Если спать на ортопедическом матрасе, то со временем нормализуется кровоток, улучшится качество сна, общее самочувствие, исправится осанка. Их конструкция направлена на то, чтобы поддерживать позвоночник в правильном положении. Такие изделия используют для профилактики сколиоза у детей и подростков, а также при болях в спине и проблемах с позвоночником. Приобретать матрас следует по рекомендации врача.
Ортопедические матрасы различаются по конструкции и могут быть пружинными или беспружинными. Первые состоят из слоев латекса, ортопедической пены и других наполнителей, посередине которых находится пружинный блок. Каждая спираль упакована в отдельный кармашек и не взаимодействует с другими. Это позволяет равномерно распределять нагрузку и снять напряжение с позвоночника.
Беспружинные модели состоят из комбинации слоев наполнителей на основе натуральных и ненатуральных материалов. Ортопедический эффект в таких матрасах достигается за счет разной степени жесткости каждого слоя. Используемые материалы устойчивы к деформации.
В материале собраны лучшие ортопедические матрасы для сна по мнению редакции проекта «Выбор экспертов». Статья носит рекомендательный характер и не является руководством к покупке и иным действиям. Рекомендуем проверять информацию на официальных сайтах.
Что такое ортопедический матрас и чем он отличается от анатомического
В продаже можно встретить матрасы, в названиях которых фигурируют понятия «анатомический» и «ортопедический». В большинстве случаев предлагаются изделия с анатомическим эффектом. Они подстраиваются под изгибы тела и обеспечивают комфортный сон.
Ортопедический матрас обязательно имеет сертификат Росздравнадзора. Документ свидетельствует о том, что изделие прошло испытания, доказало свою эффективность в профилактике заболеваний опорно-двигательного аппарата и получило одобрение врачей-ортопедов. В случае покупки за рубежом также можно проверить наличие удостоверений от соответствующих надзорных органов.
Выбор редакции
Рейтинг составлен на основе мнения редакции КП. Рекомендации и дополнения по рейтингу вы можете отправить на почту expert@kp.ru.
Mr. Mattress Leben L
Leben L — ортопедический матрас невысокой жесткости из линейки Hönnemed. Это настоящий ортопедический матрас, он протестирован РАН и имеет соответствующее регистрационное удостоверение от Россздравнадзора. Перед покупкой необходимо проконсультироваться с врачом. Использовать эту модель на кроватях с ламелями запрещается.
Матрас рассчитан на людей с массой тела до 125 кг. Он снимает напряжение в мышцах, но, несмотря на мягкость, хорошо поддерживает тело во время сна. В частности, эту модель можно рекомендовать людям пожилого и старческого возраста.
В основе изделия независимый девятизонный пружинный блок Nine Touches. Каждая зона имеет свою степень жесткости и плотности. Благодаря этому Leben L максимально точно повторяет форму тела, и у лежащего на нем человека нет ощущения “проваливания” в матрас.
У модели стандартная размерная сетка (от 80 до 200 см в ширину, от 190 до 200 см в длину), возможно изготовление нестандартных размеров на заказ. Высота матраса — 27 см. Настилы выполнены из двух слоев соевой пены, каждый — по 3 см. Пена Solid Foam — она долговечна, упруга, ее структура хорошо пропускает воздух, Пена Soya Foam обладает эффектом памяти и придает дополнительный комфорт во время сна. Съемный чехол сшит из ткани с волокнами льна и простеган рельефным рисунком, который усиливает ортопедический эффект.
Leben L сделан в России, производитель предлагает бесплатную доставку по Москве и некоторым районам Московской области, также доступна доставка по всей России. Гарантия на изделие — три года.
