофункциональный умный браслет средней ценовой категории. Корпус выполнен из нержавеющей стали, которая предотвращает появление царапин. Время автономной работы на одном заряде – до 96 часов при активном использовании. Совместимы с Android и iOS.
Из дополнительных функций отмечается наличие будильника, календаря, шагомера и возможности управления фотокамерой смартфона. Устройство отслеживает артериальное давление, уровень сахара, сон, кислорода в крови, температуры тела, ЭКГ. Обратите внимание, для лучшего определения показателей сахара в крови и давления необходимо периодически проводить калибровку устройства. Из минусов пользователи отмечают необходимость частой калибровки, тяжело найти ремешки.
Основные характеристики
| Материал корпуса | нерж. сталь |
| Совместимость с OS | Android, iOS |
| Мониторинг | сна, давления, уровень кислорода, физ. активности, частота сердечных сокращений, сахара в крови |
| Дополнительные функции | барометр, будильник, вибрация, гироскоп, компас, секундомер, таймер |
Плюсы и минусы
Xiaomi Smart Band 8 Pro
Умный браслет от Xiaomi станет отличным помощником в поддержании вашей активности и отслеживания здоровья. Корпус устройства выполнен из полимера, оснащен AMOLED-экраном, спутниковой навигацией и 150 спортивными режимами. Время автономной работы – до двух недель при активном использовании. Есть возможность синхронизации с устройствами «умного дома» от Xiaomi. Модель совместима со смартфонами Android и iOS.
Встроенный в браслет GPS-модуль отслеживает карту вашей активности. Устройство отслеживает частоту сердечного ритма, уровень кислорода в крови, сон, давление. Из минусов отмечают маркий корпус.
Основные характеристики
| Материал корпуса | полимер |
| Совместимость с OS | Android, iOS |
| Мониторинг | сна, давления, уровень кислорода, физ. активности, частота сердечных сокращений |
| Дополнительные функции | барометр, будильник, вибрация, гироскоп, компас, секундомер, таймер |
Плюсы и минусы
«Геликон Лайн» GL-21
Недорогой, но при этом многофункциональный фитнес-браслет. Модель оснащена экраном с большим шрифтом, благодаря чему легко различать показания. Корпус выполнен из пластика, браслет не ощущается на руке. Время автономной работы при активном использовании составляет две недели. Совместимы со смартфонами на базе iOS и Android.
Из дополнительных функций: уведомление о звонках, SMS, шагомер, будильник. Устройство позволяет отслеживать качество сна, пульс, давление, калории, активность. Модель защищена от влаги и имеет класс защиты IP67, можно нырять на глубину до одного метра. Из минусов пользователи отмечают необходимость в частой калибровке.
Основные характеристики
| Материал корпуса | ABS-пластик |
| Совместимость с OS | Android, iOS |
| Мониторинг | сна, давления, уровень кислорода, физ. активности, частота сердечных сокращений |
| Дополнительные функции | будильник, вибрация, шагомер |
Плюсы и минусы
HUAWEI Band 9
Легкий и многофункциональный фитнес-браслет закроет основные потребности пользователей. AMOLED-дисплей обеспечивает хорошее изображение. Устройство совместимо со смартфонами на базе Android, Harmony OS и iOS. Модель водонепроницаема – доступно погружение при давлении до 5 атм.
Из дополнительных функций присутствует будильник, таймер, секундомер, шагомер. Модель позволяет контролировать и отслеживать частоту сердечных сокращений, давление, сон, физическую активность, уровень кислорода и стресса. Из минусов отмечают маркий корпус и отсутствие блока заряда в комплекте.
Основные характеристики
| Материал корпуса | полимер |
| Совместимость с OS | Android, iOS |
| Мониторинг | сна, давления, уровень кислорода, физ. активности, частота сердечных сокращений |
| Дополнительные функции | будильник, вибрация, гироскоп, датчик освещенности, микрофон, секундомер, таймер, шагомер |
Плюсы и минусы
CheckME CMSA60BBG
Стильные и практичные умные часы с корпусом из нержавеющей стали. Устройство совместимо со смартфонами на базе Android и iOS. Время автономной работы на одном заряде – 96 часов. Из дополнительных функций присутствует уведомления о сообщениях, календарь, будильник, напоминания, погода, управление камерой смартфона.
Модель позволяет отслеживать частоту сердечных сокращений, давление, уровень кислорода, сон. Браслет оснащен девятью спортивными режимами. Из минусов пользователи отмечают плохое срабатывание сенсора на прикосновения.
