Ирина Яблонская

Ирина Яблонская

Врач диетолог, врач антивозрастной медицины

Публикации

Диета стол № 1

Диета «Стол №1» считается одной из самых жестких по ограничениям. Ее цель - помочь восстановлению желудочно-кишечного тракта

Диеты звезд

Несколько знаменитостей так поработали над своими фигурами, что произвели новым образом настоящий фурор. Какая звездная диета может подойти вам?

Гречневая диета

Гречневая диета, хоть и состоит всего из одного основного продукта, не так вредна для организма, как некоторые другие монодиеты

Кето диета

Во время кето диеты организм получает достаточно калорий и человек не испытывает голода, но лишний вес уходит благодаря явлению кетоза