Основные характеристики
| Жесткость | мягкая |
| Основание | пружинное |
| Комфортный / максимальный вес | 105 / 125 кг |
| Высота | 27 см |
| Ширина / длина | от 80 / 190 см до 200 / 200 см |
| Ортопедичность | максимальная |
| Анатомичность | максимальная |
| Натуральность | высокая |
| Гарантия | 3 года |
Состав: съемный чехол Lein 3D с ручками, натуральная соя с эффектом памяти Soya Foam h-3 см, натуральная соя Solid Foam h-3 см, изоляционный настил, система поддержки Nine Touches, изоляционный настил, натуральная соя Solid Foam h-3 см, натуральная соя с эффектом памяти Soya Foam h-3 см, укрепляющий короб, внутренний чехол
Плюсы и минусы
Рейтинг топ-4 лучших пружинных ортопедических матрасов
Mr. Mattress Traum L
Traum L — ортопедический матрас из серии Hönnemed. Это медицинское изделие, что подтверждается соответствующим сертификатом Росздравнадзора. Модель используется для лечения пациентов с остеохондрозом позвоночника и одобрена РАН. Она максимально четко повторяет контуры тела и равномерно поддерживает все мышцы позвоночного отдела. Перед покупкой такого матраса необходимо проконсультироваться с врачом.
Матрас выпускается более, чем в 20 размерах, также возможно его изготовление по индивидуальным габаритам на заказ. В основе Traum L пружинный блок Nine Touches, состоящий из девяти зон различной жесткости и плотности. Настилы жесткие, они выполнены из термопрессованного льна, уложенного на натуральную соевую пену. По периметру матраса сделан укрепляющий короб. Эта конструкция не только дает великолепный анатомический эффект, но и отличается повышенной износостойкостью. Максимальная нагрузка — 130 кг на одно спальное место.
Traum L изготовлен в России, гарантия на изделие — три года. При заказе на сайте производителя предоставляется бесплатная доставка по Москве и отдельным районам Московской области.
Основные характеристики
| Жесткость | высокая |
| Основание | пружинное |
| Комфортный / максимальный вес | 120 / 130 кг |
| Высота | 20 см |
| Ортопедичность | максимальная |
| Анатомичность | средняя |
| Натуральность | высокая |
| Гарантия | 3 года |
Состав: Съёмный чехол Lein, натуральная соя Solid Foam h-2 см, льняное полотно, 1 слой, изоляционный настил, система поддержки Nine Touches, изоляционный настил, льняное полотно, 1 слой, натуральная соя Solid Foam h-2 см, укрепляющий короб, внутренний чехол
Плюсы и минусы
Askona Ortho Hard
Ортопедический матрас с высокой степенью жесткости Askona Ortho Hard — это решение для тех, кто нуждается в особой поддержке спины и поясницы. Благодаря девятизональному пружинному блоку Professional Support изделие обеспечивает индивидуальную поддержку разных частей тела, что помогает зафиксировать позвоночник в правильном положении и снизить мышечное напряжение.
Жесткость обеспечивается высокоэластичной пеной OmniFlex Hard, которая подстраивается под изгибы тела, поддерживает естественное положение спины и снижает избыточное напряжение с мышц.
Усиленный периметр защищает изделие от деформации и позволяет сохранить в течение всего срока использования не только первоначальную форму матраса, но и его ортопедические свойства. Ortho Hard имеет оптимальную высоту 23 см и подойдет практически к любой кровати. Матрас выдерживает нагрузку свыше 140 кг на спальное место.
Основные характеристики
| Жесткость | высокая |
| Пружинный блок | Professional Support 9-zone |
| Нагрузка на спальное место | свыше 140 кг |
| Количество пружин на спальное место | 550 |
| Наполнители | пена повышенной жесткости OmniFlex Hard |
| Высота | 23 см |
| Материал чехла | трикотаж |
Плюсы и минусы
Ormatek Orto Premium Soft
Мягкий ортопедический матрас Ormatek Orto Premium Soft рекомендован при остеохондрозе, поясничном радикулите и сколиозе первой степени. Основанием служит блок 4D Matrix, который включает в себя 620 независимых пружин на спальное место. Такое плотное расположение обеспечивает точечную поддержку, поскольку каждая спираль работает автономно, реагируя на давление только в своей области. Это помогает поддерживать позвоночник в правильном положении и позволяет матрасу выдерживать нагрузки до 160 кг.
