Александр Холмогоров

Александр Холмогоров

profi.ru

Массажист. Стаж работы более 10 лет.

Публикации

Массаж шейно-воротниковой зоны

Иногда взрослым назначают массаж шейно-воротниковой зоны, но можно ли делать его в домашних условиях и какие проблемы может решить эта процедура

Лечебный массаж

Иногда в терапии или реабилитации многих болезней и патологических состояний рекомендуется лечебный массаж. Но чем он так полезен, может ли навредить и можно ли практиковать массаж дома?

Массаж колена

Если возникают признаки остеоартрита, помочь может массаж колена, но стоит ли его делать в домашних условиях, какой будет польза и вред для организма человека, достаточно ли домашних процедур

Массаж бедер

Массаж бедер включает в себя ряд различных техник, которые помогают уменьшить мышечное напряжение, облегчить боль и улучшить кровообращение

Массаж ягодиц

Многие люди проводят большую часть дня сидя. Поэтому ягодичные мышцы оказываются в состоянии постоянного напряжения. Массаж ягодиц поможет облегчить боль и напряжение

Массаж живота

Обсудим, чем полезен массаж живота для взрослых и можно ли его делать в домашних условиях

Массаж поясницы

Боль в пояснице – вторая по частоте причина нетрудоспособности у взрослых. Одним из методов устранения боли в пояснице может стать массаж. Как его сделать правильно, узнаем у экспертов

Массаж рук

Есть много разных вариантов патологий и состояний, при которых может помочь массаж рук. Как его правильно делать, узнаем у экспертов

Массаж стоп

Массаж стоп у взрослых обладает не только расслабляющим эффектом, его используют для коррекции определенных патологий. Но можно ли провести его в домашних условиях?

Массаж спины

Массаж спины делают детям и взрослым как в домашних условиях, так и в клиниках. Рассмотрим с вами пользу и вред массажа спины для организма человека