Основные характеристики
| Материал корпуса | Нерж.сталь |
| Совместимость с OS | Android, iOS |
| Мониторинг | сна, давления, уровень кислорода, физ. активности, частота сердечных сокращений. |
| Дополнительные функции | будильник, вибрация, гироскоп, датчик освещенности, микрофон, секундомер, таймер, шагомер |
Плюсы и минусы
COLMi P28 Plus
Недорогие, но многофункциональные умные часы. Материал корпуса – пластик, ремешок выполнен из силикона. Совместимы со смартфонами с операционной системой на базе Android и iOS. Время автономной работы при активном использовании – до четырех суток.
Из дополнительных функций присутствует будильник, шагомер, ответ на входящие звонки, погода, управление камерой смартфона. Данное устройство позволяет отслеживать частоту сердечных сокращений, давление, уровень кислорода в крови, физическую активность и сон. Из минусов пользователи отмечают сбои при поступлении сообщений (не полностью отображаются), а также иногда не срабатывает сенсор.
Основные характеристики
| Материал корпуса | Пластик |
| Совместимость с OS | Android, iOS |
| Мониторинг | сна, давления, уровень кислорода, физ. активности, частота сердечных сокращений |
| Дополнительные функции | будильник, вибрация, гироскоп, секундомер, таймер, шагомер и др. |
Плюсы и минусы
HEALBE GoBe3
Многофункциональный фитнес-браслет средней ценовой категории. Корпус выполнен из пластика, браслет – из силикона. Имеет класс влагозащиты IP68. Совместим с устройствами на базе Android и iOS. Время автономной работы при активном использовании – 32 часа.
Из дополнительных функций присутствуют будильник, контроль активности, отслеживание пульса, сна, давления, уровня стресса и калорий. Из минусов отмечают быструю разрядку батареи и отсутствие влагозащиты для погружений.
Основные характеристики
| Материал корпуса | Пластик |
| Совместимость с OS | Android, iOS |
| Мониторинг | сна, давления, уровень кислорода, физ. активности, частота сердечных сокращений |
| Дополнительные функции | будильник, вибрация, гироскоп, секундомер, таймер, шагомер |
Плюсы и минусы
Как выбрать фитнес-браслет с измерением артериального давления и пульса
При выборе фитнес-браслета с измерением артериального давления и пульса нужно обратить внимание на ряд параметров:
Время автономной работы
Фитнес-браслеты могут работать от одного дня до двух недель при активном использовании в зависимости от емкости аккумулятора. Стоит обращать внимание на модели с емкостью от 90 до 240 мАч – они будут работать от 5 до 14 дней без подзарядки. Также полезной является функция быстрой зарядки.
Корпус
Браслеты, выполненные из пластика, больше подвержены повреждениям, но при этом практически не ощущаются на руке. По степени влагозащиты стоит выбирать модель со значением IP67/68 – в таких моделях можно плавать и погружаться на глубину до одного метра.
Экран
Оптимальный размер для легкого считывания информации – 1,2-1,5 дюйма, при этом такие модели не кажутся крупными.
Совместимость
Обращайте внимание на модели, которые совместимы с вашим смартфоном. В большинстве случаев для отслеживания показателей необходимо будет скачать фирменное приложение.
Встроенные датчики и функционал
Фитнес-браслеты с возможностью измерения артериального давления относятся к девайсам для мониторинга здоровья. Обращайте внимание, чтобы этот показатель входил в функционал часов. Помимо этого, наиболее распространенными функциями для браслетов являются: отслеживание пульса, активности, уровня кислорода в крови. Но помните: это не медицинский прибор и стопроцентной точности не гарантирует.
Популярные вопросы и ответы
На самые частые вопросы пользователей редакция КП попросила ответить Викторию Савенко, диетолога, нутрициолога, ментора и тренера, эксперта по системному оздоровлению женщин 35+.
— Измеряют АД
— Снимают электрокардиограмму
— Мониторят ваш пульс
— Меряют сатурацию кислорода в крови
— Считают шаги и километры
— Подсчитывают расход калорий
— Имеют десятки фитнес-режимов
— Оценивают качество вашего сна.
Желательно, чтобы они имели защиту от воды в соответствие с международным стандартом IP67.
Фитнес-браслет вычисляет АД как компьютер, используя данные сенсоров сокращений сердца, ритма и скорости пульса.
Также на точность измерения влияют такие опции, как физнагрузка, эмоциональное состояние, прием лекарств, употребление напитков или даже неплотное прилегание к руке.
Чтобы включить функцию измерения АД в гаджет, производителям нужно получить множество разрешений от различных органов здравоохранения — поэтому доверять дешевым безымянным брендам не стоит.
Многие люди даже не задумываются о количестве и качестве своего сна, рассказала эксперт, что довольно негативно сказывается на их здоровье. Важно не «экономить» на сне и спать достаточное количество времени. Но качество сна (количество фаз и их длительность) играют при этом не менее важную роль.
Браслет способен выявить ряд проблем со сном, включая психосоматические.