В качестве наполнителей используются современные высококачественные материалы, обеспечивающие комфорт во время сна. Пена Senso Touch с «эффектом памяти» способствует расслаблению тела. Эластичная и упругая пена High-Density Ormafoam снимает напряжение и обладает гипоаллергенными качествами.
Натуральный латекс придает матрасу мягкость, способен выдерживать высокие нагрузки и быстро восстанавливать первоначальную форму. Чехол наполнен пеной Ormafoam, которая делает спальную зону еще более мягкой. При покупке стоит учитывать, что высота матраса 29 см и может подойти не ко всем кроватям.
Основные характеристики
| Жесткость | низкая |
| Пружинный блок | 4D Matrix |
| Нагрузка на спальное место | 160 кг |
| Допустимая разница в весе | 40 кг |
| Количество пружин | 620 |
| Наполнители | пена Senso Touch, пена High-Density Ormafoam, латекс, спанбонд |
| Высота | 29 см |
| Материал чехла | трикотаж |
Плюсы и минусы
LATRIX «Бали Люкс»
Матрас Matrix «Бали Люкс» создан на базе пружинного блока MultiPocket, который состоит из 625 независимых пружин на квадратный метр. Конструкция исключает «эффект волны» и подходит для пар с большой разницей в весе.
С обеих сторон располагаются плиты латексированной кокосовой койры. Прочный воздухопроницаемый материал равномерно распределяет нагрузку, добавляя изделию жесткости. Такая поддержка во время сна сохраняет позвоночник в правильном положении. Благодаря природным антибактериальным свойствам кокосового волокна, матрас становится идеальным выбором для людей с аллергией.
Чехол матраса из стрейч-жаккарда простеган на гипоаллергенном волокне. Он устойчив к истиранию, пропускает воздух, не впитывает запахи и препятствует появлению пылевых клещей.
Матрас «Бали Люкс» выдерживает до 140 кг на спальное место и идеально подходит для тех, кто ведет малоподвижный образ жизни, восстанавливается после травм, а также спортсменам. Матрас достаточно высокий (28 см), может подойти не на все кровати.
Основные характеристики
| Жесткость | высокая |
| Пружинный блок | MultiPocket |
| Нагрузка на спальное место | 140 кг |
| Количество пружин на спальное место | 1250 |
| Наполнители | латексированная кокосовая койра |
| Высота | 28 см |
| Материал чехла | хлопок, полиэстер |
Плюсы и минусы
Рейтинг топ-3 лучших беспружинных ортопедических матрасов
Trives COMPOSAL X-Fresh ТОП-123
COMPOSAL X-Fresh ТОП-123 состоит их трех слоев эластичного материала разной плотности и жесткости и выдерживает нагрузку до 150 кг. Верхний, с «эффектом памяти», идеально подстраивается под форму тела, уменьшает давление на точки опоры и обеспечивает комфорт во время сна. Средний составляют воздушные 3D-каналы, которые улучшают вентиляцию и терморегуляцию. Плотный нижний слой придает матрасу прочность и служит надежной основой для тела. Технологические вырезы в основании позволяют использовать изделие на кроватях с изменяемой высотой изголовья, спины и ног.
COMPOSAL X-Fresh поддерживает правильное положение позвоночника, что важно для профилактики нарушений осанки. Это также снижает нагрузку на суставы и связки, помогает избежать застойных явлений в сосудах, способствуя здоровому кровообращению. У модели есть рекомендации и противопоказания, поэтому перед покупкой следует проконсультироваться с врачом. После распаковки какое-то время сохраняется производственный запах, для его удаления матрас рекомендуется оставить в проветриваемом помещении. Скручивать изделие в рулон можно для транспортировки, хранить его нужно в горизонтальном положении.
Основные характеристики
| Жесткость | средняя |
| Нагрузка на спальное место | 150 кг |
| Наполнители | пенополиуретан |
| Высота | 21 см |
| Материал чехла | полиэстер, вискоза |
Плюсы и минусы
Luomma MA-90/190
Luomma MA-90/190 содержит внутри гранулы из вспененного полистирола в форме шариков. Такой наполнитель оказывает микромассажное действие, поддерживает позвоночник в анатомически правильном состоянии и гарантирует комфорт во время сна.
Изделие рекомендуется для профилактики остеохондроза и при нарушениях осанки. Однако его нельзя применять при болях в пояснице и наличии воспалений на коже. Матрас подходит для сна на боку, спине, животе.
Не совсем обычная конструкция Luomma MA-90/190 имеет и свои особенности. Во-первых, он может со временем увеличиться на 4–5 см по длине. Во-вторых, не получится положить его на кровать и забыть. Матрасу нужна периодическая сухая и влажная чистка. А для восстановления формы шариков его необходимо раз в неделю встряхивать.
Основные характеристики
| Размер | 90 х 190 см (+/- 5 см) |
| Наполнители | пенополистирол |
| Высота | 5 см |
| Материал чехла | жаккардовая ткань |
Плюсы и минусы
Trelax Dream
Матрас-топпер TRELAX Dream — отличное решение для создания комфортной спальной среды в любом месте: на кровати, диване, даже в кемпинге. Его высота в 7 см оптимальна для применения в качестве дополнительного слоя и компенсирует неровности основы. Матрас легко сворачивается и надежно фиксируется специальными ремнями, входящими в комплект, что облегчает его транспортировку и хранение.
Основу матраса составляет высокоэластичный пенополиуретан TRELAX Memory Foam с «эффектом памяти». Материал, подстраиваясь под изгибы тела человека, обеспечивает оптимальную поддержку позвоночника. Входящие в состав пены ионы серебра препятствуют размножению бактерий, что повышает гигиенические свойства изделия. Устойчивый к влаге съемный чехол из материала TENCEL поддерживает комфортный микроклимат в любое время года. Использование гипоаллергенных материалов и бесклеевой технологии при изготовлении матрасов TRELAX Dream делает их безопасными и гарантирует отсутствие неприятного запаха.
Основные характеристики
| Жесткость стороны | средняя |
| Наполнители | 70% вязкоэластичный пенополиуретан, 30% полиэстер |
| Высота | 7 см |
| Материал чехла | полиэстер, TENCEL, хлопок |
Плюсы и минусы
Рейтинг топ-3 лучших жестких ортопедических матрасов
Magniflex Vitale Orto
Беспружинный матрас Magniflex Vitale Orto рекомендован людям с заболеваниями опорно-двигательного аппарата, болями в спине, а также для профилактики таких проблем. Изделие имеет европейский сертификат Medical Device, что дает ему право называться медицинским. При покупке у отечественных продавцов следует проверять наличие документа.
Матрасы Magniflex производятся в Италии на современном высокотехнологичном оборудовании и доставляются скрученными в вакуумный рулон. После распаковки нужно выдержать изделие в течение суток, чтобы оно распрямилось.
В качестве основы используется пена Elioform из натурального латекса. Материал сочетает в себе жесткость и эластичность, за счет чего позвоночник поддерживается в физиологически правильном положении. Защитный внутренний слой обладает гипоаллергенными и терморегулирующими свойствами. Чехол отлично пропускает воздух, легко снимается и чистится.
Матрас выдерживает нагрузку до 160 кг на спальное место. Высота его составляет 18 см, что подходит для большинства кроватей. Изделие не деформируется во время эксплуатации и сохраняет ортопедические качества не менее 10 лет.
Основные характеристики
| Жесткость стороны | высокая |
| Нагрузка на спальное место | 160 кг |
| Наполнители | пена Elioform, гипоаллергенный терморегулирующий наполнитель |
| Высота | 18 см |
| Материал чехла | трикотаж |
Плюсы и минусы
PROxSON Orto Medic (Multiwave)
Матрас PROxSON Orto Medic с независимым пружинным блоком Perfect Spring (760 штук на спальное место) распределяет нагрузку на различные части тела, обеспечивая поддержку позвоночника в правильном анатомическом положении. В рекомендациях по использованию значится радикулит, сколиоз 1-й стадии, межпозвоночная грыжа. Матрас рассчитан на нагрузку до 150 кг на спальное место и допускает разницу в весе партнеров до 30 кг.
Изделие имеет с одной стороны среднюю, а с другой высокую степень жесткости за счет использования плит кокосовой койры различной толщины (1 и 3 см) и слоя латекса. В зависимости от самочувствия его можно перевернуть. Но для этого понадобится приложить усилия, матрас имеет в высоту 27 сантиметров и приличный вес (односпальный — 21 кг, двуспальный — 52 кг).
Натуральные наполнители придают матрасу эластичность и упругость, не накапливают влагу и обладают хорошей воздухопроницаемостью. Латекс и кокосовая койра не подвержены деформации, а короб из ортопедической пены усиливает конструкцию.
Основные характеристики
| Жесткость 1 стороны | средняя |
| Жесткость 2 стороны | высокая |
| Пружинный блок | независимый EVS760 |
| Нагрузка на спальное место | 150 кг |
| Допустимая разница в весе | 30 кг |
| Наполнители | латекс, кокосовая койра, спанбонд, ортопедическая пена |
| Высота | 27 см |
| Материал чехла | трикотаж |
| Особенности | двусторонний |
Плюсы и минусы
Strong Antik Olimp
Strong Antik Olimp рекомендуется использовать для профилактики нарушений осанки. Слои кокосовой койры и натурального латекса создают ровную упругую поверхность. Чередование наполнителей способствует правильному положению позвоночника, расслаблению мышц и, как результат, здоровому сну.
Кокосовое волокно и латекс гипоаллергенны, латексированный конский волос эластичен, хорошо испаряет влагу и пропускает воздух. Верхний слой из трикотажа с антибактериальной пропиткой и уникальной рельефной стежкой Strong Stitch + на основе пены HQ Foam и холлофайбера предотвращает смещение слоев и деформацию изделия, надолго сохраняя ортопедические свойства. Матрас рассчитан на нагрузку до 140 кг на спальное место. Жесткие упругие наполнители исключают «эффект волны», это позволяет использовать изделие парам с разницей в весе до 30 кг. Оптимальная высота в 22 см делает Antik Olimp пригодным для большинства кроватей. Следует помнить, что изделия, в состав которых входят плиты кокосовой койры, не рекомендуется сворачивать.
Основные характеристики
| Жесткость | высокая |
| Нагрузка на спальное место | 140 кг |
| Допустимая разница в весе | 30 кг |
| Наполнители | латекс, латексированная кокосовая койра, конский волос |
| Высота | 22 см |
| Материал чехла | трикотаж с антибактериальной пропиткой |
Плюсы и минусы
Рейтинг топ-3 лучших ортопедических матрасов средней жесткости
Tempur Sensation Luxe 30
Tempur Sensation Lux 30 — матрас премиального качества, созданный на основе уникального материала Tempur с «эффектом памяти». Его особенность — в способности подстраиваться под контуры тела, не допуская давления на мягкие ткани, суставы и сосуды, и поддерживать позвоночник в правильном положении.
Tempur Sensation Lux 30 составляют четыре слоя: материал Tempur Comfort; упругий материал Tempur Dynamic Support; двухслойное основание из полиуретановой упругой пены Durabase. Сочетание и структура слоев изделия позволяет достичь эффекта упругости пружинных матрасов.
Чехол изготовлен с использованием технологии CoolTouch с дышащей структурой, которая поддерживает оптимальный микроклимат спального места. Верхнюю часть чехла можно легко отстегнуть и постирать.
Матрас рассчитан на нагрузку до 120 кг и подходит для регулируемых оснований. Однако следует учитывать, что его толщина в 30 см может быть неудобной на высокой кровати. Перемещать или переворачивать матрас без необходимости не стоит, он очень тяжелый. Вес двуспального изделия размером 200 х 200 см — 76 кг.
Основные характеристики
| Жесткость | средняя |
| Нагрузка на спальное место | 120 кг |
| Трансформация | 45° |
| Наполнители | Tempur Comfort, Tempur Dynamic Support, полиуретановая пена высокой упругости Durabase |
| Высота | 30 см |
| Материал чехла | трикотаж |
Плюсы и минусы
MATRAMAX «Гловер»
Модель «Гловер» от MATRAMAX рекомендован для профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата. В качестве основы используется блок независимых пружин Waber, размещенных в сотовом порядке (до 720 единиц на квадратный метр). Это обеспечивает отличные анатомические и ортопедические свойства, а также возможность выдерживать нагрузки до 165 кг на спальное место. Гарантия на пружинный блок составляет не менее 20 лет.
Латексированная кокосовая койра по обеим сторонам пружинного блока обеспечивает жесткость и поддерживает позвоночник в анатомически правильном положении. Материал хорошо пропускает воздух и обладает бактерицидными и антиаллергенными свойствами. Матрас с кокосовыми плитами не рекомендуется хранить в скрученном состоянии.
Верхний слой из натурального латекса добавляет дополнительный комфорт. Материал обеспечивает оптимальный микроклимат и обладает гипоаллергенными свойствами. Чехол Gold Premium с пышной стежкой и пружинистой структурой, не впитывает влагу и запахи, а также снимает статику.
Основные характеристики
| Жесткость стороны | средняя |
| Пружинный блок | Waber |
| Нагрузка на спальное место | 165 кг |
| Допустимая разница в весе | любая |
| Количество пружин на спальное место | 1 440 |
| Наполнители | натуральный латекс, кокосовая койра |
| Высота | 26 см |
| Материал чехла | трикотаж |
Плюсы и минусы
«Нега» Real Beauty Plus
Матрас Real Beauty Plus от российского производителя «Нега» изготовлен на основе независимого пружинного блока TFK. Обычно диаметр спирали составляет 60 мм, а плотность 256 шт/м2.
В качестве наполнителей используются расположенные с обеих сторон пружинного блока десятимиллиметровая кокосовая плита и слой пенополиуретана толщиной 15 мм. ППУ хорошо пропускает воздух, но неустойчив к влаге. Натуральная кокосовая койра придает матрасу прочность и жесткость. Материал обладает антибактериальными и гипоаллергенными свойствами, обеспечивает естественную вентиляцию изделия. По периметру Real Beauty Plus расположен ППУ-короб, предохраняющий матрас от деформации.
Сочетание наполнителей и блока независимых пружин обеспечивает жесткость и упругость, которые создают ортопедическую поддержку позвоночника. Изделие рассчитано на нагрузку до 120 кг на спальное место. Оптимальная высота в 19 см делает матрас подходящим для большинства кроватей. Как все изделия, имеющие в составе кокосовую плиту, Beauty Plus не рекомендуется сворачивать.
Основные характеристики
| Жесткость стороны | средняя |
| Пружинный блок | TFK |
| Нагрузка на спальное место | 120 кг |
| Наполнители | кокосовая койра, ППУ |
| Высота | 19 см |
| Материал чехла | трикотаж |
Плюсы и минусы
Как выбрать ортопедический матрас
На рынке слишком много предложений ортопедических матрасов, однако далеко не все изделия являются таковыми. Поэтому начинать выбор стоит с проверки соответствующего сертификата. Добросовестные производители выкладывают документ на сайте. В магазине же всегда имеется полный набор копий сертификатов.
При наличии медицинских показаний стоит следовать рекомендациям врача. Если покупаете матрас в профилактических целях, то ориентируйтесь на свои предпочтения. Обращайте внимание на следующие параметры:
Тип конструкции
В качестве основы ортопедического матраса может быть независимый блок пружин или слои наполнителя.
- В беспружинных моделях необходимая степень жесткости и упругости достигается за счет комбинации пластов искусственных и натуральных наполнителей. Самое распространенное сочетание — кокосовая койра и латекс. Материалы устойчивы к деформации и обеспечивают достаточное сопротивление для поддержания позвоночника в анатомически правильном положении. Беспружинные модели выдерживают нагрузку до 150 кг на спальное место, они не создают «эффект волны» и не скрипят. Если в составе нет плит кокосовой койры, такие матрасы допускается хранить в рулоне.
- В матрасах с независимым блоком каждая пружина работает автономно. Чем их больше, тем комфортнее будет спать Обычно число пружин не менее 500 на спальное место. Различная степень жесткости спиралей в разных зонах обеспечивает равномерную нагрузку на определенные части тела, позволяя поддерживать естественное положение спящего.
Жесткость
Параметр напрямую влияет на степень комфорта спящего. На слишком твердом матрасе может быть неудобно, иногда даже присутствуют болевые ощущения. Слишком мягкая поверхность не даст необходимой поддержки, человек может проваливаться. Но в любом случае нужно ориентироваться на собственные предпочтения и медицинские показания, если такие имеются.
По степени жесткости ортопедические изделия можно разделить на:
- Умеренно-мягкие матрасы подойдут людям в возрасте и тем, кто предпочитает спать на боку. Такие изделия не создают излишнего давления на тело спящего и бережно поддерживают позвоночник.
- Средней жесткости. Такие матрасы наиболее универсальны, они обеспечивают комфортную упругость и подходят большинству пользователей.
- Жесткие модели рекомендуются детям в период роста и развития позвоночника, при интенсивных нагрузках, например, спортсменам, а также для профилактики развития остеохондроза, сколиоза и сутулости.
При выборе степени жесткости важно учитывать вес и комплекцию пользователя. Ведь чем больше масса тела, тем больше сила давления на матрас. Людям худощавого телосложения с весом меньше 60 кг будет некомфортно спать на жесткой поверхности, им лучше выбирать мягкое изделие. Полным людям с массой больше 90 кг следует покупать матрас средней жесткости, устойчивый к деформациям.
Производители в характеристиках всегда указывают максимальную нагрузку, на которую рассчитано изделие. Всегда делайте небольшой запас в 10–20 кг, тогда матрас дольше сохранит свои свойства.
Виды наполнителей
От наполнителей зависит степень жесткости изделия. В ортопедических матрасах используют высококачественные натуральные и искусственные материалы.
- Кокосовая койра — прочный натуральный материал, используется для придания матрасу жесткости. Обладает хорошими пружинящими качествами и обеспечивает надежную поддержку позвоночника. Кокосовое волокно отлично пропускает воздух, не впитывает влагу и имеет антибактериальные свойства. Изделия с этим наполнителем не рекомендуется хранить в рулоне.
- Латекс — природный материал из сока гевеи, упругий и эластичный. Он устойчив к деформациям и обладает отличными анатомическими свойствами. Натуральный латекс хорошо пропускает воздух, препятствует распространению бактерий. В матрасах применяется в комбинации с кокосовой койрой или пружинным блоком.
- Синтетический латекс — гипоаллергенный искусственный материал, отлично подстраивается под контуры тела спящего. Обладает антибактериальными свойствами, пропускает воздух. Однако изделия с синтетическим латексом менее долговечны, чем с натуральным. Матрасы с ним могут рекомендоваться для нормализации кровообращения и при заболеваниях грудного и шейного отделов позвоночника.
- Пена с «эффектом памяти» (Memory Foam) — вид пенополиуретана, подстраивается под контуры тела спящего, а когда человек меняет позу, быстро восстанавливает первоначальную форму. Спать на матрасе с таким наполнителем очень комфортно. Материал обладает антибактериальными свойствами и отлично пропускает воздух. Матрасы с Memory Foam служат до 15 лет.
- Пенополиуретан (ППУ) — синтетический материал с хорошими анатомическими свойствами, быстро восстанавливает первоначальную форму. Пропускает воздух, не подвержен деформации, его можно хранить в рулоне. Однако пенополиуретан не рассчитан на нагрузку более 110 кг и хорошо впитывает влагу.
- Вспененный полистирол встречается в некоторых матрасах в виде гранул. Оказывает микромассажный эффект на кожу, межпозвонковые диски, мышцы, кровеносную систему, нервные узлы, позвоночник. Это снимает усталость и препятствует застойным явлениям в крови, спине, ногах, ягодицах.
Размеры
Матрас должен надежно фиксироваться в коробе кровати, не съезжать и не выгибаться. Для этого перед покупкой нужно измерить каркас кровати.
По размеру спального места матрасы подразделяются на:
- Односпальные (ширина 80–90 см).
- Полутораспальные (ширина 120–140 см).
- Двуспальные (ширина 160–220 см).
Если у вас нестандартная кровать, то стоит поискать производителей, готовых изготовить матрас по индивидуальным размерам.
На высоту изделия влияют толщина и количество наполнителей. Чтобы выбрать правильную, нужно измерить бортики изделия. Матрас не должен проваливаться. Оптимально, если бортики ниже матраса на 10–15 см. При этом оценивайте, насколько вам комфортно ложиться и вставать.
Ортопедические матрасы могут иметь толщину от пяти сантиметров. Но это не всегда самостоятельные изделия, некоторые используются как дополнительный слой. Оптимальный вариант, подходящий для большинства кроватей — 23 сантиметра. Для низких кроватей лучше выбирать высоту 27–35 сантиметров. Здесь также следует учитывать вес пользователей. Тонкий матрас не следует покупать тучным людям, чтобы избежать неправильного распределения нагрузки и преждевременной порчи изделия.
Отзыв эксперта об ортопедических матрасах
Советами по выбору ортопедического матраса делится Михаил Бобков, основатель фабрики Mr. Mattress:
«Ортопедический матрас — изделие медицинского назначения. Поэтому первый параметр, который должен иметь ортопедический матрас — это медицинский сертификат.
Еще один важный критерий — это подходящая жесткость спального места. Если есть какие-то заболевания, связанные с опорно-двигательным аппаратом, то необходимо обратиться к врачу, чтобы он дал рекомендации. Если медицинских показаний нет, выбирайте, основываясь на собственные ощущения комфорта.
Материалы, из которых сделан ортопедический матрас, должны быть натуральными и износостойкими. Это касается и чехла, и «начинки». Чтобы убедиться в соответствии материалов наполнения заявленным, покупайте ортопедические матрасы со съемным чехлом».
Популярные вопросы и ответы
На популярные вопросы читателей отвечает Михаил Бобков, основатель фабрики Mr. Mattress:
Чем ортопедический матрас отличается от обычного?
Ортопедический матрас разработан специально для реабилитации или профилактики спинных заболеваний, при их создании учитываются все нюансы анатомии человеческого тела. В такой модели должно быть надежное основание, которое будет оказывать эффективную поддержку, распределяя нагрузку по всей поверхности спального места. За счет этого позвоночник, мышцы и суставы принимают правильное положение во время сна, получают необходимое распрямление и расслабление.
Именно поэтому ортопедический матрас должен иметь в основе блок из независимых пружин. Он обеспечивает распределение нагрузки от массы тела на матрас, проявляя максимальный ортопедический эффект.
Когда необходимо использование ортопедического матраса?
Ортопедический матрас можно использовать для профилактики заболеваний спины. Также он может быть показан тем, кто испытывает повышенные физические нагрузки или профессионально занимается спортом.
Как подобрать оптимальную жесткость ортопедического матраса?
Многие продавцы придумывают таблицы, где прописывают необходимую жесткость матраса относительно роста и веса спящего. Однако все эти таблицы отличаются друг от друга, чем вводят в недоумение покупателя.
На самом деле каких-то особых указаний нет: кому-то удобней спать на мягком, кому-то на жестком. Но стоит помнить о законах физики: больший вес оказывает большее давление на спальную поверхность, а это значит, что более мягкий матрас под бо́льшим весом будет сильнее продавливаться, что может вызвать дискомфорт во время сна.
